Oie! Meu nome é Thais e este é o meu blog. Tem duas coisas que você precisa saber antes de ver qualquer texto aqui. 1) Este é um blog pessoal onde eu compartilho a MINHA Vida Organizada. Falo sobre diversos outros assuntos e também divulgo o meu trabalho em diferentes frentes, incluindo o Método Vida Organizada. 2) De 2022 para trás, todos os posts estão com problemas de caracteres que há anos tentamos resolver com os melhores programadores do Brasil e não conseguimos. Optei por manter no ar mas estamos consertando manualmente. São quase 7 mil textos. Sabemos do problema e, por favor, não precisamos receber mensagens e e-mails avisando. Era manter assim ou tirar o blog do ar, e optamos por mantê-lo, já que os textos novos estão consertados. Obrigada pela compreensão!
4 ações para diminuir a sobrecarga no trabalho
Se você está passando por um momento de sobrecarga no trabalho, tente colocar em prática as sugestões abaixo.
- Desligar todas as notificações do celular
As notificações do celular podem ser mais um motivo de estresse. A recomendação é desligar todas, exceto de alguns serviços que julgue de extrema importância, como entrega de delivery, transporte, ligações, alarmes, etc. A intenção é diminuir o barulho externo e criar um momento de foco e silêncio para a atividade que deseja realizar no momento.
- Destralhar projetos
Analise sua lista de projetos em andamento e veja o que pode ser movido para a lista de espera. Na sua lista pode existir algum projeto que não está totalmente alinhado ao seu momento atual. E colocá-lo em modo de espera pode ajudar a aliviar a pressão e sobrecarga.
- Destralhar compromissos
Após realizar o planejamento semanal, avalie qual compromisso pode ser desmarcado sem que haja algum prejuÃzo. Talvez seja aquela reunião que pode virar um e-mail. 🙂
- Delegar tarefas
Confira tudo que você tem que fazer e veja se pode delegar alguma ação para alguém. Pergunte-se: “Eu sou a única pessoa que pode fazer essa ação?â€
A resposta trará clareza para sua lista e também vai te ajudar a priorizar o mais importante neste momento de sobrecarga.
Esperamos que essas ações te ajudem a diminuir a sobrecarga no trabalho. E, aproveita, para compartilhar com a gente alguma outra recomendação nos comentários!
You may also like
Written by Thais Godinho
Autora do Método Vida Organizada, criou este blog em 2006.
2 comments
Deixe um comentário Cancelar resposta
- A Thais blogueira
- Ambiente de trabalho
- Amor
- Anual
- Áreas da Vida
- Armazenamento
- Arquivos
- Ayurveda
- Beatnik
- Blog
- Blogging
- Budismo
- Bullet Journal
- Carreira
- Carta da Editora
- Casa
- Checklists
- Comida
- Contribuição
- Criatividade
- Curtindo a casa
- Decoração
- Destaques
- Destralhar
- Diário
- Diário da Thais
- Dicas de produtividade
- Downloads
- Empreendedorismo
- Equilíbrio Emocional
- Equipes
- Espiritualidade
- Estudos
- Faça Você Mesmo/a
- Família
- Feng Shui
- Ferramentas de Organização
- Finanças
- Gestão do Tempo
- GTD
- Hábitos
- Hábitos Saudáveis
- Holacracia
- Home-office
- Imprensa
- Indicações
- Inteligência Artificial
- Inteligência Artificial
- Lazer
- Liderança
- Lifestyle
- Limpeza
- Linkagem
- Livros
- Lugares
- Mensal
- Mercado
- Minimalismo
- Mudanças
- Nerdices
- Novidades
- Organização Financeira
- Organização Pessoal
- Pets
- Planejamento
- Planejamentos
- Plenitude & Felicidade
- Produtividade Compassiva
- Profissionais
- Propósito
- Propósito e Felicidade
- Receitas
- Relacionamentos
- Resenhas
- Rotinas
- Rotinas
- Roupas
- Saúde
- Séries
- Semanal
- Semestral
- Social
- Tecnologia
- Trabalho
- Trimestral
- Universidade Pessoal
- Veganismo
- Viagens
- Vida
- Vida Acadêmica
- Vida de Escritora
- Vida de viajante
- Vida Organizada
- Zettelkasten
Agenda Ano pessoal 9 Armário cápsula Até 2 horas Ayurveda Blogging Budismo Bullet journal Caixa de entrada Carta da editora Checklists Como eu me organizo De férias/folga Destralhar Doutorado Editorial do mês Em casa Evernote FLY Lady Foco GTD Guia definitivo GTD e Evernote Home-Office Linkagem de domingo Livros Livro Trabalho Organizado Livro Vida Organizada Meia hora Meio perÃodo Menu semanal Mestrado Minimalismo Mudanças Napoleon Hill Notion No trabalho Objetivos O dia inteiro Organizar Projetos Publicidade Receitas Resumo Todoist Trello
Jeniffer amei as dicas, principalmente o destralhar projetos e compromissos. Já vou implementar essa semana ðŸ˜
Ficamos felizes em ajudar, Bruno! Sucesso! <3