Simplificando a limpeza, a arrumação e a organização da sua casa
Limpe quando estiver sujo. Pare de perder tempo no seu dia a dia limpando a casa quando não precisa. Simplifique a alimentação da sua famÃlia. Não precisa fazer três acompanhamentos todos os dias. Prepare alimentos com antecedência, se puder. Congele. Use alimentos frescos e crus, se não precisar cozinhá-los. Deixe um bloco de notas e
3 maneiras de diminuir o ritmo
[cap]1.[/cap] Aprenda a diferenciar o fundamental do essencial. Comer é fundamental; estar bem alimentado para ter energia no dia a dia e fazer as coisas acontecerem é essencial. Dinheiro é fundamental; ter um trabalho que te dê prazer, reconhecimento e satisfação e que, além de tudo, tenha uma compensação financeira, é essencial. Esses são apenas
Considerações a respeito do GTD, Evernote e Toodledo
Em dezembro, meio confusa sobre qual seria o melhor método de organização para mim, eu voltei a gerenciar minhas tarefas no Toodledo. Todo o restante continuou no Evernote. Fiz isso porque precisei renovar minha assinatura premium do Toodledo e estava decidida a gerenciar tarefas em uma ferramenta separada. Afinal, o próprio David Allen recomenda que
Como eu organizo a minha rotina de meditação
Faz parte da minha prática espiritual meditar todos os dias. Não existe uma maneira certa ou errada de meditar – existem técnicas e métodos de acordo com as mais diversas tradições e objetivos. No Budismo Kadampa, tradição que eu estudo, a meditação é vista realmente como prática espiritual, além do benefÃcio mais comum, que é
Digitalize diariamente seus papéis
Depois do Evernote, quero digitalizar tudo o que for possÃvel para diminuir a quantidade de papel que eu tenho. Para isso dar certo, eu inseri na minha rotina diária a tarefa de digitalizar papéis, o que faço diariamente, antes de começar a trabalhar. Se eu fizer diariamente, levo cerca de 10 minutos no máximo (quando
Desapego na prática
Qual é a sua maior riqueza? A sua riqueza pode ser levada nos bolsos? Carregada nos braços? Levada na mochila? (#sdds Amor sem escalas) A maneira mais radical de se pensar em desapego é saber que um dia morreremos (pode ser hoje) e que não levaremos absolutamente nada conosco. Então, de que adianta nos apegarmos
Repassando o nosso dia
Continuando a nossa linha de posts com foco na simplicidade do dia a dia, eu gostaria hoje de fazer a seguinte sugestão: que você, todos os dias, antes de dormir, repasse mentalmente como foi o seu dia. Não sei se isso acontece com vocês mas, quando coloco a cabeça no travesseiro, mesmo estando muito cansada
Análise: Bullet journal
Depois que a Rita indicou o Bullet journal pela primeira vez, fiquei curiosa para conhecer e fiz alguns testes. Quando ela escreveu um post sobre como tem utilizado e se organizado atualmente, me deu vontade de escrever um pouco sobre isso também, em parte porque algumas pessoas perguntaram minha opinião a respeito, então segue minha
Depoimentos dos leitores {1}
Estou abrindo espaço no blog a todos os leitores que tenham interesse em deixar seus depoimentos sobre como o blog tem tido influência em suas vidas. Caso queira deixar o seu, clique aqui (pode enviar anonimamente, se quiser). Já recebi muitos (obrigada!) e vou publicar aos poucos aqui no blog, está bem? [quote class=”lilas”]Eu tenho
Maneiras simples de espalhar bondade pelo mundo
Li esse artigo no maravilhoso Life Hack e gostei tanto que resolvi compartilhar uma versão livremente traduzida por mim aqui no blog. Espero que gostem também. Penso da seguinte maneira: nossa vida é muito preciosa para desperdiçarmos com ações esquisitas e, pior, prejudicando pessoas. Por isso, espalhar a bondade é um ato de doar-se ao
Dê uma volta
Eu já ouvi de diversos amigos que passaram por perÃodos de depressão que seus médicos recomendaram que eles começassem a correr ou a caminhar diariamente. Isso sempre me deixou curiosa, porque não se trata de uma solução médica comum. Porém, ultimamente, tem feito parte da minha filosofia de simplicidade ir mais a pé aos lugares
25 dicas para ser frugal na cozinha
Continuando nossa temática de simplicidade, minimalismo e frugalidade de janeiro, hoje eu gostaria de dar algumas dicas para ser mais frugal na cozinha. Seguem: Aprenda a fazer massa caseira. Além de ser uma delÃcia fazer, obriga a gente a parar um pouco, ir mais devagar, além de aprender a fazer algo novo. Faça mais refeições
Em um relacionamento sério com a lavanderia
Nos tempos atuais, um relacionamento fica realmente sério quando assumido no Facebook, mas na lavanderia, esse caso de amor é assumido há anos: não dá pra falar em lavar roupa sem pensar em OMO e Brastemp, né? Sempre soubemos que essa paquera rola há tempos e que nunca esconderam sua admiração um pelo outro, mas
O quanto de natureza tem no seu dia a dia?
O ser humano cada vez mais se distancia da natureza. Moramos em cidades e em residências sem qualquer contato com o que for natural. Nos alimentamos com comidas industrializadas e estamos perdendo o hábito de cozinhar em casa. Não sabemos de onde vem a nossa comida. Dormimos com o ar condicionado ligado, ou trabalhamos embaixo
Aprenda passo a passo a simplificar sua vida
É muito fácil dizer para outra pessoa: simplifique sua vida. O conceito é maravilhoso, pois todos nós vivemos vidas atribuladas e queremos simplificar as coisas. Se fosse simples assim, ninguém mais teria uma vida complicada, você pode estar pensando. Por isso eu resolvi escrever este post com um passo a passo para você simplificar sua
Silêncio
O tema da revista Vida Simples de janeiro é relacionado a apreciar o silêncio. Caiu como uma luva, pois estou escrevendo sobre simplicidade para o blog, e esse definitivamente é um tema relevante para o nosso bem-estar no dia a dia. Nós estamos tão acostumados com o barulho! Depois que descobri que me concentro melhor
Pequeno aviso: categorias e tags
Estou fazendo algumas mudanças no blog a fim de simplificá-lo. Agora, no menu principal, acima, você encontrará somente as macro-categorias, que são os assuntos principais do blog relacionados a organização. Em vez de ter um montão de sub-categorias (o que estava dificultando até a navegação de vocês), eu estou passando todos os posts anteriores para
“A dieta da informação” (Clay A. Johnson)
Ganhei de presente esse livro da editora O’Reilly / Novatec, li em novembro e só agora estou falando sobre ele no blog. Obrigada, editora! Pode continuar me enviando presentinhos livrescos, que amo muito. <3 Como vocês podem imaginar, trata-se de um livro sobre o excessivo consumo de informação que estamos todos vivendo. Apesar de ele
Desafio de organiza̤̣o РJaneiro 2015
Em 2015, teremos 12 desafios de organização aqui no blog. postarei aqui no blog, todo inÃcio de mês, sobre o desafio atual. Escolherei um cômodo ou cantinho da casa para ser organizado e darei dicas ao longo das semanas para que todos consigam organizar. Cada desafio terá duração de um mês e, ao final do perÃodo, vou
Decisões frugais tomadas por nós
Estamos gastando menos com comida desde que optamos por uma alimentação mais natural e simples. Hoje, nossas refeições se baseiam em carnes e vegetais. Filhote e marido ainda consomem massa e doces de vez em quando. Não compramos mais presentes em shoppings em datas especiais. Estamos dando valor à produção artesanal ou cultural. Isso não