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Dica: canal da monja budista no Telegram

A monja Gen Kelsang Janglan, do Centro Budista NKT no Rio, criou um canal no Telegram chamado “Gotas de Sabedoria” onde ela compartilha todos os dias áudios de inspiração sobre como o Budismo pode nos ajudar durante esse momento de medo e ansiedade da quarentena e do COVID 19. Achei que seria legal compartilhar com vocês.

  1. Baixe o app Telegram no seu celular (é um aplicativo como o What’sApp, mas melhor, com mais recursos)
  2. Clique aqui para acessar o canal da monja e clicar para se inscrever
  3. Confira os conteúdos já postados

O primeiro áudio é fundamental, sobre diferenciar problemas internos de problemas externos. E diariamente ela posta outros. Tem sido muito importante para mim e me ajudado bastante a manter a paz mental durante esse momento que estamos vivendo. Espero que você goste e te ajude também.

1 Comment

  1. Emerson Ferreira Nogueira says:

    Obrigado

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