Algumas técnicas têm me ajudado a lidar melhor com o Bullet Journal diariamente.
- No começo do dia, crio o log diário e insiro a previsão do tempo. Me ajuda a entender como estava aquele dia, depois.
- Listo o que já tenho de próximas ações com prazo para hoje. Consulto no Trello para saber.
- Os eventos do calendário (como reuniões) eu vou anotando no log à medida que acontecem, como registros. Isso me ajuda a ver o que eu capturei até o evento em si, “dividindo” o meu dia.
- Olho o log do dia de ontem para “reprocessar”.
- Olho o log de tarefas do mês para ver se tem algo que eu posso fazer hoje.
- Depois olho as próximas ações como um todo para ver se tem mais alguma coisa que eu gostaria de fazer hoje.
- Depois dessa primeira reflexão diária, eu escolho até três itens para colocar um asterisco * de prioridade. Sou bem criteriosa aqui.
- Ao longo do dia, vou usando o log diário para captura.
- Procuro fazer primeiro os três itens que estão com o asterisco * de prioridade. Funciona bem.
- Ao terminar um item, me pergunto qual é a próxima coisa mais importante que eu tenho pra fazer. Isso me ajuda a aproveitar melhor meus níveis de energia ao longo do dia.
- Se eu fizer algo que não estava na lista, eu registro o item mesmo assim, para registrar que eu fiz.
- Só abro o log do dia seguinte quando acordo, e não na noite anterior.
Usar o BUJO diariamente tem me ajudado a sentir que estou mais presente e trabalhando mais nas coisas certas. Tenho gostado muito de fazer. Neste post, listei algumas práticas que me ajudam a lidar com o log diário. Espero que minha experiência ajude de alguma maneira.