Inscrições Abertas para o Novo Método Vida Organizada 3.0!
Quem me acompanha nas redes sociais já deve ter percebido que algo vinha acontecendo por aqui. Finalmente podemos contar: o Método Vida Organizada agora é um programa completo não apenas com um curso, mas com uma comunidade vibrante e aulas ao vivo semanais para que você possa ter seu momento diário de autocuidado voltado para
Projetos / Objetivos Concluídos – 1 Trimestre 2024
A cada fim de trimestre, gosto de fazer um balanço pessoal e também compartilhar aqui no blog quais foram os projetos que concluí e os objetivos (de curto, médio ou longo prazo) que alcancei nesse período. O propósito deste tipo de post é realmente fazer um balanço pessoal do que concluí e alcancei, além de
Revisão dos meus papéis e responsabilidades profissionais – Março 2024
Carreira é a minha área de foco em 2024. Por isso, a revisão mensal que faço dos meus papéis e responsabilidades ganha ainda mais sentido, justamente por eu estar nesse momento de redefinições. Tem muita coisa acontecendo. Ter entrado no mestrado e, depois, no doutorado, mexeu bastante com a estrutura da minha vida profissional. Eu
“Feel Good Productivity”, Ali Abdaal (2023)
Ao compartilhar no Instagram minha recente leitura durante uma viagem, o livro “Feel Good Productivity” de Ali Abdaal despertou curiosidade e interesse entre meus seguidores, motivando-me a trazer este post detalhado para o blog Vida Organizada. Adquiri o livro pouco enquanto estava na Polônia e sua leitura amena e reflexiva foi minha companhia durante alguns
Outono/Primavera 2024: minha nova temporada organizada por aqui
Eu estou chegando de volta no Brasil esta semana, bem quando é o outono no país. E no hemisfério norte, onde eu estava, é primavera. Ou seja, eu vivi e vivo os dois momentos, o que não deixa de ser divertido porém, para o corpo, é uma bagunça. Por isso focar em regular o sono,
Roda da Vida: uma revisão mensal ainda faz sentido?
A resposta é sim. A roda da vida é uma boa ferramenta para reflexão mental sobre as diferentes “categorias” de coisas da sua vida. Todas as áreas se juntam em um único elo: você. Então obviamente todas se relacionam. A “separação” que existe é apenas didática, para facilitar o exercício de reflexão. Uma vez por
Mudanças importantes no MVO que você vai querer saber
O Método Vida Organizada vai mudar.Após muitas ponderações, ele vai se tornar o MVO 3.0 – uma solução completa para você se organizar, que terá algumas diferenças práticas: Assim, buscaremos uma solução mais completa e integrada e facilitar, simplificar, para todos. Não teremos mais a entrada avulsa no OrganizaFLIX e na Comunidade – apenas alunos
O que significa ter uma Vida Organizada descomplicada?
Bem, esse tem sido um tema de profunda reflexão por aqui nas últimas semanas, quando percebi que as pessoas que começam a se organizar têm muita dificuldade em compreender alguns princípios-base chave da organização porque é simplesmente muita coisa para absorver de uma só vez, o que torna o processo complicado do ponto de vista
Como vai ser a Semana da Vida Organizada Descomplicada: manual de instruções
Na semana que vem vai rolar um evento online e gratuito que estamos organizando para ajudar quem está começando a se organizar – ou quer voltar a se reorganizar. O foco está em simplificar as práticas e trazer a versão mais descomplicada possível da organização. Como professora, tem sido um desafio delicioso preparar essas aulas
3 hábitos do Ayurveda que são essenciais na minha saúde
Esses são alguns aprendizados retirados do livro “Mude seus horários, mude sua vida” (Ed. Sextante). É um dos livros básicos que recomendo para esse trabalho que fazemos aqui com relação à organização da vida e construção de uma rotina tranquila. O foco é colocar o seu corpo em um ciclo diário que leve em conta
Como assistir aulas em outro idioma e aproveitar da melhor maneira possível
Bom, eu estou na Polônia, para um estágio de pesquisa, e me deparei com um desafio: participar de aulas em polonês. Num primeiro momento, eu fiquei realmente pensando que não teria muita utilidade para mim porque eu não absorveria nada, mas pensei: bom, só de estar lá é interessante, dá para pegar alguns pontos da
O que eu estou fazendo na Polônia – Março 2024
Quis escrever um post sobre isso porque percebi que acabei não falando aqui no blog e só no Instagram e no YouTube, mas não aqui, e acho legal o blog ter esse registro em texto até mesmo para quem não me acompanha nas outras redes. Eu estou em Varsóvia, na Polônia, para um estágio de
Revisão do 1o e Planejamento do 2o Trimestre de 2024
Estamos em 1/3 do mês de março. Em abril, maio e junho, já temos o segundo trimestre do ano. Gosto de planejar minha vida com entregas mais macro que eu defino para cada trimestre do ano, tanto no planejamento anual após a definição de projetos quanto à medida que o ano vai avançando, e por
O Budismo me ensinou a envelhecer
Dando continuidade ao post de ontem, desta vez com algumas reflexões a partir das minhas práticas no Budismo. No caminho que todas trilhamos, o envelhecimento surge como uma jornada inevitável, rica em transformações e revelações. Hoje, inspirada pela serenidade e profundidade do Budismo, quero refletir sobre como essa filosofia milenar nos oferece uma perspectiva única
Sobre envelhecer
Se nossa existência tem um crepúsculo, envelhecer é um convite a esse rito de passagem. Envelhecer em um mundo com tanta violência e doenças é um privilégio. Meu pai morreu cedo, com câncer. Então eu acho muito bonito ver alguém envelhecendo. Significa que aquela pessoa sobreviveu. É uma jornada adornada não de perdas, mas de
Como eu passei a me cuidar mais – e melhorei minha auto-estima
Queridas leitoras do Vida Organizada, hoje quero abrir meu coração e compartilhar com vocês um aspecto profundamente pessoal da minha vida: minha jornada de empoderamento feminino através do autocuidado. Refletir sobre essa jornada é revisitar momentos de desafio, crescimento e, acima de tudo, descoberta. Espero que minha história inspire outras mulheres a reconhecerem o poder
Maternidade e organização: o desafio de sempre
Se existe um tema que sempre aparece quando se fala em organização, é a relação que as mulheres têm com a maternidade e suas carreiras profissionais. Não é à toa – muitas mulheres trabalham durante o dia e ainda seguram toda a carga pesada do trabalho doméstico e de cuidado, deixando-nos exaustas. Quando me tornei
Ayurveda e alimentação para o meu equilíbrio feminino
Vamos falar um pouco sobre Ayurveda? O Ayurveda, um sistema de saúde holístico originário da Índia, oferece uma perspectiva rica e profunda sobre o bem-estar, enfatizando a importância da nutrição consciente para harmonizar corpo e mente, especialmente para nós mulheres, em todas as fases da nossa vida. Como esta semana estamos falando sobre saúde específica
Harmonizando o ciclo mentrual com a minha produtividade
Olá, queridas leitoras do Vida Organizada! Hoje, quero compartilhar com vocês um aspecto da minha vida que tem sido um verdadeiro jogo de equilíbrio e aprendizado: harmonizar meu ciclo menstrual com minha rotina de trabalho. Descobrir como nossa energia flutua durante o mês e ajustar nossas atividades para se alinhar com essas mudanças pode ser
Zettelkasten e a minha produção acadêmica
Quando iniciei minha jornada acadêmica ao fazer o mestrado, lá atrás, por volta de 2017, nunca imaginei que um método de organização de notas pudesse ter um impacto tão profundo na minha forma de estudar, pesquisar e escrever. Mas foi exatamente isso que aconteceu quando me deparei com o método Zettelkasten, que eu conheci apenas
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