Categoria(s) do post: Criatividade, Equilí­brio emocional, Bullet Journal

Você pode criar listas para propósitos variados. Listas como material de referência são muito úteis e também nos distraem. O post de hoje traz então algumas ideias que você pode querer trabalhar.

Você pode criar essas listas como coleções no seu Bullet Journal (se usar um) ou em ferramentas digitais, como o Todoist, Trello ou Evernote.

Mood Tracker

Trata-se de um registro de como você se sente a cada dia. Geralmente é uma página do caderno em que você faz alguns desenhos com algum tema todo mês (relacionado ao mês em questão) e, diariamente, preenche de acordo com a média dos seus sentimentos naquele perí­odo.

 

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Você não precisa desenhar e pode fazer em formato de lista ou tabela, se preferir.

Filmes assistidos no programa de streaming

Filmes da Marvel para assistir na ordem

Filmes assistidos

Coisas pelas quais você é grata/o

Livros lidos

Termos diferentes que você aprendeu em outro idioma

Ideias de autocuidado

Receitas preferidas da famí­lia para o menu semanal

Senhas

Lista de limpeza da casa

Registro de sono

Músicas

Shows que você já foi na vida

Frases

Milagre da Manhã

Todas as imagens deste post foram incorporadas do Instagram de seus autores correspondentes de modo que você possa ver os créditos de cada uma delas.

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5 comentários

  1. André Cruz comentou:

    Sou adepto de bullet journals, mas confesso que às vezes me perco no meu sistema, entre o analógico e digital. O bujo para mim tem um poder quase que terapêutico, me acalma.
    Tento ter projetos e horizontes mais altos no evernote, listas no trello, e dia a dia do todoist, mas ainda assim ter um caderno com doodles e escrita manual é insuperável. Utilizo o digital mais pela praticidade (se eu perder um caderno, imagina o perrengue,por isso deixo ele mais em casa no meu home-office).
    Como você equilibra os dois mundos?

    Namas tê!

    1. Uma coisa são as informações organizadas, outras são informações de planejamento. Tem alguns textos sobre isso aqui no blog que podem ajudar. 😉

    2. Rachel comentou:

      André, também tenho a mesma dificuldade que você. Vivo nessa gangorra do analógico e digital.

  2. ELIANA SALLES SCOPINHO comentou:

    inspiradoras as listas

  3. Letícia comentou:

    Chega dá uma paz de espírito ver tudo tão organizado e tão cheio de cor e vida.
    Muito motivante, Thaís. Obrigada!