Home Blog Página 2

Corona-vírus: home-office para quem pode, como lidar com a ansiedade etc.

Quando o primeiro caso de corona-vírus foi confirmado no Brasil, eu fiz um post trazendo as recomendações da Organização Mundial da Saúde, do Ministério da Saúde no Brasil, pesquisas do que os outros países...

Hora mágica (dinacharya)

Um fator determinante na minha rotina diária, que contribui demais para a forma como eu me sinto todos os dias, é a rotina para a hora em que eu acordo. Eu tenho chamado essa...

Reorganizando o guarda-roupa para a meia estação (já é outono?)

As mudanças climáticas em nosso planeta definitivamente estão fora do controle e cada vez mais vamos senti-las em nosso cotidiano. Vejam vocês: São Paulo, em pleno Carnaval, chuva e frio. Tudo bem que sempre...

Minha defesa do mestrado

Na semana passada, eu concluí uma das etapas mais importantes do meu mestrado, que foi defender a minha dissertação. Fui aprovada, sou oficialmente mestra em Comunicação e tirei 10 no trabalho. Fiquei muito feliz...

Livros: “Em busca da cura”, “O sabor da harmonia” e “Nutrindo seus sentidos” (Laura...

Quero comentar sobre esses três livros que li recentemente e que são relacionados aos meus estudos de Ayurveda. O primeiro, "Em busca da cura", foi escrito pelo (então) marido da Laura Pires, uma conhecida terapeuta...

Coisas que eu estou fazendo para cuidar da minha coluna

No ano passado, eu comecei a sentir dores nas costas. Avaliando a minha situação, concluí que não estava cuidando da minha coluna com carinho. Uma amiga massoterapeuta me disse: "a coluna é um dos...

A melhor alimentação que você puder, nas condições da sua vida hoje

Acho que esse tipo de post pode até mesmo ser escrito de maneira recorrente aqui para o blog, pois a vida muda o tempo todo. Na minha rotina atual, eu tive que mudar muitas...

Revisão das minhas áreas de foco e responsabilidades de trabalho (Março 2020)

Neste post, vou comentar um pouco sobre como tenho feito um trabalho de reequilíbrio das minhas áreas de foco. David Allen, criador do método GTD™, que eu uso, recomenda revisá-las sempre que sentir necessidade de...

O segredo da boa rotina é não deixar que a exceção vire regra

Este post é curto mas a lição dele é tão importante que mereceu um post sozinho para ser destaque mesmo. Um dos fatores que eu mais observo fazer com que as pessoas desandem a sua...

Recomendação: curso de introdução ao Ayurveda (online e gratuito)

Queridos, hoje não coloquei o post cedo pois tirei o dia de folga (após a defesa do mestrado ontem) e eu não teria como acompanhar e responder comentários. Por isso ele está entrando mais...

O melhor sono que você pode ter, nas condições atuais

Sua vida hoje tem uma condição que provavelmente é diferente do que era antes e que vai mudar no futuro. É essencial que você analise como ela é hoje então e pense o que...

O que é rotina

Eu escrevo sobre rotinas há muitos anos aqui no blog e já trouxe algumas definições que até acabaram se tornando padrão para mim. A principal é dizer que rotina não tem a ver com...

Uma rotina para a autocura

Eu publiquei um post recentemente onde comento sobre o meu histórico em diversas questões da vida, especialmente relacionadas à minha saúde, e como isso mudou a minha mentalidade de maneira geral sobre o que...

Checklist do Mês – Março 2020

Todo mês, eu trago alguns lembretes de coisas que você pode querer ter no seu radar para organizar. Você pode usar essa checklist para organizar em seu próprio sistema de organização como preferir. Alguns...

Carta da Editora – Março 2020

Escrever sobre uma Vida Organizada aqui no blog tem uma dinâmica diferente do canal no YouTube e no perfil do Instagram, pois tudo se trata de uma construção de narrativa. A narrativa aqui já...

Veja também: