O processo de gratidão como parte da plenitude
A gente vive em um momento meio “gratiluz” em que o sentimento de gratidão parece vulgarizado. No entanto, eu o considero um sentimento muito importante para o processo de plenitude para uma Vida Organizada. A gratidão não é apenas um reconhecimento passageiro das coisas boas da vida. É um processo, uma prática diária que nos
Por que entrar no programa do Novo Método Vida Organizada 3.0 hoje?
Hoje é o último dia para se inscrever no Novo Método Vida Organizada 3.0 e eu quis escrever este post sinceramente para dizer por que eu recomendo que você entre nessa turma se você ainda não for meu aluno ou for aluno de alguma turma mais antiga (mais de um ano). O MVO agora é
Inscrições Abertas para o Novo Método Vida Organizada 3.0!
Quem me acompanha nas redes sociais já deve ter percebido que algo vinha acontecendo por aqui. Finalmente podemos contar: o Método Vida Organizada agora é um programa completo não apenas com um curso, mas com uma comunidade vibrante e aulas ao vivo semanais para que você possa ter seu momento diário de autocuidado voltado para
Projetos / Objetivos Concluídos – 1 Trimestre 2024
A cada fim de trimestre, gosto de fazer um balanço pessoal e também compartilhar aqui no blog quais foram os projetos que concluí e os objetivos (de curto, médio ou longo prazo) que alcancei nesse período. O propósito deste tipo de post é realmente fazer um balanço pessoal do que concluí e alcancei, além de
Revisão dos meus papéis e responsabilidades profissionais – Março 2024
Carreira é a minha área de foco em 2024. Por isso, a revisão mensal que faço dos meus papéis e responsabilidades ganha ainda mais sentido, justamente por eu estar nesse momento de redefinições. Tem muita coisa acontecendo. Ter entrado no mestrado e, depois, no doutorado, mexeu bastante com a estrutura da minha vida profissional. Eu
“Feel Good Productivity”, Ali Abdaal (2023)
Ao compartilhar no Instagram minha recente leitura durante uma viagem, o livro “Feel Good Productivity” de Ali Abdaal despertou curiosidade e interesse entre meus seguidores, motivando-me a trazer este post detalhado para o blog Vida Organizada. Adquiri o livro pouco enquanto estava na Polônia e sua leitura amena e reflexiva foi minha companhia durante alguns
Outono/Primavera 2024: minha nova temporada organizada por aqui
Eu estou chegando de volta no Brasil esta semana, bem quando é o outono no país. E no hemisfério norte, onde eu estava, é primavera. Ou seja, eu vivi e vivo os dois momentos, o que não deixa de ser divertido porém, para o corpo, é uma bagunça. Por isso focar em regular o sono,
Roda da Vida: uma revisão mensal ainda faz sentido?
A resposta é sim. A roda da vida é uma boa ferramenta para reflexão mental sobre as diferentes “categorias” de coisas da sua vida. Todas as áreas se juntam em um único elo: você. Então obviamente todas se relacionam. A “separação” que existe é apenas didática, para facilitar o exercício de reflexão. Uma vez por
Mudanças importantes no MVO que você vai querer saber
O Método Vida Organizada vai mudar.Após muitas ponderações, ele vai se tornar o MVO 3.0 – uma solução completa para você se organizar, que terá algumas diferenças práticas: Assim, buscaremos uma solução mais completa e integrada e facilitar, simplificar, para todos. Não teremos mais a entrada avulsa no OrganizaFLIX e na Comunidade – apenas alunos
O que significa ter uma Vida Organizada descomplicada?
Bem, esse tem sido um tema de profunda reflexão por aqui nas últimas semanas, quando percebi que as pessoas que começam a se organizar têm muita dificuldade em compreender alguns princípios-base chave da organização porque é simplesmente muita coisa para absorver de uma só vez, o que torna o processo complicado do ponto de vista
Como vai ser a Semana da Vida Organizada Descomplicada: manual de instruções
Na semana que vem vai rolar um evento online e gratuito que estamos organizando para ajudar quem está começando a se organizar – ou quer voltar a se reorganizar. O foco está em simplificar as práticas e trazer a versão mais descomplicada possível da organização. Como professora, tem sido um desafio delicioso preparar essas aulas
3 hábitos do Ayurveda que são essenciais na minha saúde
Esses são alguns aprendizados retirados do livro “Mude seus horários, mude sua vida” (Ed. Sextante). É um dos livros básicos que recomendo para esse trabalho que fazemos aqui com relação à organização da vida e construção de uma rotina tranquila. O foco é colocar o seu corpo em um ciclo diário que leve em conta
Como assistir aulas em outro idioma e aproveitar da melhor maneira possível
Bom, eu estou na Polônia, para um estágio de pesquisa, e me deparei com um desafio: participar de aulas em polonês. Num primeiro momento, eu fiquei realmente pensando que não teria muita utilidade para mim porque eu não absorveria nada, mas pensei: bom, só de estar lá é interessante, dá para pegar alguns pontos da
O que eu estou fazendo na Polônia – Março 2024
Quis escrever um post sobre isso porque percebi que acabei não falando aqui no blog e só no Instagram e no YouTube, mas não aqui, e acho legal o blog ter esse registro em texto até mesmo para quem não me acompanha nas outras redes. Eu estou em Varsóvia, na Polônia, para um estágio de
Revisão do 1o e Planejamento do 2o Trimestre de 2024
Estamos em 1/3 do mês de março. Em abril, maio e junho, já temos o segundo trimestre do ano. Gosto de planejar minha vida com entregas mais macro que eu defino para cada trimestre do ano, tanto no planejamento anual após a definição de projetos quanto à medida que o ano vai avançando, e por
O Budismo me ensinou a envelhecer
Dando continuidade ao post de ontem, desta vez com algumas reflexões a partir das minhas práticas no Budismo. No caminho que todas trilhamos, o envelhecimento surge como uma jornada inevitável, rica em transformações e revelações. Hoje, inspirada pela serenidade e profundidade do Budismo, quero refletir sobre como essa filosofia milenar nos oferece uma perspectiva única
Sobre envelhecer
Se nossa existência tem um crepúsculo, envelhecer é um convite a esse rito de passagem. Envelhecer em um mundo com tanta violência e doenças é um privilégio. Meu pai morreu cedo, com câncer. Então eu acho muito bonito ver alguém envelhecendo. Significa que aquela pessoa sobreviveu. É uma jornada adornada não de perdas, mas de
Como eu passei a me cuidar mais – e melhorei minha auto-estima
Queridas leitoras do Vida Organizada, hoje quero abrir meu coração e compartilhar com vocês um aspecto profundamente pessoal da minha vida: minha jornada de empoderamento feminino através do autocuidado. Refletir sobre essa jornada é revisitar momentos de desafio, crescimento e, acima de tudo, descoberta. Espero que minha história inspire outras mulheres a reconhecerem o poder
Maternidade e organização: o desafio de sempre
Se existe um tema que sempre aparece quando se fala em organização, é a relação que as mulheres têm com a maternidade e suas carreiras profissionais. Não é à toa – muitas mulheres trabalham durante o dia e ainda seguram toda a carga pesada do trabalho doméstico e de cuidado, deixando-nos exaustas. Quando me tornei
Ayurveda e alimentação para o meu equilíbrio feminino
Vamos falar um pouco sobre Ayurveda? O Ayurveda, um sistema de saúde holístico originário da Índia, oferece uma perspectiva rica e profunda sobre o bem-estar, enfatizando a importância da nutrição consciente para harmonizar corpo e mente, especialmente para nós mulheres, em todas as fases da nossa vida. Como esta semana estamos falando sobre saúde específica