Oie! Meu nome é Thais e este é o meu blog. Tem duas coisas que você precisa saber antes de ver qualquer texto aqui. 1) Este é um blog pessoal onde eu compartilho a MINHA Vida Organizada. Falo sobre diversos outros assuntos e também divulgo o meu trabalho em diferentes frentes, incluindo o Método Vida Organizada. 2) De 2022 para trás, todos os posts estão com problemas de caracteres que há anos tentamos resolver com os melhores programadores do Brasil e não conseguimos. Optei por manter no ar mas estamos consertando manualmente. São quase 7 mil textos. Sabemos do problema e, por favor, não precisamos receber mensagens e e-mails avisando. Era manter assim ou tirar o blog do ar, e optamos por mantê-lo, já que os textos novos estão consertados. Obrigada pela compreensão!
O que fazer quando você tem vontade de chorar?
(Este é um post sobre fragilidades.)
Eu faço terapia há muito anos.
Me considero uma pessoa completamente esclarecida com uma série de questões, embora nem todas estejam resolvidas porque fazem parte de um processo de cura que ainda estou passando.
Mas tem dias que parece que o negócio bate.
Que parece que vem tudo de uma vez. A única reação que o corpo tem é a força da lágrima subindo para o seu olho para você poder chorar. Como se fosse o transbordamento. O “chega”. O sentimento de que não dou conta, mesmo que eu seja tão forte no dia a dia.
Não tem uma pessoa com a qual eu não converse que não se diga admirada por todas as coisas que eu faço.
Um filho, empresa, doutorado, criação de conteúdo, TAG, fibromialgia, viagens a trabalho, família complicada.
Eu cresci sendo uma pessoa introvertida e buscando a organização porque fui treinada a ficar na minha e tentar encontrar ordem no meu pequeno caos.
Tenho as minhas bolhas. Os meus refúgios. O cantinho da livraria que eu vou e consigo ser feliz folheando as páginas de um livro novo. A mesa da cafeteria em que sento e tomo um chá ou café olhando as pessoas passando pela rua. Ver tv com meu cachorrinho no colo, fazendo carinho na orelha dele. Colocar um disco e ouvir até o fim, pensando em como ele é maravilhoso.
E aí acontecem coisas na vida que me fazem lembrar que isso é tudo uma bolha na verdade. Que nem sempre a vida é esse normal.
É uma dengue fora de hora.
Um remédio que me foi receitado errado e quase me leva ao hospital com ataque cardíaco.
Gerenciar a ansiedade.
Descobrir uma fibromialgia.
Ter que tomar antibiótico para uma infecção que veio do completo nada.
Trocar um remédio pelo outro.
Mudança de fuso horário e sono perturbado.
Conciliar praticamente três trabalhos (doutorado, estágio, o Vida Organizada).
Saudades do meu filho, família, todos.
Insegurança financeira, medo do futuro.
São tantas coisas. E assim, eu não estou morrendo. Estou envelhecendo. Eu estou tratando todas essas coisas da melhor maneira possível, mas elas fazem parte da minha rotina no momento e impactam como eu vivo.
Eu não vou dizer que lido com elas sozinha. Tenho meu namorado, meu apoio, meu suporte, que está comigo a todo momento e eu não sei o que faria se não fosse por ele estar comigo. Tenho o meu filho, que me dá força para continuar viva. Tenho meu ex-marido, que será meu amigo pra sempre, que cuida de tudo no Brasil pra eu ficar o mais tranquila possível por aqui. Minha psicóloga e meu novo psiquiatra incrível. Poucos e bons amigos. A Malu e a Elaine que trabalham comigo e estão comigo para o que der e vier. Que privilégio. Porque, se não fosse por eles, eu não sei onde eu estaria ainda. Talvez eu não estivesse em lugar nenhum. Eu não sou tão forte assim.
Às vezes eu sinto que, no limite das minhas forças, recebo uma mensagem que acaba com o meu dia. Uma falta de empatia, uma ofensa, uma cobrança desnecessária, qualquer coisa do tipo. Eu de modo geral lido bem (“bem”) com isso mas tem dias que mistura dor com todo o resto e me pega de jeito, como uma bala de prata certeira, projetada especificamente para você, naquele momento. E aí o corpo não sangra. Mas os olhos sim.
Nessas horas, eu acho que a única coisa que resta é realmente chorar. Deixar fluir. Lembrar, de novo e de novo, que eu não sou a mulher maravilha. Eu sou uma mulher de 42 anos separada, que tenta gerir uma empresa, educar um filho da melhor maneira possível, lidar com questões de saúde, e ser minimamente boa para os outros.
A sensibilidade é uma característica boa e ruim. Boa porque permite ter empatia, compaixão, perceber quando alguém que você ama não está bem e segurar sua mão, estar ali. Mas também é ruim porque absolutamente tudo te afeta. E eu não sei lidar com isso muitas vezes.
Tem dias que realmente são pesados demais e as coisas acabam se sobrecarregando.
Mas não se esqueça nunca que estou aqui, com você pra todos os momentos e o final de semana está ai e com direito a muitos mimos e um descanso merecido depois dessa semana puxada.
Amo você <3
Eu sei. Te amo. Brigada por tudo. <3
Oi Thais.
Sabe, seu texto me pegou em um dia que eu estou assim. Fragilizada. Já venho de dias com o emocional fragilizado (mesmo com a terapia em dia) e agora um mal estar digestivo que culminou em crise de labirintite hoje, deixaram isso mais evidente.
Assim como você eu sofro de ansiedade (por um bom tempo com síndrome do pânico) e fibromialgia, desde os meus 19 anos (agora com 31). Bem como, sou muito sensível desde sempre, o que não sei se é apenas PAS ou se, juntando tantos outros sintomas que tenho, talvez esteja no espectro autista.
O que mais tem me pegado no momento, no entanto, são os sintomas de TDAH (que ainda não fui atrás de fazer a avaliação).
Eu sou aluna MVO e por conta desses sintomas, eu tô bem atrasada no curso. Mas o pouco que eu já consegui implementar, já melhorou muita coisa na minha rotina (não esqueço mais meus compromissos pois estão todos no Google agenda).
Mas antes disso, eu já consumia seu conteúdo aqui no blog em busca de uma luz na minha desorganização mental. E eu me identificava cada dia mais com você. Sou fã também de ayurveda, músicas folk-medieval, rock and roll, alimentação saudável, terapias integrativas e por aí vai.
Eu tenho interesses múltiplos e diversos e fico um tanto perdida no meio deles. Sem saber pra onde ir.
E te admiro tanto por gerir tanta coisa. Ainda mais tendo todas essas questões que só quem passa sabe como afetam a performance no dia a dia.
Mas você também tem o direito de deixar alguns pratos caírem no chão quando estiver difícil equilibrar.
Nesses dias, talvez a coisa mais produtiva que possamos fazer é aceitar e acolher a nossa fragilidade. Pois também é dela que nasce a nossa potência. A potência de ser exatamente quem se é.
Se você não fosse exatamente essa Thais, com tanta potência de criatividade, pesquisa, organização e ação – mas também com todas as suas questões sensíveis que são comuns a mim e tantos outros, talvez você não tivesse me alcançado.
E eu sou tão feliz por seu conteúdo ter me alcançado.
Enfim, esse texto também tem tom de desabafo.
Mas eu queria mesmo é que você soubesse que até em um dia que você não tá muito bem você é luz pra quem te acompanha. E eu não consigo ver motivo para alguém criticar qualquer coisa que você faça.
Fica bem. ??
Sim, tem dias que tudo parece nos jogar para baixo. Nesses dias eu busco lembrar do que tenho de bom e busco sentir gratidão. Lembro do lado bom da minha vida e tento esquecer o lado ruim. Lembro que sempre brilha o arco-iris depois da tempestade, então já fico pensando e aguardando o arco-iris chegar o mais quietinha que puder para aproveitar e desfrutar dele quando ele aparecer. Descansa e usa sua fé para te fortalecer e reconhece o que tens de maravilhoso. Aproveita para dizer que ama aqueles que preenchem o seu coração. Beijinhos e se cuida, pois você cuida sempre de nós em tudo que faz.
Obrigada, querida. Eu fiz isso mesmo. <3
Thais,
Sempre que você se sentir fragilizada, entristecida, diminuída, lembre-se que aqui do outro lado existem milhares de pessoas que só conseguiram seguir em frente graças aos seus ensinamentos. Você nos ensina “a viver” todos os dias, no MVO, na Comunidade, no blog, nos stories, no YouTube.
Nem sempre é fácil mas eu acredito que estamos todos nessa vida para evoluirmos e tudo o que passamos faz parte do nosso aprendizado individual. Nenhum fardo, por mais pesado que seja, é maior do que somos capazes de enfrentar. Acolha sua dor, sinta profundamente e deixe ir.
Gratidão por tudo!
Fique bem ?
Tem dias que parece um grande redemoinho e ser uma pessoa com sensibilidade torna tudo mais intenso (questão que atravessa a mh vida)… Nossos cenários são diferentes mas consigo mensurar, de verdade. E te envio um grande abraço e carinho. Vc é presente em mhs reflexões desde mts anos atrás nesse blog e depois outros canais… Obrigada por tanto. E em compartilhamentos como esse sua grandeza fica ainda mais evidente. Sua humanidade é… real. Cuide-se da melhor forma possível ?
Olá Professora Thais! O Nosso corpo dá sinais de quando precisamos de descansar, sei que tem todos essas responsabilidades, apoio etc! mas sinto que tá num limite de algo!.
Precisa mesmo de descansar, repousar nos seus refúgios, permitir-se a isso! ate mesmo chorar!. Sabe, o chorar limpa e cura a nossa alma por mais doloroso que nela vem por causa das emoções que estão por trás!
Á quanto tempo, de verdade, não se desliga do mundo um pouco? Que fica observida no seu vídeo game preferido ou no seu livro preferido sem ter a preocupação de criar conteúdos?. Que vive momentos agradáveis de Nostalgia das coisas que adorava fazer quando era mais nova?.
O Mundo Adulto é um Mundo Chato! Então muitas vezes precisamos de brincar! de desligar, o mundo pode esperar um pouco!. Acolhe-se! Está a precisar muito!. Eu já a uns tempos para cá que estava preocupada consigo, não por ser sua aluna no MVO, mas porque via no seu rosto o cansaço que nele contém, e o desânimo que tenta esconder! e isso deixou-me noites sem dormir do que poderia fazer para ficar bem!.
Tenho medidado por si, e pedido ajuda aos meus Mentores para dar-lhe algum sossego! E pensando que nada é ao acaso veio esse post no blog e eu resolvi ter coragem de lhe responder por aqui!.
Desejo-lhe muita coragem, muita força, e sobretudo, por favor, recolha-se quando precisar, delege tarefas como tanto nos tem ensinado lá no curso! e tente DESCANSAR fazer o que mais AMA!. A Vida não é só trabalho! Acredite!. Alguma coisa, mesmo tão longe, eu estarei aqui a troçer por você!. Abraço-lhe com carinho e respeito!.
Se permita chorar sem culpa…
(Digo isso tentando segurar as lágrimas nos olhos)
Era suposto ter aparecido um coração no meu último comentário mas acho que não deu…
Querida, ontem chorei diante de dois relatórios que devia enviar para garantir a permanência da minha matrícula na faculdade, diante do meu processo de escrita que tem sido um caos, das dores no corpo (possível fibromialgia tbém), das dores familiares (acaba chegando aqui)…. E só quero dizer que recebi seu texto como uma boa conversa sincera num café, de amigas antigas…. meu abraço! Gratidão por falar/escrever e por dizer sim, tudo bem chorar.
Ah, Thais. Você é maravilhosa mesmo. Obrigada por tantas partilhas. Fique bem.
Ô Thaís! Você é uma das pessoas mais incríveis que eu conheci e sigo nas redes sociais.
Infelizmente, existe pessoas infelizes que destilam a inveja em comentários a fim de se sentirem melhor, não percebendo que só fazem crescer o lado negro delas.
Não é fácil exercer todos os papéis que temos, mas aprendi com você que temos que estabelecer prioridades e parar de esconder que somos imperfeitas.
Tenho grande admiração e respeito por tudo que você faz e compartilha conosco.
Desejo muitas felicidades pra você!!
Você ajuda tanto com su trabalho. Fique bem Thais. Chore o que precisar.Alivia.
Thais, talvez isso soe estranho, mas eu te acompanho por aqui desde nova. Tudo que eu sei sobre cuidado, planejamento, rotina foi você que me ensinou. Aqui eu li também sobre seus gostos pra música, pra filme, pra comida, sobre estudo, viagens, política, religião. Você contribuiu demais pra formação da minha personalidade. Mesmo quando não concordo com seus pontos, eu entendo. Tudo aqui tem coerência e compassividade. Você é muito gente boa e eu falo isso com toda a certeza do mundo. Alguém que não prejudica os outros, que tenta fazer a sua parte bem feita, que para e pensa nas coisas de verdade. Acho que muita gente tá passando por poucas e boas ultimamente, principalmente quem é gente boa. Viver é perigoso. Sei que só conheço de você o que você escolhe compartilhar, mas realmente te considero pacas. Obrigada por continuar compatilhando. Só nós, sensíveis, podemos salvar o mundo. Você é uma inspiração imensa pra mim.
É bizarro perceber como vez ou outra isso acontece comigo e com tanta gente ao meu redor. Nessa máquina de moer gente. Concordo com você que nessas horas o melhor é deixar a emoção vir pra vivê-la e ir, aos poucos, lembrando do que nos traz alegria de viver pra seguir caminhando a nossa vida. Tento fazer a mesma coisa quando isso acontece. E aprendi isso com o seu método. Vou salvar seu texto pra reler quando chegar a minha vez de me sentir assim, pq, infelizmente, essa hora sempre chega, e volta. Um cheiro no seu coração ??
É isso… tem dia que só nos resta sentir… sente, chora, alivia, depois passa… que bom que vc tem um estilo de vida que te permite flexibilizar algumas coisas… aproveita o que vier de bom nesse momento e chora o que não for bom… se chorar não fizesse parte da nossa fisiologia, não teríamos glândulas e duetos lacrimais… é uma ferramenta de alívio. Use sempre que precisar. Melhoras.
Junte a tudo isso nosso clico, eita que a lágrima vem e vai. As vezes só quero chorar sozinha até a cara inchar. Até passar. Mas tem que esconder o choro para não preocupar os filhos ou ter que explicar o porque pra ninguém. Só preciso chorar até passar. Grandes desafios por aí neh. Desejo que tudo fique bem, e que vc fique bem na medida do possível
Olá, Thais. Primeiro meu abraço de conforto para você. Realmente existem momentos na vida que parece que o “Kombo da desgraça” é o único prato a ser servido. Mas o que posso te falar como uma mensagem para você é que, se for possível, crie microbolhas de cuidado para si, como contemplar a paisagem, apreciar o pôr-do-sol.., pois sempre acredito que a natureza pode nos ajudar com seus movimentos de transitoriedade e de passagem. E se não for possível, sinta o que uma pessoa compassiva te diria para fazer neste momento para te ajudar a navegar nestes momentos da maneira mais humana e possível. Pode até ser escrito.
Espero ter retribuído o tanto cuidado que você tem pela comunidade.
Um Forte abraço!
Karine
Oi querida! Gostaria de agradecer pelo post, obrigada! Estava precisando dele para conseguir chorar. Foi bom, me senti mais aliviada. O amor e o carinho que você exprime nas suas ações irão te ajudar a superar estes obstáculos. Fique bem ?.
Super te entendo, Thais. Por mais que esteja no auge dos 20 anos, as vezes me sinto extremamente solitária, sabe? Também vivo numa certa “bolha”, algumas vezes. Gosto muito de ficar em casa. Acredito que porque vivo numa casa muito acolhedora, que me permita ser quem sou de verdade, sem muitos julgamentos(obs.: ainda vivo com meus pais e os amo d+, são meu porto seguro). Então não sinto necessidade de criar vínculos com outras pessoas, por mais que seja algo que me incomode um pouco ultimamente. Tem vezes que a vida vem com tudo, nos tirando desse “conforto”, principalmente quando surgem contextos inesperados um atrás do outro e se torna bem desafiante mesmo de lidar. Atualmente faço faculdade e não é fácil. Período de aulas pra mim é super estressante. Faço Pedagogia e desde que entrei, a abordagem dos professores tudo é “roda de conversa”, isso me esgota d+. 10 minutos e minha bateria social vai pro ralo. Chego em casa e preciso me afogar em trabalhos(moro distante da faculdade), e assim segue sem tirar muito tempo pra mim. Mas sei q todo furacão passa e o que me resta é esperar as férias novamente pra me reenergizar de novo e seguir em frente…as poucos seguimos melhorando e encontrando boas formas de ficar bem nesse caos que é a vida.
Um abraço virtual, rss’.
Fique bem!?
Incrível como mesmo quando eu passo meses sem vir aqui, quando volto, me identifico imediatamente com seu momento Thaís. Obgda por dividir suas fragilidades e nos lembrar que, sim, somos humanos, e podemos chorar.
Thaís, queria poder te dar um abraço bem longo e apertado.
Interessante como podemos nos sentir próximas de pessoas que nunca vimos, mas com quem nos identificamos.
Para uma pessoa altamente sensível como você me parece ser, todas essas questões de saúde que você listou pesam super! Dengue, fuso, cansaço, ajuste de medicamentos, prazos… Enfim, a carga fica alta mesmo!
E como você é do mundo dos livros talvez você goste do “Pessoas altamente sensíveis”… não sei se você já leu.
Fica aqui meu abraço
Esse post é um abraço! Também me senti assim, por alguns dias, na semana passada.
Foi aí que decidi que, todos os dias, faria algo que me fizesse muito feliz de verdade, no meio da rotina puxada. Resgatei o seu blog, pois, há muito tempo não lia, e fiquei muito feliz ao saber que você está fazendo posts diários.
Desde então, tem sido um dos melhores momentos do dia! Hoje a leitura foi inclusive acompanhada de um pão de mel caseiro… 🙂
Fica bem, Thaís!
E obrigada por compartilhar. Ajuda bastante quem passa por situações análogas.
Na verdade, nos últimos 10 anos, seu contéudo me ajudou bastante em termos de saúde mental, e creio que não sou a única. Um abraço!
Obrigada por dividir tudo isso com a gente! Eu passei por algo parecido e eh uma sensacao terrivel, parece que a tristeza nao vai ter fim. O bom é que ela tem e faz a gente valorizar os momentos bons. Amo sua escrita. Um bjo enorme!
Querida Thais,
Sinta-se abraçada.
Apesar da dor, penso que esses dias certificam nossas forças.
Descanse e se deixe mimar ?
Texto necessário, Thais!
Obrigada por compartilhar com a gente!
Ow Thais… vc tem me ajudado tanto que sinto vc como uma amiga. Que tudo fique bem. Chore… deixe fluir. Tudo vai se ajeitar…
Fé pra quem forte! Fé pra quem é fo… Fé pra quem não foge a luta. Fé pra quem não perde foco, de pra enfrentar esses f…dp!!!!!
Obrigada por compartilhar a sua fragilidade. Quando a gente tem muitas responsabilidades, acaba ficando com menos margem de erro pra períodos ruins, mas eles vem mesmo assim e cabe a gente priorizar as coisas primeiras. Eu sei que você é boa nisso, então te desejo que esses dias ruins passem logo (:
Thaís!!!! Adoro você : ) Não consigo agora escrever como gostaria, mas passando para te dizer obrigada por compartilhar suas dores. Eu te entendo de verdade. A sensibilidade dói. Desejo que você tenha um final de semana incrível!!!! Para mim você é uma Amiga! Bjs!
Vc foi tão importante para me dar insights para eu sair do caos. Desde 2009. Sinto muito próxima de suas reflexões e afins. Então, se sinta abraçada e acolhida. Vc é especial só por ser vc. E isso é muito. Um bjo
“Queria chorar mas não dá tempo.” Eis o meme mais verdadeiro da vida adulta. Eu sou uma pessoa muito sensível e para uma pequena coisa me abalar é fácil. Ao longo dos dias vou acumulando pequenos abalos que oh… quando o limite chega a pedrada é grande. Estou aprendendo a me permitir sentir essas emoções e a chorar. Já desisti de mudar e tentar ser uma pessoa mais forte, só que não funciona para mim. É parte de quem eu sou e de como vivi. Hoje só tento administrar e lidar de uma forma melhor. Mas eu sinto, e sinto tudo de forma muito grande.
Grata pelo texto
Fique bem
Adriana