Minha viagem para a Dinamarca
Minha viagem para a Dinamarca começou no dia 12 de junho, pegando o vôo de Berlin para Copenhagen. Chegando lá, eu fiquei hospedada no hotel Best Western Plus, perto do aeroporto, o que foi prático porém um pouco longe do centro. Mas tudo bem, porque dava para chegar facilmente de metrô. Eu fiquei lá porque
Amor e planejamento de vida
No mês de junho estamos compartilhando conteúdos sobre a área da vida AMOR. Falar sobre o planejamento de vida a dois é fundamental porque permite que o casal alinhe seus objetivos e expectativas, garantindo uma convivência harmoniosa e satisfatória. Ao discutir planos e metas, os parceiros podem evitar conflitos futuros, fortalecer a comunicação e o
O processo de gratidão como parte da plenitude
A gente vive em um momento meio “gratiluz” em que o sentimento de gratidão parece vulgarizado. No entanto, eu o considero um sentimento muito importante para o processo de plenitude para uma Vida Organizada. A gratidão não é apenas um reconhecimento passageiro das coisas boas da vida. É um processo, uma prática diária que nos
Revisão dos meus papéis e responsabilidades profissionais – Março 2024
Carreira é a minha área de foco em 2024. Por isso, a revisão mensal que faço dos meus papéis e responsabilidades ganha ainda mais sentido, justamente por eu estar nesse momento de redefinições. Tem muita coisa acontecendo. Ter entrado no mestrado e, depois, no doutorado, mexeu bastante com a estrutura da minha vida profissional. Eu
O que significa ter uma Vida Organizada descomplicada?
Bem, esse tem sido um tema de profunda reflexão por aqui nas últimas semanas, quando percebi que as pessoas que começam a se organizar têm muita dificuldade em compreender alguns princípios-base chave da organização porque é simplesmente muita coisa para absorver de uma só vez, o que torna o processo complicado do ponto de vista
3 hábitos do Ayurveda que são essenciais na minha saúde
Esses são alguns aprendizados retirados do livro “Mude seus horários, mude sua vida” (Ed. Sextante). É um dos livros básicos que recomendo para esse trabalho que fazemos aqui com relação à organização da vida e construção de uma rotina tranquila. O foco é colocar o seu corpo em um ciclo diário que leve em conta
Como assistir aulas em outro idioma e aproveitar da melhor maneira possível
Bom, eu estou na Polônia, para um estágio de pesquisa, e me deparei com um desafio: participar de aulas em polonês. Num primeiro momento, eu fiquei realmente pensando que não teria muita utilidade para mim porque eu não absorveria nada, mas pensei: bom, só de estar lá é interessante, dá para pegar alguns pontos da
O que eu estou fazendo na Polônia – Março 2024
Quis escrever um post sobre isso porque percebi que acabei não falando aqui no blog e só no Instagram e no YouTube, mas não aqui, e acho legal o blog ter esse registro em texto até mesmo para quem não me acompanha nas outras redes. Eu estou em Varsóvia, na Polônia, para um estágio de
O Budismo me ensinou a envelhecer
Dando continuidade ao post de ontem, desta vez com algumas reflexões a partir das minhas práticas no Budismo. No caminho que todas trilhamos, o envelhecimento surge como uma jornada inevitável, rica em transformações e revelações. Hoje, inspirada pela serenidade e profundidade do Budismo, quero refletir sobre como essa filosofia milenar nos oferece uma perspectiva única
Sobre envelhecer
Se nossa existência tem um crepúsculo, envelhecer é um convite a esse rito de passagem. Envelhecer em um mundo com tanta violência e doenças é um privilégio. Meu pai morreu cedo, com câncer. Então eu acho muito bonito ver alguém envelhecendo. Significa que aquela pessoa sobreviveu. É uma jornada adornada não de perdas, mas de
Como eu passei a me cuidar mais – e melhorei minha auto-estima
Queridas leitoras do Vida Organizada, hoje quero abrir meu coração e compartilhar com vocês um aspecto profundamente pessoal da minha vida: minha jornada de empoderamento feminino através do autocuidado. Refletir sobre essa jornada é revisitar momentos de desafio, crescimento e, acima de tudo, descoberta. Espero que minha história inspire outras mulheres a reconhecerem o poder
Maternidade e organização: o desafio de sempre
Se existe um tema que sempre aparece quando se fala em organização, é a relação que as mulheres têm com a maternidade e suas carreiras profissionais. Não é à toa – muitas mulheres trabalham durante o dia e ainda seguram toda a carga pesada do trabalho doméstico e de cuidado, deixando-nos exaustas. Quando me tornei
Ayurveda e alimentação para o meu equilíbrio feminino
Vamos falar um pouco sobre Ayurveda? O Ayurveda, um sistema de saúde holístico originário da Índia, oferece uma perspectiva rica e profunda sobre o bem-estar, enfatizando a importância da nutrição consciente para harmonizar corpo e mente, especialmente para nós mulheres, em todas as fases da nossa vida. Como esta semana estamos falando sobre saúde específica
Harmonizando o ciclo mentrual com a minha produtividade
Olá, queridas leitoras do Vida Organizada! Hoje, quero compartilhar com vocês um aspecto da minha vida que tem sido um verdadeiro jogo de equilíbrio e aprendizado: harmonizar meu ciclo menstrual com minha rotina de trabalho. Descobrir como nossa energia flutua durante o mês e ajustar nossas atividades para se alinhar com essas mudanças pode ser
Zettelkasten e a minha produção acadêmica
Quando iniciei minha jornada acadêmica ao fazer o mestrado, lá atrás, por volta de 2017, nunca imaginei que um método de organização de notas pudesse ter um impacto tão profundo na minha forma de estudar, pesquisar e escrever. Mas foi exatamente isso que aconteceu quando me deparei com o método Zettelkasten, que eu conheci apenas
Sincronização, Backup e Senhas: garantindo a segurança das suas informações digitais
Em nossa jornada rumo à organização e produtividade, muitos de nós nos apoiamos em uma variedade de aplicativos e ferramentas digitais. Eles armazenam desde notas de reuniões e artigos importantes até projetos de longo prazo e lembretes pessoais. No entanto, essa dependência também traz consigo o medo de perder informações preciosas devido a falhas técnicas
A organização serve para você encontrar os seus materiais de estudos quando você precisa deles
Quem nunca passou pela frustração de salvar um arquivo importante e, depois, não conseguir encontrá-lo? Ou aquele momento em que você se lembra de um artigo perfeito para sua pesquisa, mas não tem ideia de onde o guardou? Esses são problemas comuns que destacam a importância de um sistema de organização eficaz, especialmente no que
Mantendo a consistência na organização
A organização é uma habilidade fundamental que transcende os limites dos estudos e do trabalho, permeando todos os aspectos de nossas vidas. No entanto, manter essa organização no dia a dia exige mais do que boas intenções; requer consistência. Consistência é a força motriz por trás da transformação de boas práticas em hábitos duradouros, permitindo-nos
Integrando ferramentas: a ideia de sistema
Na busca pelo conhecimento, nos deparamos com uma vastidão de informações, desde artigos científicos até livros e vídeos educativos. Nesse contexto, o desafio não é apenas gerenciar essa quantidade imensa de conteúdo, mas integrar as diversas ferramentas que utilizamos para organizar nossos estudos de forma eficaz. Eu publiquei ontem um post onde falo sobre essas
Encontrando clareza entre pilhas de materiais de estudos com Notion, Zotero, Mendeley e Obsidian
Num mundo onde a informação é mais acessível do que nunca, a sobrecarga de informação tornou-se um desafio constante, especialmente para aqueles de nós dedicados ao estudo contínuo e ao desenvolvimento pessoal. À medida que mergulhamos em montanhas de materiais de estudo, a pergunta que surge é: como podemos gerenciar efetivamente essa abundância de conhecimento