Revisando os resultados de ter escolhido SAÚDE como área de foco em 2022
Não tenho tanto assim a escrever, a não ser dizer que: Eu parei de beber em definitivo (nem socialmente) porque percebi que não trazia nada de bom para a minha famÃlia, nenhum exemplo positivo para o meu filho, me tirava do meu estado de clareza mental e era apenas uma convenção social que disfarçava questões
Revisão dos valores (2022)
Os valores são as bases de quem somos. Quando passo o olho sobre uma lista de valores, me identifico com dezenas deles. Exercitar o foco e escolher apenas TRÊS me ajuda a sintetizar como me sinto. Para mim, COERÊNCIA resume quse tudo. Fala de coragem, fala de foco, honestidade, objetividade, senso de justiça e todas
Você piscou, dezembro chegou!
Você piscou, dezembro chegou! Um mês cheio de eventos, Copa, pendências, sentimento de terminar e limpar tudo antes do ano novo, festas, verão, férias, recesso, confraternizações, planejamento… Ah, o planejamento! Semana que vem a gente faz o nosso MAIOR evento do ano, que é a Semana de Planejamento! Dias 5, 7 e 9 teremos nossas
Organiza̤̣o do Notion РJulho 2022
Depois da lua de mel com o Notion, em que usei a ferramenta para testar diversos formatos, eu aprendi que: Ela é essencialmente uma ferramenta que funciona para mim para organização e não para planejamento. Planejamento eu prefiro fazer no papel e isso está claro para mim. Informações organizadas eu prefiro fazer no digital. Outra
Ãreas da Vida – Julho 2022
Todo mês eu gosto de fazer uma análise do meu nÃvel de satisfação através de uma ferramenta chamada Roda da Vida. Você pode desenhar a roda no papel e pintar ou usar um modelo online. Uso e recomendo este aqui. As notas mais altas foram em contribuição, lazer, social e carreira, o que acredito que
Obsidian
Faça o download do Obsidian clicando aqui Uma ferramenta perfeita para produção intelectual, registro de ideias e zettelkasten Estou testando o Obsidian há algumas semanas e tendo resultados muito positivos! Comecei a usar para ter uma ferramenta em que pudesse gerenciar o meu sistema zettelkasten. Queria usar fichas de papel mas certamente ter isso organizado
Alimentos da ̩poca РJulho 2022
Conhecer os alimentos da época nos ajuda a: economizar! eles são mais baratos por serem mais abundantes usar ingredientes mais frescos no preparo das refeições buscar novas receitas para dar uma variada no dia a dia para quem curte: reconexão e alinhamento com os ciclos da natureza local Confira então quais são os alimentos da
Reflexão: o que eu não fiz no primeiro semestre que ainda preciso fazer?
O primeiro passo é revisar o meu planejamento do ano, que hoje está no meu planner. Eu gosto de fazer planejamentos no papel, para poder rabiscar à vontade e facilitar os perÃodos offline de reflexão. Algumas perguntas úteis a se fazer nesse momento Tenho exercido a minha missão? Consigo reconhecer novas caracterÃsticas em mim? Como
Zettelkasten
ZETTELKASTEN é mais um daqueles termos que surgem e a gente fica se perguntando por que tem que ter tanta palavra em idioma estrangeiro fazendo aqui, falantes do português, ter que ficar se questionando o por que de usar termo gringo. Mas o fato é que ZETTELKASTEN é um sistema de fichamentos para os “cracudos
Planejamento dos meus estudos para o segundo semestre de 2022
Meus estudos atualmente estão sendo guiados pelos cursos que eu estou fazendo. Não tem muito como ser diferente, com o Doutorado em andamento. Para estudos autodidatas, preciso ser muito espartana, mantendo apenas o estritamente essencial, para não sobrecarregar junto à s disciplinas dos cursos em si. Cursos acadêmicos Doutorado – 4o semestre Licenciatura em Ciências Sociais
Checklist do M̻s РJulho 2022
Todo mês você encontra no Vida Organizada algumas sugestões de ideias para tornar a sua rotina mais tranquila através da organização. Leia as sugestões e analise, de acordo com a sua realidade, o que você precisa fazer do que está aqui. Talvez a lista te lembre de outros itens que não estão nela, mas que
Dica sobre prazos quando for pedir algo a alguém
Não estou entrando aqui no mérito de quem recebe a demanda negociar o prazo ou outras particularidades. Neste post, quis trazer essa recomendação para quem precisa demandar algo de alguém. Espero que as dicas ajudem a tornar a sua rotina de trabalho mais tranquila.
Inscri̵̤es Abertas РM̩todo Vida Organizada Turma 14
Estão oficialmente abertas as inscrições para o nosso programa online do Método Vida Organizada, que inclui: curso com mais de 60 horas de carga horária aulas gravadas e ao vivo tutoriais semanais para tirar dúvidas, fazer laboratório de ferramentas e muito mais! suporte personalizado por e-mail materiais como checklists, PDFs, planilhas e outros bônus diversos
Organizando etiquetas no What’sApp [MAI 2022]
Eu tenho dificuldade com o What’sApp porque não gosto da ferramenta. O conceito de mensagem instantânea me deixa aflita quando as pessoas não sabem utilizar esse recurso. Para mim, mensagem instantânea é para coisa urgente, que não pode esperar, que precisa de uma resposta logo mas que não é uma emergência que justificaria um telefonema.
Checklist do M̻s РMaio 2022
Todo mês você encontra no Vida Organizada algumas sugestões de ideias para tornar a sua rotina mais tranquila através da organização. Leia as sugestões e analise, de acordo com a sua realidade, o que você precisa fazer do que está aqui. Talvez a lista te lembre de outros itens que não estão nela, mas que
Maio 2022
Chegou o mês de maio! 1. O segundo mês do segundo trimestre2. O terceiro mês de outono3. Um mês novinho com 31 dias! Faça uma análise do seu mês anterior para refletir sobre aprendizados e mudanças. Revise as áreas da sua vida para ter uma visão do todo e buscar compreender o que precisa de
Como a organização se relaciona com a depressão
Eu achei importante escrever este post para contar um pouco da minha história sobre esse assunto e descrever como aprender a ser uma pessoa organizada me ajudou a lidar com a depressão (e ainda ajuda muito). Vale dizer que não sou médica, então este post é um relato pessoal. Se estiver sentindo sintomas de depressão,
Ferramentas de Organização
Além de dúvidas mais técnicas, duas perguntas são recorrentes nos comentários dos canais Vida Organizada sobre ferramentas de organização. São elas: É possÃvel usar apenas uma ferramenta para organização? Muitas ferramentas não causam confusão? Vamos começar pela primeira: É possÃvel usar apenas uma ferramenta para organização? Não é possÃvel. Ainda precisamos do analógico e do
Revisão dos meus papéis profissionais [MAR 2022]
Mais um mês chegou e, com ele, a minha revisão mensal de áreas da vida e papéis no trabalho. Neste momento atual, eu sinto que devo me dedicar essencialmente a três tipos de atividades: O crescimento da empresa. Isso significa estar à frente de estratégias, buscar metas e parcerias, de modo que a gente consiga
4 ações para diminuir a sobrecarga no trabalho
Se você está passando por um momento de sobrecarga no trabalho, tente colocar em prática as sugestões abaixo. Desligar todas as notificações do celular As notificações do celular podem ser mais um motivo de estresse. A recomendação é desligar todas, exceto de alguns serviços que julgue de extrema importância, como entrega de delivery, transporte, ligações,