vida organizada

Oi, tudo bem?

Tudo que é bom tem um fim. E eu sinto que este é um momento de mudanças e novos ares. Por isso, o curso do Método Vida Organizada, que está chegando à sua 15a turma, será pela última vez disponibilizado nesse formato de preço atual. Explico.

Nós estamos desenhando uma certificação para quem quiser trabalhar com o Método, e essa certificação custará mais caro, pois se trata de um programa diferente. Nessa certificação, ensinaremos o Método. Portanto, se você quiser ter acesso a esse material, esta é a sua oportunidade.

Nós estamos trabalhando com lotes nesta abertura de inscrições, justamente para controlar o acesso limitado às vagas. Nesta sexta-feira, dia 24 de junho de 2022, funcionará assim:

• Até 12h59, o valor das inscrições é R$1597
• Das 13h às 23h59, o valor das inscrições é R$1997

São várias formas de pagamento, incluindo o parcelamento em até 12 vezes. Contate nosso suporte@metodovidaorganizada.com até às 17h se tiver qualquer dúvida a respeito.

Você já tem acesso imediato ao curso assim que o pagamento for efetuado e à programação de aulas dentro da plataforma.

Te vejo lá!

Ontem eu compartilhei sobre o início do inverno e algumas ideias para personalizar ou fazer com a chegada de uma nova estação.

Hoje, eu compartilho uma checklist com os itens que eu costumo levar em conta na virada da estação para revisar.

Reviso a minha rotina de modo geral para garantir que ela ainda esteja adequada. Pode ser uma boa redesenhar o que eu considero o meu dia ideal nas circunstâncias atuais da minha vida. Isso vale para todas as áreas, mas principalmente saúde, casa e trabalho.

Eu também gosto de reorganizar o meu guarda-roupa de modo que o espaço seja otimizado. Como meu guarda-roupa é pequeno, eu preciso manter com fácil acesso apenas as roupas que posso usar nesta época do ano. Por isso, eu gosto de fazer essa revisão nesse momento, guardando na parte de cima as peças que certamente não preciso olhar até a revisão da próxima estação.

Eu também gosto de adequar a minha alimentação seguindo princípios do Ayurveda (sistema de medicina indiano), consumindo mais alimentos de época e respeitando as necessidades que o meu corpo tem no frio.

Também faço adequações na casa, reviso meus objetivos e próximas entregas de projetos que planejei para o trimestre.

A virada de uma estação para a outra é o meu lembrete de fazer essa revisão. Espero que a checklist seja útil para você também.

Hoje é o solstício de inverno para quem mora no hemisfério sul (no hemisfério norte, é o de verão) e, por mais que a estação não seja tão marcada em todas as cidades brasileiras, eu sempre gosto de celebrar a mudança de estação porque é um convite a observar a minha relação com a minha rotina.

Como está o meu sono? E a minha alimentação, precisa de ajustes? Que tipo de atividade física e cuidados com o corpo são mais apropriados para mim nesta época? Que mudanças posso fazer em casa para tornar a vida da nossa família mais confortável? Isso independe de se na sua cidade está sol, frio, chuva etc. Adapte ao clima da sua região.

Da parte da produtividade, também é o momento de revisar meus objetivos de curto, médio e longo prazo. Não preciso esperar a virada da estação para revisá-los, mas ela é sempre um lembrete, caso eu não a tenha feito recentemente. Essa revisão de objetivos me permite refletir sobre os projetos que estão em andamento – ou que deveriam estar – para que esses objetivo sejam alcançados.

Não que seja obrigatório ter metas e objetivos. Claramente não é! Mas, caso você tenha, pode ser um bom período para realizar essa revisão.

Em particular, em junho, eu gosto de refletir sobre como tem sido o meu ano até aqui e pensar na necessidade de ajustes para os próximos meses para a minha rotina e projetos. Afinal, o dia a dia é como invisto meu tempo. Não se trata de ser feliz no futuro (apenas) mas de viver bem agora.

Enfim, hoje é o solstício de inverno, o que significa que temos a noite mais longa e o dia mais curto do ano. Se você aceitar um conselho meu, aqui vai: durma bem hoje! Durma o melhor que puder! Todo descanso é válido no frio – o corpo precisa. Boa estação para você!