Categoria(s) do post: Saúde

Hoje eu gostaria de compartilhar uma dica bem simples mas que traz grande melhoria para o dia a dia.

Estamos falando sobre realizar o check-up médico anual e uma prática que ajuda muito é desenvolver uma lista de assuntos a tratar com os diversos profissionais de saúde que você vier a agendar consultas.

Você pode organizar essa lista na ferramenta que já costuma usar normalmente para esse tipo de anotações. Um caderno de bolso serve, mas se preferir usar o celular, as seguintes ferramentas podem ser úteis: notas, Evernote, Google Keep, Trello, entre outras.

Minha sugestão é que você crie uma nota para cada profissional (por ex: oftalmologista) e liste dentro dela os assuntos que gostaria de conversar no momento da consulta. Podem ser dúvidas, acontecimentos recentes e outros tópicos de interesse.

No dia a dia, à medida que for vivenciando as coisas e despertando questões, insira esses tópicos na lista de assuntos a tratar do especialista em questão. No momento da consulta, basta abrir a lista e ir conversando.

Esta é uma dica muito simples e fácil de ser aplicada que faz muita diferença na maneira como nos relacionamos com nós mesmos e com os médicos. Espero que ajude.