Oie! Meu nome é Thais e este é o meu blog. Tem duas coisas que você precisa saber antes de ver qualquer texto aqui. 1) Este é um blog pessoal onde eu compartilho a MINHA Vida Organizada. Falo sobre diversos outros assuntos e também divulgo o meu trabalho em diferentes frentes, incluindo o Método Vida Organizada. 2) De 2022 para trás, todos os posts estão com problemas de caracteres que há anos tentamos resolver com os melhores programadores do Brasil e não conseguimos. Optei por manter no ar mas estamos consertando manualmente. São quase 7 mil textos. Sabemos do problema e, por favor, não precisamos receber mensagens e e-mails avisando. Era manter assim ou tirar o blog do ar, e optamos por mantê-lo, já que os textos novos estão consertados. Obrigada pela compreensão!
O que fazer quando a desorganização bater na porta?
Todos nós passamos por momentos de desorganização em nossa vida, seja no trabalho, estudos ou até mesmo em nossos relacionamentos. Mas o que fazer quando nos encontramos em um período de bagunça e falta de foco? Neste post, vamos explorar algumas dicas para lidar com a desorganização e retomar o controle de nossas vidas.
- Analise o que aconteceu para entender o que bagunçou sua vida
É importante identificar a origem da desorganização. Foi por conta de uma sobrecarga de trabalho? Problemas pessoais? Quando sabemos a causa, podemos encontrar soluções mais eficazes. Identificar a causa raiz da desorganização é fundamental para encontrar uma solução duradoura. Ao analisar o que aconteceu para entender o que bagunçou sua vida, é possível identificar padrões e hábitos que contribuem para a desorganização. Por exemplo, se a sobrecarga de trabalho é a causa da desorganização, pode ser necessário reorganizar a rotina de trabalho, delegar tarefas ou definir limites mais claros de tempo para trabalhar. Por outro lado, se a desorganização é resultado de problemas pessoais, como dificuldades de saúde mental ou falta de sono adequado, pode ser necessário buscar ajuda profissional ou mudar hábitos de sono e alimentação. A análise cuidadosa do que levou à desorganização pode ajudar a encontrar soluções personalizadas e adaptadas à sua vida e necessidades específicas. - Não deixe isso abalar sua autoconfiança
Não se culpe por estar passando por um momento de desorganização. É normal acontecer e não significa que você seja menos capaz ou competente. Desorganização pode acontecer com qualquer pessoa em qualquer momento da vida, e isso não é uma falha de caráter ou uma fraqueza pessoal. É importante lembrar que todos nós enfrentamos momentos de dificuldade e que isso não significa que sejamos menos capazes ou competentes. Quando nos culpamos ou nos rebaixamos por estar desorganizados, estamos nos colocando em um ciclo negativo que pode agravar a situação. É fundamental ter uma abordagem positiva e encorajadora consigo mesmo para encontrar soluções e seguir em frente. - Foque no que você tem controle
Não adianta se preocupar com o que não pode ser controlado. Foque nas coisas que estão ao seu alcance e tente resolvê-las uma a uma. Essa é uma dica importante para lidar com a desorganização, pois muitas vezes nos sentimos sobrecarregados com a quantidade de tarefas ou problemas que temos que enfrentar. Ao focar no que está sob nosso controle, podemos evitar a sensação de impotência e aumentar nossa produtividade. Por exemplo, se você está desorganizado no trabalho, pode focar em organizar sua mesa de trabalho, definir prioridades para as tarefas, gerenciar melhor seu tempo e comunicar-se de forma mais clara com sua equipe. São ações que dependem de você e que podem fazer uma grande diferença na sua rotina. Ao invés de ficar pensando em fatores externos, como o comportamento dos seus colegas de trabalho ou a pressão de prazos, você pode se concentrar em ações que podem ser efetivas para lidar com a desorganização. Isso aumentará sua confiança e capacidade de resolver problemas. - Tem um diário? Revise!
Se você mantém um diário, é hora de revisá-lo. Verifique suas anotações e reveja suas prioridades e metas para ter certeza de que estão alinhadas com o que é importante para você. Além disso, revisar o diário pode ajudar a identificar padrões de comportamento ou hábitos que possam estar contribuindo para a desorganização. Por exemplo, pode ser que você esteja procrastinando ou gastando tempo demais em atividades que não são prioritárias. Identificar esses padrões pode ajudar a desenvolver estratégias para mudá-los e se tornar mais produtivo e organizado. - Procure rotas alternativas
Se o caminho que você está seguindo não está funcionando, tente algo novo. Busque outras maneiras de fazer as coisas e veja se isso ajuda a sair da desorganização. Experimentar novas abordagens pode ajudar a encontrar a solução ideal para superar a desorganização. Isso pode incluir mudar a rotina, experimentar novas ferramentas de produtividade ou buscar ajuda de um profissional, como um coach ou psicólogo. Lembre-se de que há diversas possibilidades para lidar com a desorganização e encontrar a que melhor se adapta a você pode fazer toda a diferença. - Revise seus objetivos para alinhar seu foco e prioridades
Às vezes, estamos desorganizados porque nossos objetivos e prioridades mudaram e não nos atualizamos. Revisar seus objetivos e prioridades pode ajudar a focar no que realmente importa. Ao revisar seus objetivos, é importante ter em mente que eles não são algo fixo, mas podem mudar ao longo do tempo. Às vezes, uma mudança de objetivos ou prioridades pode ser o que precisamos para sair da desorganização e encontrar um novo caminho. Além disso, é importante se certificar de que seus objetivos são realistas e alcançáveis, e que você está dedicando tempo e esforço suficientes para alcançá-los. A revisão dos objetivos também pode ajudá-lo a estabelecer um plano de ação mais claro e definir prazos para alcançá-los, o que pode ajudar a motivá-lo a se manter organizado e focado.
A desorganização pode ser uma fase difícil de enfrentar, mas com essas dicas, você pode começar a retomar o controle da sua vida. Lembre-se de que é importante ser gentil consigo mesmo e que cada passo dado na direção certa é uma vitória.
Oi! Gostei da postagem =]
Bom domingo
Bom dia Thaís e equipe! Quando vi o tema: “O que fazer quando a desorganização bater a porta” E vi a imagem do cachorro sentado na mesa do escritório! Logo imaginei que temos que fazer iguais aos caninos, eles aprendem, mas levam uma vida repetitiva, ou seja eles aprendem e repete o que aprendeu! Interessante, não?
Thaís! O planeta está tão desorganizado que só faltam usar tons de verde para identificar guerra e morte! E preto para identificar paz e vida! Vejo as cores de identificação para atenção dentro dos hospitais púbicos, placas de ruas e as demais coisa…… Que significam o contrário da psicologia das cores!
Como eu amo esse blog. Entro para ler todos os dias!
Obrigada, Thais.
Super me ajudou. Amo seu conteúdo.
Bjs
Obrigada!
Hoje tá difícil.
Muito interessante o texto. Cheguei no blog pelo vídeo de organização do youtube.
Excelente o teu texto sobre a organização do dia-a-dia. Já evolui em muitos particulares da minha vida profissional. Mais produtividade, inclusive. Mas, há alguns aspectos em que é urgente mais organização. Sem dúvida. Este o meu desafio.