Passei os últimos dias refletindo sobre o meu mês de maneira geral para poder escrever este post com o resumo. Apesar de terem muitos acontecimentos, eu acredito que o principal …
Lançamento do livro “Trabalho Organizado” HOJE em Belo Horizonte
Hoje é o lançamento oficial do livro “Trabalho Organizado” em Belo Horizonte, com encontro e sessão de autógrafos. Local: Livraria Leitura (Shopping Pátio Savassi) Horário: 19h à s 21h30 Pretendo ir …
Lista de assuntos a tratar com os médicos
Hoje eu gostaria de compartilhar uma dica bem simples mas que traz grande melhoria para o dia a dia. Estamos falando sobre realizar o check-up médico anual e uma prática …
Meu sistema de organização atual (Julho 2018)
Ocasionalmente eu gosto de fazer um post como esse para ficar como referência, pois muitos leitores e seguidores me perguntam que ferramentas estou usando. Eu utilizo um método de produtividade …
Como eu organizo meu check-up médico anual
Confira o post com uma checklist para você fazer o seu check-up médico anual. Vou contar um pouco como eu faço, de maneira prática. Todo ano, eu crio um projeto (recorrente) …
Lançamento do livro “Trabalho Organizado” HOJE em Campinas
Hoje é o lançamento oficial do livro “Trabalho Organizado” em Campinas, com encontro e sessão de autógrafos. Local: Livraria Leitura (Shopping Dom Pedro) Horário: 19h à s 21h30 Pretendo ir a …
Lançamento do livro “Trabalho Organizado” HOJE em São Paulo
Hoje é o lançamento oficial do livro “Trabalho Organizado” em São Paulo, com encontro e sessão de autógrafos. Local: Livraria da Vila (Fradique) Horário: 19h à s 21h30 Pretendo ir a …
Não é normal dormir mal
Nossa sociedade está tão doente que dormir poucas horas virou o novo normal. Algumas pessoas até se gabam disso: “durmo apenas quatro horas e me sinto bem!”. Olha, não quero …
Meu processo de escrita
Muitos leitores me pedem para falar mais sobre o meu processo de escrita, a minha rotina como escritora e outros assuntos relacionados. Com o lançamento do meu terceiro livro, “Trabalho …
Como se “reorganizar” quando você sentir que saiu dos trilhos
Recebo diariamente essa pergunta, então achei que valeria a pena trazer algumas reflexões que fiz recentemente até mesmo para me entender, e aà recomendar para você. Muitas pessoas começam a …
A percepção da especificidade da minha saúde como mulher
Hoje eu gostaria de compartilhar que estou lendo um excelente livro chamado “Mulheres em ebulição”, que foi escrito por uma médica norte-americana chamada Julie Holland. O livro fala sobre como …
Construção do estilo de vida
Ao pensar sobre o calendário editorial (a programação de posts) desta semana, eu achei que seria bastante pertinente falar sobre construção do estilo de vida. Talvez você se pergunte o …
O ato de cozinhar e estar presente
Quando eu falo sobre organização da rotina de preparo de refeições para o dia a dia, é normal receber comentários sobre a falta de tempo e a rotina ser corrida. …
A base do meu menu diário hoje em dia
Sei que esse tipo de post é polêmico, porque ninguém é perfeito, mas como muitos leitores me pedem para mostrar como é o meu menu diário, estou postando. Lembre-se sempre …
Como fazer lanches saudáveis (de verdade)
Este post traz dicas bem rápidas e pontuais para você fazer lanches saudáveis ao longo de um dia inteiro. As dicas virão em formato de depoimento, pois vou comentar como faço …
Como organizar a alimentação mesmo na correria do dia a dia
Eis algumas dicas pontuais para organizar a alimentação mesmo que você tenha uma rotina corrida (ou mesmo que considere não ter uma rotina). Identifique necessidades especÃficas de saúde Vale a …
Revisitando as minhas 5 prioridades para 2018
No inÃcio do ano, eu defini que teria 5 prioridades para 2018. Definir essas 5 prioridades significaria dar mais atenção a elas diariamente. Como estamos mais ou menos da metade do …
“Como enfrentar a preguiça para fazer atividade fÃsica?”
Uma leitora do blog me fez essa pergunta, e eu já tinha recebido a mesma dúvida em outras oportunidades. (aliás, querida leitora, obrigada por enviar a dúvida!) Se a gente …
“Como fazer atividade fÃsica quando não se tem tempo?”
Essa é uma das perguntas que eu mais recebo em todos os canais do Vida Organizada. Uma coisa que eu aprendi com o David Allen (autor do método GTD) é …
Como encontrar a melhor atividade fÃsica para você
Tudo é auto-conhecimento. Tudo. Até mesmo atividade fÃsica, que pode parecer um detalhe, na verdade é parte de um estilo de vida. E, dentro do seu estilo de vida, você …