Como eu tenho lidado com o log diário no Bullet Journal

Algumas técnicas têm me ajudado a lidar melhor com o Bullet Journal diariamente.

  1. No começo do dia, crio o log diário e insiro a previsão do tempo. Me ajuda a entender como estava aquele dia, depois.
  2. Listo o que já tenho de próximas ações com prazo para hoje. Consulto no Trello para saber.
  3. Os eventos do calendário (como reuniões) eu vou anotando no log à medida que acontecem, como registros. Isso me ajuda a ver o que eu capturei até o evento em si, “dividindo” o meu dia.
  4. Olho o log do dia de ontem para “reprocessar”.
  5. Olho o log de tarefas do mês para ver se tem algo que eu posso fazer hoje.
  6. Depois olho as próximas ações como um todo para ver se tem mais alguma coisa que eu gostaria de fazer hoje.
  7. Depois dessa primeira reflexão diária, eu escolho até três itens para colocar um asterisco * de prioridade. Sou bem criteriosa aqui.
  8. Ao longo do dia, vou usando o log diário para captura.
  9. Procuro fazer primeiro os três itens que estão com o asterisco * de prioridade. Funciona bem.
  10. Ao terminar um item, me pergunto qual é a próxima coisa mais importante que eu tenho pra fazer. Isso me ajuda a aproveitar melhor meus níveis de energia ao longo do dia.
  11. Se eu fizer algo que não estava na lista, eu registro o item mesmo assim, para registrar que eu fiz.
  12. Só abro o log do dia seguinte quando acordo, e não na noite anterior.

Usar o BUJO diariamente tem me ajudado a sentir que estou mais presente e trabalhando mais nas coisas certas. Tenho gostado muito de fazer. Neste post, listei algumas práticas que me ajudam a lidar com o log diário. Espero que minha experiência ajude de alguma maneira.