Mês: março 2014

Já pensou em organizar o inventário da sua casa? Providencie um fichário e separe por divisórias: eletrí´nicos, gadgets tecnológicos, aparelhos grandes, aparelhos pequenos, móveis, decoração, itens externos, veí­culos.

Além de listar tudo o que você tem, você pode inserir informações importantes e documentos relacionados (notas fiscais, garantias, telefones de suporte, manuais etc).

Para quem preferir, pode montar a mesma estrutura no Evernote, com tags!

Continuando nosso assunto sobre feng shui, gostaria de compartilhar hoje um texto do blog Armazém da Energia, que fala sobre como aplicar o feng shui na nossa vida. Espero que gostem.

[quote class=”lilas”]Por que as pessoas resolvem aplicar o Feng Shui em suas habitações ou locais de trabalho?

Bem, em geral elas querem otimizar uma ou mais áreas de suas vidas. Ao conhecerem essa velha arte-ciência chinesa, se empolgam, algumas contratam um profissional, outras vão no famoso “do it yourself”, mas querer fazer alguma coisa para melhorar, harmonizar um ambiente , já é o passo decisivo.

Primeiramente pessoal, Feng Shui é uma técnica, não é mágica…Precisamos fazer a nossa parte, tendo os pés no chão…De nada adianta um projeto de Feng Shui, se o executarmos por cima de um castelo de ilusões.

Mas há muita coisa que é Feng Shui e as pessoas nem sabem. Muitos fazem e não sabem que estão empregando a técnica. Então preste atenção:

A tradução de “Feng Shui” é Vento/ígua (vento aqui não significa ventania, mas o “ar em movimento”), que são elementos da Natureza e ótimas fontes renovadoras de ENERGIA VITAL, que os chineses chamam CH’I. Então, ao fazer uma boa limpeza fí­sica na casa, você está “fengshuizando” o seu espaço, pois a velha dupla água e sabão faz maravilhas energeticamente!
O AR trabalha em parceria: abrimos as janelas deixando que todo ar se renove, enchendo a nossa casa de bom Ch’i. E se o Sol entrar pelas portas, janelas, claraboias, o que está entrando na sua casa é Saúde, porque não há nada mais curativo no mundo das energias.

Pronto, isso já é bastante! Mas, se você quiser ir além, se estiver num momento Branca de Neve, a primeira fengshuista que conheci em minha vida, aproveite para colocar tudo no lugar certo, afinal, o que não pertence í quele lugar (os famosos hot points…) deve ir para o lugar correto, senão, é “bagunça” e essa senhora é a maior inimiga do Feng Shui.

E já que estamos com a mão na massa, vamos ver tudo que virou “inutilidade” dentro da nossa casa: pilhas usadas, aparelhos quebrados, revistas e jornais lidos, todo e qualquer item que se encaixe no “não te quero mais” e vamos dar um destino digno – reciclagem, doação, venda, troca, mas veja bem, precisa remover, abrir espaço para as boas energias. Pense nas casas dos orientais, elas são bem mais “clean”, eles fazem questão de deixar espaço para a energia circular e alimentar todos os cí´modos.

Livre da tralha e limpa finalmente, a casa tem um astral bem mais gostoso: isso é Feng Shui On!
Momento de ouvir uma música gostosa, acender um incenso, enfim, relaxar e fazer algo que você goste muito![/quote]

Conheça mais textos da Wanice no blog dela.

Já li em diversos lugares a recomendação de beber água morna com limão todos os dias pela manhã, então resolvi pesquisar mais sobre isso e encontrei alguns motivos dados por uma nutricionista (Gabriela Maia), que hoje compartilho com vocês:

[list]Equilibra o pH do corpo: O limão é um dos alimentos mais alcalinos que existe, por isso, tomar água de limão todos os dias contribui para reduzir a acidez total do seu corpo. Sim, limão tem ácido cí­trico, mas não cria a acidez no corpo uma vez metabolizado.

Ajuda com a perda de peso: A fruta é rica em fibras de pectina, que ajuda a combater aos ataques de fome. Foi comprovado ainda que as pessoas que mantêm uma dieta mais alcalina perdem peso mais rápido.

Estimula o sistema imunológico: Limões são ricos em vitamina C, o que é muito bom para combater resfriados. Eles têm muito  potássio, que estimula o funcionamento do cérebro e dos nervos. Potássio também ajuda a equilibrar a pressão arterial.

Ajuda na digestão: O suco de limão expulsa materiais indesejados, pois  estimula o fí­gado a produzir bile, que é um ácido que é necessário para a digestão. Por sua vez, digestão eficiente reduz a azia e a prisão de ventre.

í‰ um diurético: Limões ajudam na eliminação de lí­quidos pelo corpo, o que ajuda a purificar. As toxinas são, portanto, liberadas em uma taxa mais rápida, o que ajuda a manter o trato urinário saudável.

Limpa a pele: A água com limão elimina toxinas do sangue, que ajuda a manter a pele mais clara, Já a vitamina C contribui para diminuir rugas e manchas.

Previne gengivite: Pode ajudar a aliviar a dor de dente e gengivite. Mas cuidado, o ácido cí­trico pode corroer o esmalte do dente, por isso você deve monitorar isso com seu dentista.

Alivia problemas respiratórios: ígua morna com limão ajuda a se livrar de infecções pulmonares e deter aquelas tosses incí´modas. Acredita-se ser bom também para quem sofre com asma e alergias.

Mantém você zen: A vitamina C é uma das primeiras coisas que seu organismo consome quando você submete sua mente e seu corpo ao estresse. Como mencionado anteriormente, os limões são repletos de vitamina C.

Ajuda a largar o ví­cio do café: Após beber  um copo de água quente de limão, a maioria das pessoas sente menos necessidade de tomar o café.[/list]

Eu tenho bebido todos os dias pela manhã e noto grande diferença no meu humor, na minha disposição, na minha vontade de beber café e comer doces e até no funcionamento do meu corpo.

Alguém aqui tem o hábito de beber água com limão ao acordar? Poderia compartilhar os resultados? Muito obrigada!

Levante a mão quem tem um cí´modo da casa destinado a visitas e considere-se uma pessoa sortuda se for o seu caso. A realidade é que a imensa maioria das pessoas não tem esse lugar e precisa se virar quando tem visitas. Veja algumas dicas para facilitar todo o processo:

1. Não complique. Se você não tem estrutura para receber pessoas, não queira fazer tudo perfeito. Você não vai conseguir e ainda vai se estressar com isso.
2. Tenha comida suficiente. Melhor sobrar do que faltar.
3. Tenha suprimentos diversos suficientes. Mesma lógica de cima. Exemplo: papel higiênico.
4. Se possí­vel, deixe a possí­vel dormir em um cí´modo fechado na casa, em vez de na sala. Se não for possí­vel, reserve um canto “só dela” para colocar e manusear suas coisas.
5. Mostre onde ficam pontos estratégicos, como a tomada que atrapalha menos para a pessoa deixar carregando o celular.
6. Mantenha a casa minimamente limpa. E é ok pedir ajuda para lavar a louça e fazer pequenas tarefas, mas nada de cansar a pessoa e envolvê-la em atividades que não dizem respeito í  estada dela ali (como, por exemplo, lavar roupas que não são dela).
7. Conheça os gostos das pessoas. Por exemplo: alguém é vegetariano? Alguém gosta de dormir tarde? Alguém não come alimento X? Alguém tem alergias? Isso mostra preocupação e evita constrangimentos, além de ajudar no planejamento da rotina.
8. Curta a presença das pessoas! Afinal, é para isso que elas estão aí­. =)

Boa hospedagem.

Quando eu fui tirar meu passaporte pela primeira vez, achei bem confuso! Portanto, espero que este post ajude quem estiver passando por esse momento.

Confira um passo-a-passo para tirar o passaporte comum. Mais informações podem ser obtidas com a Polí­cia Federal, pelo telefone 194 ou no site www.dpf.gov.br/simba/servicos/passaporte.

[list]1- Preencha o formulário eletrí´nico no site da Polí­cia Federal. Esse formulário é bem complicadinho e demora para ser preenchido.

2- Será gerado um boleto para pagamento de uma taxa. Fique atento: a validade da guia é de 20 dias.

3- O sistema também realizará um agendamento da data em que será preciso ir ao posto da PF. Algumas unidades ainda não permitem o agendamento pela internet. Nesse caso, a recomendação é entrar em contato por telefone para saber como proceder. A minha eu agendei pela Internet mesmo e foi bem rápido (coisa de poucos dias depois).

4- No dia e horário agendados, vá ao posto de atendimento escolhido levando o boleto pago, o protocolo da solicitação e os seguintes documentos originais:
– Documento de identidade (para menores de 12 anos, pode ser a certidão de nascimento).
– CPF, caso o número desse documento não conste da identidade. Se a pessoa for menor de 18 anos, deve-se levar o CPF do responsável.
– Tí­tulo de Eleitor e comprovantes de voto ou justificativa na última eleição (nos dois turnos).
– Para homens de 19 a 45 anos: documento que comprove quitação com o serviço militar obrigatório, para homens de 19 a 45 anos.
– Para os naturalizados brasileiros: Certificado de Naturalização.
– Se tiver passaporte anterior, é preciso leva-lo (esteja ou não válido).

5- Os agentes da PF colherão impressões digitais dos dez dedos e tirarão uma fotografia.

7- O solicitante receberá um protocolo com a data de entrega do passaporte (no máximo, seis dias úteis). í‰ preciso ir retirá-lo pessoalmente, levando um documento de identidade. Se não for buscado num prazo de 90 dias, ele será cancelado. Em resumo, você precisará ir dois dias cuidar desse assunto: a primeira vez, para colher as informações, e a segunda, para buscar o passaporte.[/list]

Outras informações importantes

– O passaporte tem validade de cinco anos. No caso de menores de 4 anos, a validade é definida de acordo com a idade, conforme tabela disponí­vel no site da PF.

– Alguns paí­ses exigem que o passaporte tenha no mí­nimo seis meses de validade. Assim, mesmo que o visitante fique no destino apenas um mês, não será possí­vel entrar se faltarem cinco meses para o vencimento, por exemplo. Nesse caso, é preciso pedir outro passaporte antes de viajar.

– Não existe renovação de passaporte. Quando o documento vencer, é preciso pedir outro e passar por todo o processo de novo.

– Para menores de 18 anos, é exigida a autorização dos pais (clique para ver um modelo).

– A PF pode emitir um passaporte emergencial, entregue em até 24 horas, para quem não pode esperar o prazo de entrega comum. Mas isso só é possí­vel em situações “cujo adiamento da viagem possa acarretar grave transtorno” (catástrofes naturais, necessidade de trabalho, motivo de saúde etc.), e é comprovado a urgência. A validade desse documento é de apenas um ano (clique para acessar mais informações no site da PF).

Fonte: G1

Só para compartilhar a dica: gosto de usar post-its para marcar assuntos e capí­tulos nos livros, pois assim fica fácil achar o conteúdo.

Dica rápida. =)

Obs: O livro acima é “Novo manual de meditação”, de Geshe Kelsang Gyatso.

O Vida Organizada quer saber:

Que aplicativo você usa no celular para se organizar e por que ele é seu preferido?

Por favor, escreva nos comentários. Obrigada!

Quando comentei aqui no blog que estava lendo sobre feng shui e que gostaria de aplicar em nosso apartamento, recebi o contato da Wanice Bon’ávigo, que se ofereceu para me ajudar nesse projeto e, com isso, poderí­amos falar sobre o assunto juntas aqui no blog. Dessa forma, os leitores poderão aprender um pouco sobre feng shui e, quem tiver interesse, pode entrar em contato com ela através de seu site.

Quando começamos a conversar, ela me pediu uma série de informações, porque feng shui não diz respeito só í  casa, mas í  vida como um todo. Com base nessas informações, ela montou um diagnóstico fantástico da nossa famí­lia, que não posso compartilhar por ser super pessoal. Mas é realmente um trabalho de auto-conhecimento muito bacana, que abre diversas portas.

Ela também pediu uma planta do nosso apartamento. Fiz um desenho geral e enviei para ela:

O comentário dela foi: “realmente a planta do apto é muito boa, bem ao gosto dos chineses antigos (rs) – o feng shui privilegia plantas quadradas ou retangulares. ”

Depois da análise inicial, ela me enviou o projeto com a aplicação, que ficou fantástico.

Quem quiser saber um pouco mais sobre o trabalho da Wanice, basta acessar seu site. í‰ um blog incrí­vel, com muitos textos bacanas sobre feng shui e outros assuntos relacionados.

A melhor maneira é a que funciona para você.

Tem gente que gosta de fazer uma lista todos os dias em uma folha de papel. Outras pessoas usam sistemas complexos (que funcionam bem para elas) e diversos aplicativos possí­veis, um melhor que o outro.

Mas as dicas em comum a todos esses sistemas são as seguintes:

1 – Tenha uma lista de coisas a fazer

í‰ impossí­vel você pensar em se organizar sem ter ideia do que precisa ser feito. Não confie na sua memória – passe para algum lugar, seja qual for.

2 – Use somente um sistema para gerenciar tarefas

Nada de ter um aplicativo para compras, outro para tarefas do trabalho, outro para atividades domésticas e por aí­ vai. Sei que existem aplicativos lindos e práticos, mas ter diversas fontes de consulta complica muito a vida. Tenha somente uma fonte confiável onde você centralize tudo o que você precisa fazer.

3 – Tenha suas listas sempre com você

Se você vai usar papel ou meios eletrí´nicos, isso é irrelevante, pois gosto cada um tem o seu. O importante é ter suas listas sempre por perto, acessí­veis onde quer que você esteja.

4 – Planeje-se uma vez por semana

O problema de planejar uma vez por dia é que você acabará trabalhando sempre em cima do que é urgente, e não do que é importante e que demanda uma visão mais macro. Um mês também é muito tempo para planejar. Portanto, é recomendável fazer um planejamento semanal. Distribua tarefas ao longo da semana, veja seus compromissos e equilibre suas atividades. Uma vez por dia, verifique tudo o que precisa fazer e, se for o caso, adie tarefas. Deixe no dia somente o que realmente precisa ser feito.

5 – Agende tarefas que você sempre posterga

Só uma dica adicional: se você estiver postergando eternamente uma tarefa, pois ela não tem data especí­fica, tente agendá-la. Se mesmo assim não conseguir executá-la, pode valer a pena diluí­-la em passos menores.