Categoria(s) do post: Comida, Rotinas, Ayurveda

Existem algumas perguntas que eu recebo com muita frequência, então, sempre que eu identificar alguma assim, vou criar um post com a resposta, pois pode ser a dúvida de outras pessoas também e me ajuda a dar a referência em caso de a pergunta aparecer novamente.

Resposta rápida: não, não segue. A explicação vem abaixo.

Ayurveda é a ciência da vida indiana. Uma abordagem indiana da medicina. Nós estamos inseridos na medicina ocidental, o que inclui também o papel de nutrólogos e nutricionistas. Não tenho a pretensão sequer de dizer que quero saber mais do que eles. Mas eu preciso dizer que sigo uma abordagem diferente para a alimentação, que é um conceito de saúde integrada. Ou seja, não é exatamente uma dieta que eu sigo, ou uma comida com mais ou menos calorias que deixo de comer. í‰ uma abordagem com perspectiva na longevidade. E um entendimento de que saúde envolve um mix de coisas.

Dentro do Ayurveda, o tratamento da saúde não tem como não ser individual. Logo, mesmo que meu marido e nosso filho seguissem a mesma linha, nossa alimentação teria variações, pois cada pessoa tem necessidades diferentes que são resolvidas com a alimentação. Cada pessoa tem um biotipo e a alimentação deve ser guiada em benefí­cio individual. Claro que existem recomendações gerais, e é o que seguimos.

Além do fator Ayurveda, tem a questão de eu ser vegana. Meu marido é simpático í  causa, é ovolactovegetariano a maior parte do tempo (come carne tipo uma vez por mês), mas nosso filho come carne (compramos só orgí¢nicos). Já expliquei em outro post como costumo organizar a nossa alimentação atualmente mas, de modo geral, eles aproveitam a maior parte do que eu cozinho para mim, e apenas complementam com outras coisas, ou meu marido prepara uma refeição diferente. Por exemplo, se eu preparar arroz, ou uma massa, ou legumes no forno – eles comem isso normalmente, e apenas complementamos com outros alimentos, a gosto. Vale dizer que sempre foi meu marido que cozinhou em casa e eu passei a preparar minhas refeições quando me tornei vegana.

Eu estou em um momento de transição na minha saúde com várias questões. Faz três anos que fiz a cirurgia de redução do estí´mago, e só agora meu corpo estabilizou. Foi o que me deu a liberdade de me tornar vegetariana há um ano, e a integrar as práticas de Ayurveda para o resto da vida. No momento, tenho uma terapeuta de Ayurveda que está me orientando e estamos no meio de vários processos por aqui, especialmente hormonais, e a alimentação complementa muito. Sim, ainda pretendo falar mais sobre isso em outros posts. 😉

Então não, a minha famí­lia não segue a minha dieta, pois o que cada um deve comer deve atender suas necessidades individuais, gostos, necessidades de saúde, projetos pessoais, princí­pios, enfim, uma série de questões.

Não posso deixar de expressar minha preocupação em receber esse tipo de pergunta porque geralmente não vejo a mesma sendo colocada em perfis de homens que trabalham com produtividade, então fica meu convite a perguntar para eles também como é a alimentação da famí­lia. Isso não é responsabilidade apenas da mulher. Dentro do meu papel aqui, vejo-me obrigada a comentar a questão do gênero, pois ela é um pilar fundamental quando a gente fala de sobrecarga principalmente nas atividades domésticas. Por que perguntar esse tipo de coisa apenas í s mulheres? Fica o questionamento.

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10 comentários

  1. Sandra Valéria Piccolo comentou:

    Thais, boa tarde!

    Parabéns pelo post, especialmente em relação à questão de gênero. Isto vem impactando demais minha vida no momento e acho muito, muito necessário refletirmos e mudarmos a postura. Parabéns, mais uma vez!

  2. Camila comentou:

    Thais, parabéns pela consciência em seus posts. A discussão sobre gênero é urgente em nossa sociedade.

  3. je colodel comentou:

    Bem isso!!! com certeza daria uma live.. ninguem pergunta nada disso pra homens.. nada sobre a familia, sobre a casa. sobre tudo que nao seja produtividade.. adorei.

  4. Evelyn Dos Santos Mata comentou:

    Incrível! Especialmente o último parágrafo!

    E digo mais: em livros sobre produtividade, se atém a assuntos como ‘produtividade’ profissional. Pois é mais fácil falar aos homens e mulheres né? Já que “essa parte”, ínfima (ironia mode on) parte familiar, alimentícia, doméstica, cabe só às mulheres… não tem de estar em livros sobre produtividade né?

    Machismo estrutural: vemos aos montes. Parabéns por se posicionar, Thais!

  5. ANA LETICIA PEREIRA BARONE comentou:

    Não quero polemizar, sei que há muito machismo na sociedade, mas será que a pergunta não é só pra saber como a família se organiza em questões de compras, preparo etc.? Tenho dois filhos: uma alérgica a leite; outro, a ovo. Meu marido não come legumes e eu gosto pouco da carne vermelha que ele adora. Cozinho para 4 pessoas com necessidades diferentes porque sou a única na casa que sabe cozinhar. Meu marido tem outras tarefas, inclusive lavar a louça dessa comida toda. Cozinhar assim demanda tempo e organização, e se alguém me perguntar sobre isso, vou dizer o que sei sobre gestão do tempo, não vou ligar diretamente ao machismo.

    1. Oi Ana. Sim, eu sei que a pergunta foi sobre isso. Mas ela foi feita para uma mulher, não para um homem. Não estou problematizando a pergunta, estou problematizando que não se vê esse tipo de pergunta direcionada a homens. E é um fato. Precisa ser problematizado sim. 😉

      1. Anny comentou:

        Thaís, o post foi ótimo! Você aborda a produtividade de uma forma que abraça todas as áreas da vida, incluindo vida familiar e cuidados com a casa. E isso é ótimo. Deixa os seus leitores à vontade para perguntar sobre a dieta da família… Acredito que poucos perguntariam para alguém que não dá atenção a isto nos textos que escreve (homens ou mulheres). Então não é simplesmente por uma questão de gênero! Em muitos casos pode ser uma questão de identificação dos seus leitores com você. Você é 10 😊

  6. Leticia comentou:

    Mas então gente…essa é a questão. Por que homens que falam de produtividade não falam de comida, organização da rotina familiar, arrumação da casa, se tudo isso é fundamental para garantir a produtividade (ninguém chega ao seu auge de produtividade comendo miojo em todas as refeições e vivendo no caos)? Provavelmente, porque esses homens ou não ajudam na organização doméstica (e nesse caso estão sobrecarregando as esposas/mães/etc que tem que cuidar de tudo sozinhas) ou até ajudam/dividem tarefas em casa, mas não acham que esse tipo de assunto “merece” ser comentado, porque não tem a ver com o mundo profissional, porque homens não vão se interessar por esse conteúdo etc. Mas o trabalho reprodutivo é fundamental inclusive para o sucesso profissional, e é preciso reconhecer e valorizar esse trabalho, falando sobre ele como a Thais faz. Também é necessário normalizar a divisão desse trabalho entre homens e mulheres, já que hoje a maior parte dele fica com as mulheres, que fazem isso geralmente depois de chegar do seu trabalho remunerado, resultando em uma carga de trabalho total maior do que a dos homens. É preciso cobrar sim dos homens um maior envolvimento com esse tema.

  7. Márcia Carús comentou:

    Obrigado, Thaís!
    Confesso que tive esta curiosidade. Inclusive perguntei no Instagram.
    Acho bárbaro teu marido cozinhar 🙌
    Tenho um filho que está no espectro do autismo e tem uma baita seletividade alimentar. Fiquei curiosa mais nesse sentido.
    Adoro o conteúdo! 😘

    1. Tudo bem, querida, a problematização não foi exatamente com relação a essa pergunta mas a perguntas de maneira geral que não são feitas para homens. É um aprendizado para mim inclusive. Obrigada. <3