Veganismo
Bem, chegou o momento de escrever sobre isso no blog. Sei que é um assunto polêmico, mas tudo o que peço é respeito a esse meu espaço (que, afinal, é um blog pessoal) e respeito também nos comentários, para mim e para os outros. Este post faz parte de uma série de posts onde estou
O não planejado na verdade pode ser muito bom!
No GTD, aprendi que toda pessoa, não importa seu nÃvel de hierarquia ou tipo de trabalho, tem três naturezas de atividades em um dia: Atividades já planejadas (que você já sabe que vai precisar fazer) Atividades não planejadas O tempo que você dedica definindo o seu trabalho (Se quiser saber mais sobre esse assunto, tem
A tática de tomar uma grande decisão por dia
Hoje eu gostaria de compartilhar uma dica sobre algo que eu tenho feito e que tem me ajudado bastante a não “cansar a mente”. Entre abril e junho, eu passei por um perÃodo bastante complicado, que envolve questões diversas de natureza Ãntima que não cabe compartilhar aqui. Vocês só precisam saber que foi um perÃodo
Do que eu tive que abrir mão na vida para ter foco em outras coisas mais importantes?
Foi a pergunta que eu recebi de uma leitora este mês e achei curiosa. Por isso me deu a vontade de escrever este post. Porque sabe, não tem como a gente fazer tudo na vida. A gente precisa ajustar o foco o tempo todo. Para eu conseguir focar em algo que eu quero, eu vou
Como ter foco quando temos pensamentos negativos
No inÃcio do mês, perguntei a vocês quais os temas relacionados a FOCO vocês gostariam de ver aqui no Vida Organizada e, desde então, tenho buscado trazer esses conteúdos para vocês. Espero que estejam gostando. 🙂 Hoje eu gostaria de tecer alguns comentários sobre uma sugestão que muitos de vocês me deram, que foi referente
Como trabalhar o foco quando se está passando por um perÃodo de depressão?
Essa pergunta me foi feita algumas vezes e eu achei que seria interessante trazê-la em formato de post. A primeira coisa que quero dizer, claro, é que a depressão é uma doença que precisa ser tratada, e eu não tenho formação em psicologia. O que vou relatar aqui são as minhas percepções pessoais de quem
Excesso de atividades
Eu não poderia deixar de começar esta série de posts este mês, em que estamos falando sobre qualidade de vida e de trabalho, sem citar o ponto principal que permeia esse tema, que é o excesso de atividades. Foi a sobrecarga de trabalhar em uma agência de publicidade que me levou a querer aprender sobre
5 prioridades para 2019
Em 2017, eu li o livro “Ponto de equilÃbrio”, e uma das coisas que a autora recomenda e que eu adorei fazer em 2018 foi definir 5 prioridades para o ano e ignorar todo o resto. Uma leitora me perguntou quais eram as minhas prioridades para 2019, e eu disse que não faria o exercÃcio
Eu aprendi sobre: começar a se organizar
Acho que uma das grandes ironias de quando você se torna professora de algum tema é que, quanto mais você se aprofunda nele, mais corre o risco de se distanciar da simplicidade didática para ensinar quem está começando. O Da Vinci já dizia que a simplicidade é o último grau da sofisticação, e nesse ponto
Eu aprendi sobre: liderança
Pretendo fazer uma série este mês no blog comentando sobre aprendizados recentes e contÃnuos em áreas diversas da minha vida. Estou com um pouco de dificuldades para atualizar o blog depois de uma atualização no sistema (que deixa a interface terrivelmente não intuitiva e difÃcil de atualizar com textos), mas prometo que farei meu melhor
A arte de dar um tempo
Já faz alguns anos que eu li sobre uma prática que o Bill Gates faz, que é tirar uma semana por ano, todo ano, para pensar na vida, no mercado e em estratégias para a sua empresa (Microsoft, caso você não saiba). Chamada de “Think Week”, Gates costuma levar apenas alguns livros e documentos, viajar
Meu lema para 2019
Eu venho, há alguns anos, definindo um lema para cada ano. A ideia é ter um princÃpio que me norteie ao longo dos meses e que parece fazer sentido de acordo com o momento de vida que eu estou vivendo, mas também diz aquilo que eu quero para mim no ano corrente. Em 2018, meu
Em 2018, eu agradeço por…
Exercitar a gratidão é uma prática que faz parte do meu dia – falo com sinceridade. Mas, na semana passada, assisti a LIVE da Wanice Bon’Ãvigo no YouTube sobre como se despedir de 2018 e agraciar 2019. E ela sugere um exercÃcio muito rico de ser feito (assista o vÃdeo para conhecer o exercÃcio e
O que você deixou de fazer?
Desde o ano passado, tenho mantido o hábito de ler, toda segunda-feira, um capÃtulo de dois livros que considero essenciais na minha vida. Um deles é o “Ready for anything”, do David Allen, e o outro é “Um ano com Peter Drucker”. Ambos os livros trazem 52 capÃtulos, então com 52 conceitos, um com foco em
“Elimine as distrações”
“Elimine as distrações”. “Faça uma lista de tarefas para ter um dia mais focado”, eles dizem. Quando vejo uma pessoa, dentro de um prédio, ou fechada em estruturas de cimento, quase sem janelas e luz natural, com um computador ligado e um celular com notificações a cada 15 segundos, eu entendo que “focar’ e escrever
O que cenouras têm a ver com organização?
Eu odeio cenouras. Ok, “odeio†pode ser uma palavra forte. O fato é que eu não gosto de alguns ingredientes misturados às refeições. A cenoura é um deles. Nada me deixa mais frustrada que pedir uma salada VERDE em um restaurante e ela vir com cenoura (que é laranja). A cenoura tão pouco se presta
“Você não gosta de feriado?”
Na quarta-feira, fiz uma reunião com uma pessoa querida como parte de um processo de certificação pela qual ela está passando e que eu estou coordenando. Nossa reunião foi à noite, à s vésperas de um feriado estendido, e ela me perguntou se eu “estava ansiosa para o feriado”. A pergunta me pegou de surpresa. A
Checklist: Coisas para fazer quando estiver se sentindo meio chateada(o)
Eu já tinha feito um post aqui no blog com ideias para uma checklist nesse sentido, mas eu vim aprimorando essa lista nos últimos anos e, após ajudar algumas pessoas que estavam passando por momentos difÃceis e até estados de depressão, eu achei que valeria a pena postar aqui de novo uma atualização. Veja: a
Inspiração para mudanças
Tenho feito um exercÃcio desde o inÃcio do ano, que é catalogar os diferentes temas já abordados aqui no Vida Organizada. É um trabalho de formiguinha, para anos, mas que tem se mostrado muito acertado. Ele me fez ver como eu evoluà dentro de alguns temas, entre outros aprendizados. Estou passando por uma fase na
O dia em que eu parei de reclamar
Reclamar é fácil. Reclamar é gostoso. Reclamar faz parte da vida. Se queremos mudanças, precisamos reclamar. Reclamar, reclamar, reclamar. Mas aà eu percebi, em dado momento, que reclamar também era chato. Para mim e para a pessoa que ouvia. E, nesse momento, eu parei pra pensar: se eu estiver incomodada com alguma coisa, reclamar é