Oie! Meu nome é Thais e este é o meu blog. Tem duas coisas que você precisa saber antes de ver qualquer texto aqui. 1) Este é um blog pessoal onde eu compartilho a MINHA Vida Organizada. Falo sobre diversos outros assuntos e também divulgo o meu trabalho em diferentes frentes, incluindo o Método Vida Organizada. 2) De 2022 para trás, todos os posts estão com problemas de caracteres que há anos tentamos resolver com os melhores programadores do Brasil e não conseguimos. Optei por manter no ar mas estamos consertando manualmente. São quase 7 mil textos. Sabemos do problema e, por favor, não precisamos receber mensagens e e-mails avisando. Era manter assim ou tirar o blog do ar, e optamos por mantê-lo, já que os textos novos estão consertados. Obrigada pela compreensão!
Como superar a procrastinação e ser mais produtiva
Nunca é demais falar sobre procrastinação neste blog.
Você já se pegou procrastinando por horas em vez de realizar as tarefas que precisam ser feitas? A procrastinação é um comportamento comum e pode ser um grande obstáculo para a produtividade. Se você deseja ser mais eficiente e realizar suas tarefas de maneira mais eficaz, aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a superar a procrastinação.
Primeiramente, comece identificando o motivo da sua procrastinação. Você está se sentindo sobrecarregada ou desmotivada? Ou talvez esteja com medo do fracasso ou simplesmente entediada com a tarefa? Ao entender o motivo da sua procrastinação, você pode começar a encontrar soluções para superá-la.
Uma vez identificado o motivo, é hora de estabelecer um plano de ação. Comece definindo metas claras e específicas para cada tarefa e estabeleça um prazo realista para concluí-las. Mas pegue leve com esses prazos. Eles precisam ser factíveis, ok?
Em seguida, crie um cronograma com horários dedicados a cada tarefa e não se esqueça de incluir intervalos regulares para descanso e recuperação. Agora, atenção com isso também: planeje para a semana em questão, e não “para o resto da vida”. Semanalmente fica muito mais fácil de avaliar como dedicar tempo.
Outra estratégia é encontrar maneiras de tornar as tarefas mais agradáveis ou interessantes. Por exemplo, se você precisa escrever um relatório chato, tente torná-lo mais interessante adicionando um toque pessoal ou fazendo pesquisas adicionais sobre o assunto. Ou, se você precisa fazer exercícios físicos, tente encontrar um amigo para se exercitar junto ou escolha atividades que você realmente goste.
Outra técnica eficaz é dividir tarefas maiores em pequenas tarefas gerenciáveis. Isso ajuda a evitar a sobrecarga e permite que você visualize o progresso que está fazendo. Por exemplo, se você precisa limpar a casa inteira, tente dividir as tarefas em cômodos individuais e trabalhar em um de cada vez.
Por fim, não se esqueça de se recompensar pelo trabalho concluído. Celebre cada etapa concluída e lembre-se de que o progresso é melhor do que a perfeição. Ao manter uma atitude positiva e se concentrar no progresso, você pode superar a procrastinação e se tornar mais produtiva.
Procrastinação pode ser uma grande barreira para a produtividade e realização de tarefas importantes. No entanto, com algumas mudanças de hábitos e uma atitude positiva, é possível superá-la. Lembre-se de identificar o motivo da sua procrastinação, estabelecer metas claras, dividir tarefas em pequenas partes gerenciáveis e encontrar maneiras de tornar as tarefas mais interessantes. Não se esqueça de comemorar cada etapa concluída e mantenha o foco no progresso em vez da perfeição. Afinal, você já sabe: feito é melhor que o perfeito não feito.
Sua Thais do Multiverso Midjouney é meio parecida com o Ian Neves
hahahahahahahahaha mesmo arquétipo
Amando as últimas postagens, mas essa sobre procrastinação veio na hora certa!
Procrastinei tanto que acumulou dmeais e agora não sei por onde começar. Vou seguir suas orientações pra ver se consigo me tirar desse marasmo sem fim de “só mais um joguinho”, “só mais um episódio”, “só mais um lanchinho”…
Obrigada!
Abraço,