Jamais imaginaria que um dia eu escreveria um resumo do mês nessa situação em que estamos vivendo agora. A vida realmente pode mudar em um piscar de olhos. Para mim, …
“Foco na prática”, do Paulo Vieira, não funcionou para mim
Este é um blog pessoal acima de tudo e acho que vale a pena compartilhar não apenas o que dá certo, mas o que não funcionou tão bem para mim. …
Linkagem de domingo
A linkagem de domingo traz alguns textos que li e gostei ao longo da semana, assim como links e ideias para coisas que eu estou curtindo no momento. Não necessariamente …
Voltando para o Todoist (térreo) e “Upcoming View”
Como beta-tester do Todoist, sempre tenho acesso um pouco antes a novos recursos. O recurso da vez é o “Upcoming View”, uma régua que mostra uma linha do tempo e …
Proporcionando o contexto adequado para estudar no dia a dia
Nossa rotina é constituÃda por contextos. Contexto é um mix de situação, estado mental, fÃsico, lugar onde você está e recursos à sua disposição. Identificar os diferentes contextos que fazem …
Projetos / Objetivos ConcluÃdos – Trimestre 1/2020
Sei que não estamos muito no clima de “conquistas” mas ainda assim acho importante celebrar as pequenas e grandes vitórias. A cada três meses, ou sempre que vira a estação, …
Dica: canal da monja budista no Telegram
A monja Gen Kelsang Janglan, do Centro Budista NKT no Rio, criou um canal no Telegram chamado “Gotas de Sabedoria” onde ela compartilha todos os dias áudios de inspiração sobre …
Como limpar o computador e passar os arquivos para outros locais
Hoje na verdade o post é bastante simples, mas traz uma recomendação que eu acredito que faça grande diferença na organização dos seus computadores, tanto pessoais quanto do trabalho, se …
A saúde mental em tempos de quarentena
Estou escrevendo este texto no meu décimo dia de quarentena (22/03). Eu costumo deixar textos já prontos e agendados para o blog mas, se tenho vontade de escrever algo e …
Linkagem de domingo
A linkagem de domingo traz alguns textos que li e gostei ao longo da semana, assim como links e ideias para coisas que eu estou curtindo no momento. Não necessariamente …
Receita: lamen vegano
Para facilitar a minha digestão, tenho buscado jantar sopa todos os dias. Nos dias que tenho mais fome, coloco macarrão ou arroz na sopa, para ela ficar mais encorpada. Eu …
Alimentação e estilo de vida ayurvédico no outono
No final do ano passado eu me apaixonei e trouxe para casa um livro chamado “Culinária Ayurvédica para o seu dia a diaâ€, da Kate O’Donnell, e desde então ele …
Ideias para quem trabalha em casa com crianças
Estou achando maravilhoso que o mundo tem descoberto como é difÃcil o dia a dia das mães que trabalham em casa e ficam com os filhos! Não é nada fácil, …
A melhor atividade fÃsica que você pode fazer, nas condições atuais
Estamos falando sobre rotina voltada para a autocura este mês aqui no blog. Já falamos sobre a importância da rotina, sobre o sono e sobre alimentação. Também vimos como é …
Nossa mudança de escritório e por que ainda faz sentido ter um espaço de trabalho fora de casa
A primeira sala comercial que eu aluguei para fazer o escritório do Vida Organizada foi em 2018. Na época, esse foi um grande passo, pensado durante pelo menos dois anos, …
Corona-vÃrus: home-office para quem pode, como lidar com a ansiedade etc.
Quando o primeiro caso de corona-vÃrus foi confirmado no Brasil, eu fiz um post trazendo as recomendações da Organização Mundial da Saúde, do Ministério da Saúde no Brasil, pesquisas do …
Hora mágica (dinacharya)
Um fator determinante na minha rotina diária, que contribui demais para a forma como eu me sinto todos os dias, é a rotina para a hora em que eu acordo. …
Reorganizando o guarda-roupa para a meia estação (já é outono?)
As mudanças climáticas em nosso planeta definitivamente estão fora do controle e cada vez mais vamos senti-las em nosso cotidiano. Vejam vocês: São Paulo, em pleno Carnaval, chuva e frio. …
Minha defesa do mestrado
Na semana passada, eu concluà uma das etapas mais importantes do meu mestrado, que foi defender a minha dissertação. Fui aprovada, sou oficialmente mestra em Comunicação e tirei 10 no …
Livros: “Em busca da cura”, “O sabor da harmonia” e “Nutrindo seus sentidos” (Laura Pires)
Quero comentar sobre esses três livros que li recentemente e que são relacionados aos meus estudos de Ayurveda. O primeiro, “Em busca da cura”, foi escrito pelo (então) marido da …