Categoria(s) do post: Saúde

Confira o post com uma checklist para você fazer o seu check-up médico anual.

Vou contar um pouco como eu faço, de maneira prática.

Todo ano, eu crio um projeto (recorrente) em meu sistema, onde listo os médicos e exames que gostaria de fazer ao longo do ano para ter esse check-up realizado.

Semanalmente, reviso esse projeto e defino próximas ações para os agendamentos diversos.

Não separo uma parte do ano para fazer o check-up completo e também não gosto de fazer no início do ano, quando todo mundo resolve fazer e os consultórios ficam lotados. Pela minha experiência, a partir de abril ou maio é a melhor época.

Tenho um lembrete na minha agenda, com recorrência anual, que me lembra de iniciar esse projeto.

Este ano, ainda tenho um ou dois profissionais que ainda não fui, mas todo o restante já foi agendado e os exames, feitos.

A organização serve justamente para isso: para a gente viver uma vida tranquila e diminuir a quantidade de incêndios a serem apagados. No caso da saúde, isso é essencial.

E você, já fez seu check-up médico este ano?