Tudo que é bom tem um fim. E eu sinto que este é um momento de mudanças e novos ares. Por isso, o curso do Método Vida Organizada, que está chegando à sua 15a turma, será pela última vez disponibilizado nesse formato de preço atual. Explico.
Nós estamos desenhando uma certificação para quem quiser trabalhar com o Método, e essa certificação custará mais caro, pois se trata de um programa diferente. Nessa certificação, ensinaremos o Método. Portanto, se você quiser ter acesso a esse material, esta é a sua oportunidade.
Nós estamos trabalhando com lotes nesta abertura de inscrições, justamente para controlar o acesso limitado às vagas. Nesta sexta-feira, dia 24 de junho de 2022, funcionará assim:
Até 12h59, o valor das inscrições é R$1597
Das 13h às 23h59, o valor das inscrições é R$1997
São várias formas de pagamento, incluindo o parcelamento em até 12 vezes. Contate nosso suporte@metodovidaorganizada.com até às 17h se tiver qualquer dúvida a respeito.
Ontem eu compartilhei sobre o início do inverno e algumas ideias para personalizar ou fazer com a chegada de uma nova estação.
Hoje, eu compartilho uma checklist com os itens que eu costumo levar em conta na virada da estação para revisar.
Reviso a minha rotina de modo geral para garantir que ela ainda esteja adequada. Pode ser uma boa redesenhar o que eu considero o meu dia ideal nas circunstâncias atuais da minha vida. Isso vale para todas as áreas, mas principalmente saúde, casa e trabalho.
Eu também gosto de reorganizar o meu guarda-roupa de modo que o espaço seja otimizado. Como meu guarda-roupa é pequeno, eu preciso manter com fácil acesso apenas as roupas que posso usar nesta época do ano. Por isso, eu gosto de fazer essa revisão nesse momento, guardando na parte de cima as peças que certamente não preciso olhar até a revisão da próxima estação.
Eu também gosto de adequar a minha alimentação seguindo princípios do Ayurveda (sistema de medicina indiano), consumindo mais alimentos de época e respeitando as necessidades que o meu corpo tem no frio.
Também faço adequações na casa, reviso meus objetivos e próximas entregas de projetos que planejei para o trimestre.
A virada de uma estação para a outra é o meu lembrete de fazer essa revisão. Espero que a checklist seja útil para você também.
Hoje é o solstício de inverno para quem mora no hemisfério sul (no hemisfério norte, é o de verão) e, por mais que a estação não seja tão marcada em todas as cidades brasileiras, eu sempre gosto de celebrar a mudança de estação porque é um convite a observar a minha relação com a minha rotina.
Como está o meu sono? E a minha alimentação, precisa de ajustes? Que tipo de atividade física e cuidados com o corpo são mais apropriados para mim nesta época? Que mudanças posso fazer em casa para tornar a vida da nossa família mais confortável? Isso independe de se na sua cidade está sol, frio, chuva etc. Adapte ao clima da sua região.
Da parte da produtividade, também é o momento de revisar meus objetivos de curto, médio e longo prazo. Não preciso esperar a virada da estação para revisá-los, mas ela é sempre um lembrete, caso eu não a tenha feito recentemente. Essa revisão de objetivos me permite refletir sobre os projetos que estão em andamento – ou que deveriam estar – para que esses objetivo sejam alcançados.
Não que seja obrigatório ter metas e objetivos. Claramente não é! Mas, caso você tenha, pode ser um bom período para realizar essa revisão.
Em particular, em junho, eu gosto de refletir sobre como tem sido o meu ano até aqui e pensar na necessidade de ajustes para os próximos meses para a minha rotina e projetos. Afinal, o dia a dia é como invisto meu tempo. Não se trata de ser feliz no futuro (apenas) mas de viver bem agora.
Enfim, hoje é o solstício de inverno, o que significa que temos a noite mais longa e o dia mais curto do ano. Se você aceitar um conselho meu, aqui vai: durma bem hoje! Durma o melhor que puder! Todo descanso é válido no frio – o corpo precisa. Boa estação para você!
Então eu abri uma caixinha de perguntas no Instagram sobre isso e me surpreendi demais com a quantidade de dúvidas a respeito! Não sabia que tinha tanta gente assim interessada, então com certeza pretendo trazer mais posts sobre isso também.
Quis trazer as principais respostas para um post aqui no blog pois acredito que dão um bom compilado. Caso queira saber mais sobre alguma resposta específica, por gentileza, deixe um comentário.
Espero que a descrição do meu processo seja útil para você. <3
Nos últimos dias, eu postei uma sequência de stories no Instagram que certamente daria pano para a manga para continuar essa discussão aqui no blog. Eu comentei como estou frustrada com o marketing digital, no sentido de que está tudo uma mesmice.
Tinha ido na Renner comprar umas roupas de frio para o Paul
Nesta segunda, estou iniciando um novo projeto profissional, ligado à minha carreira acadêmica, em paralelo ao meu trabalho com o Vida Organizada. Estou muito feliz e sentindo que vai inclusive ressignificar a minha relação com o VO.
Lá atrás, eu achei que, saindo do meu último emprego, eu estava fazendo uma transição de carreira. Hoje não vejo mais assim. Nunca deixei de trabalhar com Comunicação e a vida dá voltas dentro de um único ser humano – eu, no caso – que simplesmente trilha seu próprio caminho.
Esse novo projeto tem a ver com segurança da informação, privacidade de dados, e vários outros temas que considero muito importantes para esse momento que estamos vivendo no mundo e no nosso país. Considero que seja um projeto, acima de tudo, de contribuição com o mundo, além de me trazer satisfação profissional e acadêmica, é claro. Eu estava sentindo falta de trabalhar com outras coisas e tocar o VO de maneira mais leve. Nossa empresa está mais madura agora e com uma equipe incrível. Estou super feliz.
Se quiser, poste aqui um comentário ou pergunta sobre esse papo de transição de carreira e sobre a não linearidade das coisas. Vou adorar ler e poder contribuir. 😉 Tenha uma boa semana.
Hoje quero compartilhar com vocês como montei um armário cápsula para uma viagem que fiz a trabalho para o Rio de Janeiro há alguns dias.
A ideia do armário cápsula não é ter poucas peças, mas chegar ao mínimo de peças que coordenem entre si.
Como eu fiz
1 – Vi como estaria a temperatura no Rio. Por incrível que pareça, era frio e chuva! Mas, sinceramente, mesmo no calor eu levo roupas de frio, pois em eventos assim o ar condicionado sempre fica no máximo e acabo passando frio se não levar.
2 – Escolhi uma base de cores. Eu queria ir colorida desta vez, então escolhi verde folha, vinho, mostarda e, de cores neutras, off-white e marrom café.
Esse foi o look que usei para ir viajar:
Essa blusa de lã virou curinga total pra mim! Ela é nova, comprei na Shein e, sim, fiquei sabendo dos problemas da loja chinesa com questões de trabalho escravo e tudo o mais, e obviamente que isso influencia nas nossas compras.
Uma coisa importante para mim, quando viajo a trabalho, é ficar confortável. Já estou longe de casa, da minha família, e para mim não compensa ficar em um lugar que seja esquisito. Eu fiquei hospedada no hotel do evento, o que é outro princípio que busco seguir, porque consigo ir ao quarto na hora do almoço, descansar mais etc. O hotel acima é o Grand Hyatt, na Barra.
Olha essa postura, menina!
É bom demais ter uma calça confortável para: viajar, ficar no quarto trabalhando etc. Usei quando cheguei no hotel, no primeiro dia da viagem, no dia seguinte, para ir à farmácia e almoçar fora, perto do hotel, e na viagem de volta, de avião.
Tive que fazer uma chamada para conversar com o Sebastian porque ele ficou muito chateado que eu fui viajar e não estava comendo direito rsrs tadinho
Infelizmente foi a despedida dessa calça de PU acima. Como ela ficou guardada durante mais de dois anos, por conta da quarentena e do isolamento social, ela começou a se despedaçar rsrs que é uma coisa comum com peças desse material. Mas ainda deu para usar durante a viagem. Esse foi o look do primeiro dia de evento.
Eu fui para o Rio para participar de dois eventos de um dos meus mentores mais queridos, o Victor Damasio. Um dia foi o Master Day e o outro foi o Daymasio. São eventos sobre negócios no digital. Foi bem intenso e com muitos aprendizados e networking.
Look do segundo dia de evento:
Levei e não usei: outras blusinhas reserva, mas faz parte.
O armário cápsula foi para uma semana e deu certo na viagem. Amei usei só roupas coloridas, especialmente com essa combinação.
Eu amo tarot. O tarot não é uma “arte de adivinhação”. É um exercício de autoconhecimento. As cartas representam símbolos, arquétipos, e quanto mais você estuda sobre elas, mais apta/o fica para interpretar e refletir sobre a vida quando joga as cartas. Não tem nada a ver com religião, cultos ou coisas do tipo. É simplesmente uma ferramenta em forma de baralho. Inclusive, há estudos de psicologia e psicanálise relacionados às cartas – recomendo o livro Jung e o tarô, por exemplo.
Ultimamente, tenho respondido algumas perguntas no Instagram simplesmente com a carta da Rainha de Espadas, entãqo este post é uma explicação sobre por que eu uso essa carta em alguns casos.
Para mim, a Rainha de Espadas representa o “corte pragmático”. Tem que cortar, tem que eliminar o desnecessário, destralhar, ser objetiva e pragmática nas escolhas, sem mimimi.
E aqui vão alguns exemplos:
Eu adoro o tarot e seu estudo e prática me ajudam a refletir sobre a rotina e a aprender mais sobre mim mesma.
Se você quiser saber mais sobre como faço uso do tarot no dia a dia, deixa um comentário? Obrigada.
Estou completando 1 ano de graduação em formato EAD. Sim, eu resolvi fazer uma nova graduação mesmo com o Doutorado em andamento. Você pode achar que é complexo, mas na real o curso é bastante leve e tem complementado bastante os meus estudos do Doutorado. Não tem sido “algo a mais”, mas parte dessa formação como professora e pesquisadora.
Eu quis fazer essa graduação para ter um diploma de licenciatura, que não tenho. Considerei fazer Pedagogia ou História, mas acabei optando por Ciências Sociais, que é a minha área de estudo no Doutorado. Não desconsidero a possibilidade de fazer tanto História quanto Pedagogia em algum momento (rs).
A universidade que escolhi para fazer a graduação foi a Cruzeiro do Sul. Estou gostando.
Iniciei no semestre passado (agosto 2021) e estou encerrando agora (junho 2022) o segundo semestre, ou o primeiro ano. Tem sido muito tranquila a rotina. Cada mês entra uma ou duas disciplinas, com:
plano de ensino com a bibliografia e os tópicos que serão abordados
material didático em formato de vídeo-aulas e apostilas
atividades que valem nota
aulas ao vivo, bate-papos, tirando dúvidas
As atividades entram na segunda quinzena do mês e precisam ser entregues até o dia 30 ou 31, então como eu faço:
Tenho um projeto para o semestre da faculdade, com sub-projetos para cada disciplina. Organizo no Notion.
No meu planejamento mensal, coloco a disciplina do mês como prioridade e, semana a semana, planejo os estudos.
Nas duas primeiras semanas do mês eu me dedico ao estudo da bibliografia e do material didático.
Quando chega a segunda quinzena e as atividades que valem nota entram no ar, eu assisto as vídeo-aulas como revisão e faço as atividades.
Caso eu erre alguma questão, reviso o material relacionado.
É comum continuar estudando o tema daquela disciplina depois do término dela, se me interessei pelo assunto. 😁 Mas sempre com leveza e parcimônia, priorizando as novas disciplinas e atividades do Doutorado na minha rotina de estudos.
Uma vez por semestre, há a prova regimental, que é uma prova integrada com questões de todas as matérias.
Eu ainda não precisei ir até a faculdade presencialmente. Acredito que não será necessário em nenhum momento, pelo andar do curso.
Estamos com vagas abertas para trabalhar no Vida Organizada.
HEAD de Marketing
HEAD de Vendas
HEAD de RH
Instrutor/a de Treinamentos
Sobre todas as vagas
Nosso trabalho é essencialmente remoto mas, para estas vagas específicas, precisamos que as pessoas residam em SP capital porque se tratam de vagas para a universidade corporativa, que fará eventos em São Paulo. Para vagas de trabalho remoto, aguarde futuras divulgações.
O modelo de contrato é CLT + benefícios. Marketing e Vendas recebem variável além do fixo. A combinar durante o processo seletivo.
Trabalho essencialmente remoto, com demanda para ida de 2 a 3 vezes por semana no presencial, a combinar.
Particularidades das vagas
HEAD de Marketing: Importante ter experiência com lançamentos, produtos perpétuos, produção de conteúdo, gestão de tráfego (para coordenar equipe) e outros relacionados.
HEAD de Vendas: Fará vendas e desenvolverá equipe interna.
HEAD de RH: Será a pessoa guardiã da cultura da empresa, atuando junto comigo desde o processo seletivo até todo o desenvolvimento de pessoal.
Instrutor/a de treinamentos: Atuará conosco nos cursos online, presenciais e atendimento corporativo.
Etapas do processo seletivo
Recebimento de currículos e interessados: até 12/06/22
Análise de currículos: até 20/06/22
Envio de devolutivas positivas e negativas: até 20/06/22
Envio de testes para continuidade do processo: até 21/06/22
Envio de devolutivas positivas, negativas e agendamento de entrevistas: até 24/06/22
Realização de entrevistas: até 30/06/22
Previsão de início de trabalho: julho
Como se inscrever
Apenas se concordar com os termos acima e for de SP capital, envie seu currículo com pretensão salarial para thais @ vida organizada . com
Aqui vai um pouco sobre hábitos: se você não vê sentido neles, dificilmente vai encontrar motivação. Talvez você odeie academia, mas adora praticar esporte de time ou dançar. Mas se prender à ideia de academia te afastou da atividade física.
Pense em você e na vida que gostaria de viver e reflita que hábitos você estaria praticando se vivesse essa vida. Você verá que muita coisa pode ser feita agora mesmo, sem necessariamente ter que mudar todo o contexto ou circunstâncias. Ex: meditar 5min por dia.
Escritores escrevem. Pesquisadores pesquisam. Estudantes estudam. Empresários empreendem. Cozinheiros cozinham. Corredores correm. Quem você é, nos seus múltiplos papéis, e que atividades são a natureza de cada um deles?
Você também já deve ter percebido que não rola querer mudar tudo de uma vez. Hábito, até virar hábito, é apenas um projeto. Foque em um de cada vez, até virar hábito mesmo.
“Ah mas eu quero aproveitar que quero parar de beber e parar de fumar também!” Excelente, é óbvio que parar com os dois vai ser melhor pra você. Mas a ausência de um já pode ser bem difícil. Vale mais a pena tirar um primeiro e melhorar um pouco do que esperar e não avançar nada.
Construir uma rotina legal nada mais é que manter o que te faz bem e tirar o que te faz mal, mas esse processo é justamente uma construção. Leva tempo. Não se cobre tanto. Melhore um pouco hoje. Amanhã é um novo dia. As coisas ficarão mais fáceis.
Todas essas informações que eu trouxe neste post foram baseadas em estudos realizados nos últimos anos com diversas fontes, mas você pode encontrá-las, de modo geral, no best-seller “O poder do hábito”, de Charles Duhigg.
uma análise da Roda da Vida, entendendo como está o meu nível de satisfação pessoal com cada uma das áreas;
uma revisão das minhas áreas da vida lá no Notion;
uma revisão também das minhas responsabilidades no trabalho.
Fiz o exercício da roda da vida bem no comecinho do mês, ali pelo dia 3, e o legal da roda da vida é que ela tira uma foto de como você se sente naquele dia. Como você pode ver, eu estava desanimada com as minhas finanças, hahaha, mas eu já melhorei. Pensei em tudo o que estava me afligindo, escrevi sobre isso, e consegui identificar ações e projetos para já iniciar movimentações importantes. E é isso o que eu recomendo sobre a roda da vida, sabe? Essa análise leva a essa reflexão, que pode levar à ação, se você quiser!
Minha área de foco para o ano continua sendo “saúde” porque sei que ela vai me permitir fazer mudanças e ficar tranquila com várias outras áreas, então sigamos.
Áreas da vida no Notion:
Mudei as capas, mudei um pouco os nomes, e acho importante personalizar para o que faz mais sentido para mim no momento. Considerei voltar para o Mind Meister para organizar as áreas em formato de mapa mental, mas estou em uma fase legal no Notion, conseguindo manusear e me organizar bem lá. O Notion é uma ferramenta de ecossistema. Vai funcionando à medida que você vai usando. Não adianta configurar hoje e achar que tá tudo certo. Tem essa curva de experiência. Dê tempo ao tempo.
Cada vez que reviso, acrescento ou mudo algumas informações, de modo que essa seção vá se construindo aos poucos.
Poder revisar mensalmente esse material me garante um espaçamento de tempo para analisá-los um pouco mais “de fora”, sem que eu deixe de ter em mente ao longo de todo o mês o que é prioridade para mim.
