A monja Gen Kelsang Janglan, do Centro Budista NKT no Rio, criou um canal no Telegram chamado “Gotas de Sabedoria” onde ela compartilha todos os dias áudios de inspiração sobre como o Budismo pode nos ajudar durante esse momento de medo e ansiedade da quarentena e do COVID 19. Achei que seria legal compartilhar com vocês.
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O primeiro áudio é fundamental, sobre diferenciar problemas internos de problemas externos. E diariamente ela posta outros. Tem sido muito importante para mim e me ajudado bastante a manter a paz mental durante esse momento que estamos vivendo. Espero que você goste e te ajude também.
Obrigado