Oie! Meu nome é Thais e este é o meu blog. Tem duas coisas que você precisa saber antes de ver qualquer texto aqui. 1) Este é um blog pessoal onde eu compartilho a MINHA Vida Organizada. Falo sobre diversos outros assuntos e também divulgo o meu trabalho em diferentes frentes, incluindo o Método Vida Organizada. 2) De 2022 para trás, todos os posts estão com problemas de caracteres que há anos tentamos resolver com os melhores programadores do Brasil e não conseguimos. Optei por manter no ar mas estamos consertando manualmente. São quase 7 mil textos. Sabemos do problema e, por favor, não precisamos receber mensagens e e-mails avisando. Era manter assim ou tirar o blog do ar, e optamos por mantê-lo, já que os textos novos estão consertados. Obrigada pela compreensão!
Nossa rotina hoje (7 meses e 3 semanas).
Depois de tomar todas as medidas descritas neste post, nossa rotina se ajustou perfeitamente e está tudo correndo super bem. Tirar a TV do quarto teve efeito imediato – até eu, que estava sofrendo de insônia, voltei a dormir bem. Nossa rotina hoje, então, está assim:
07h00 – acordar e mamar
07h30 Рatividade (fica no cḥo enquanto eu checo meus e-mails e vejo se ṇo tem nada de importante para resolver na primeira hora do dia)
09h30 – 1ª soneca
10h45 – acordar e banho
11h00 – mamar
11h30 Рatividade (geralmente fa̤o minhas tarefas de casa, o que inclui almo̤o)
13h00 Рalmo̤o (dele e, depois, o meu, e enṭo lavo a loṳa e dou uma ajeitada na cozinha)
13h30 – atividade (fica brincando no chão; antes eu saÃa com ele esse horário, mas agora está MUITO quente, então aproveito para fazer o que falta, tipo lavar roupa)
14h00 – 2ª soneca
16h00 – mamar (se acordar antes disso, saio com ele para passear)
16h30 – atividade (se não saà antes, saio agora)
18h00 – jantar (dele)
18h30 – atividade (brinca com o papai e com a vovó)
19h00 – banho e inÃcio do ritual do sono (que inclui mamar)
20h00 – está dormindo
23h00 Рmamada dos sonhos (somente se mamou antes das 19h; seṇo, vai direto sem problemas)
Os detalhes:
РṆo costumo dar sucos, pois ̩ pouco valor nutricional para muito espa̤o ocupado no est̫mago (que poderia ser ocupado por algo mais consistente). Mesmo assim, fa̤o uma vez ou outra, para dar no almo̤o ou nos intervalos, especialmente no calor.
– Ãgua, dou o tempo todo.
РFrutas, dou depois do almo̤o, como sobremesa, e nos intervalos, se ele acorda muito antes da hora de comer.
– Dar muitos lanches faz com que ele não coma direito nas refeições, então evito. Ele já se alimenta de 2 em 2h! Um adulto come de 3 em 3h.
– De manhã, ele não tem fome depois da primeira mamada até a primeira soneca. Mesmo à s 11h, mama super pouco. Antes, eu estava dando almoço já nesse horário, mas ele sentia falta da mamadeira e, além disso, o sono dele estava atrapalhado. Depois que passei a dar essa mamadeira à s 11h, tudo se acertou. Cada bebê é de um jeito – o meu é assim.
– Se ele acorda mais tarde (Ã s 8h, por exemplo), acerto a rotina a partir da mamada das 11h.
– Às vezes acontece de ele tirar uma soneca rápida no final da tarde. Eu não o deixo mais com sono. Se ele quer dormir, eu deixo. A única coisa que eu não altero é o horário da alimentação, que precisa ser regrado para ele não ficar perturbado, com cólica, gases ou dormindo mal.
Deixe um comentário