Livro: Sua vida em primeiro lugar

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Peço desculpas pela qualidade da foto acima, mas tirei pela webcam pois não estava em casa – nem com a câmera.

Comprei esse livro em 2004, enquanto fazia estágio (faz tempo), mas ele é de 2002. A autora é a Cheryl Richardson, uma famosa coach americana, e ele foi publicado no Brasil pela editora Sextante, com 206 páginas. O sub-título é: “Como encontrar o equilíbrio entre sucesso profissional e qualidade de vida”. Eu sequer tinha o blog e já adorava ler sobre o assunto. Esses dias estava na casa da minha avó e o encontrei perdido por lá. Reli e achei interessante resenhar para o blog, pois achei que vocês pudessem gostar.

Nós vivemos em uma época muito doida, onde todos estamos muito ocupados e estressados. Esses livros de auto-ajuda que nos ajudam a pelo menos refletir sobre nossas prioridades são sempre bacanas de serem lidos. Não gosto muito de livros que ficam dando vários exemplos para explicar um conceito, e geralmente esses livros de auto-ajuda traduzidos pecam muito nisso. Com esse não é diferente, mas vale a pena a leitura pelos conceitos que ele traz em si, enxugando os capítulos.

Por exemplo, ela lista os obstáculos mais comuns que uma pessoa desequilibrada vive hoje: repulsa ao egoísmo (priorizar as atividades para outras pessoas), horário que não reflete o que é prioridade, sensação de que tudo ao nosso redor nos desgasta, dinheiro dominando a vida, adrenalina como principal combustível, falta da presença dos amigos e a paz de espírito como a última coisa que passa pela sua cabeça. O importante é que a vida é sua, então a escolha também. O livro se baseia inteiramente nesse conceito, que é uma das bases do que eu aplico aqui no blog também. Todos somos responsáveis pela nossa vida, pela mudança de atitude e por correr atrás dos nossos objetivos. A autora afirma que todos podem viver como desejam, e ela se propôe a ensinar nesse livro como fazer.

A primeira lição é colocar-se em primeiro lugar na sua lista. Eu sei que, para quem é mãe ou pai, isso pode soar até uma heresia. Porém, precisamos estar bem para fazer o bem aos outros. Muitas pessoas vivem a vida somente satisfazendo as necessidades dos outros, frustrando-se na maior parte das vezes. Outras resumem sua vida ao seu trabalho, o que resulta em uma grande crise pessoal com o passar do tempo. Ela recomenda que cada um se conheça melhor, escreva em um diário, assuma um compromisso sagrado consigo mesmo(a) e tome o controle da sua vida. Também fala sobre relacionamentos e saúde emocional, dois aspectos que eu considero fundamentais para qualquer ser humano que habite este planeta.

Depois, ela recomenda que as prioridades sejam definidas. Afinal, como tomar uma atitude se não sabemos o que é mais importante? A autora estimula uma reflexão sobre o uso do tempo no nosso dia a dia e sobre o nosso poder de dizer “não”.

Na sequência, ela instiga: o que está desgastando você? Há um pequeno questionário para responder com sim ou não sobre o que consome sua energia. Aliás, o livro inteiro é cheio dessas interações, o que considero um exercício muito útil e ativo da leitura. Ela fala da possibilidade de terceirizar atividades, jogar fora o que não for útil, adiar certos projetos.

Investir na saúde financeira é o próximo passo. Mais uma vez, ela oferece um questionário como uma espécie de check-up da vida financeira, onde podemos analisar nossas atitudes com relação ao dinheiro. Segundo ela, cuidar da saúde financeira não significa se tornar rico(a), mas ter a possibilidade de tomar as melhores decisões. No mesmo capítulo, ela dá algumas dicas sobre como pedir um aumento ou cobrar dívidas de pessoas que devem a você.

Meu capítulo preferido é o que fala sobre o combustível de cada um. O que nos alimenta diariamente? O que faz a vida valer a pena? O que faz cada um de nós levantar da cama pela manhã? A autora cita algumas atitudes nocivas no dia a dia que nos tornam mais estressados e desanimados, com conselhos sobre como mudar determinadas atitudes. Cuidar bem do corpo, fazer exercícios, se alimentar bem e dormir suficientemente estão entre as recomendações de Cheryl.

Criar uma comunidade espiritual e honrar seu bem-estar espiritual estão entre as recomendações da autora para viver uma vida melhor. Se você tem uma religião ou gosta do assunto, pode tirar boas dicas para fortalecer sua espiritualidade. Mas não só para religiosos é que serve esse capítulo – ela fala muito sobre relacionamentos e emoções.

No geral, é um bom livro para ler em uma viagem ou aos pouquinhos, no dia a dia. É uma leitura rápida e recomendada a qualquer pessoa hoje em dia, já que todos nós estamos vivendo nessa correria. Também pode ser um bom presente. Não é dos meus preferidos, mas trata de muitos conceitos que eu acredito e que implemento na minha filosofia de organização, transmitindo aqui no blog, então recomendo sim a leitura para todos que se interessarem.

25 comentários

  1. Thaís, como você é bondosa, embora deixaste claro que não é a sua leitura preferida, mencionou cada etapa que vc realmente acredita, Obrigada pela sua contribuição!!!!

    Fiquei com uma dúvida, quantos dias vc levou para reler esse livro e resenha-lo.

    Bjim

  2. Thais, antes de mais nada, muito obrigado! Conheci seu blog há pouco mais de dois meses, aos poucos venho colocando algumas de suas dicas em prática e já estou sentindo uma melhora no meu dia a dia. Para quem tem dificuldade em se organizar e equilibrar sua vida, mas tem vontade de fazê-lo, seu blog ajuda bastante! Não conheço este livro, mas estou lendo “A Tríade do Tempo”, de Chistian Barbosa, livro que apresenta uma metodologia de administração e organização pessoal que passa por muitos desses pontos destacados pela sua resenha. Caso não conheça, fica a dica. Boa semana!

  3. Oi, Thais!! Descobri seu blog hoje e estou achando o máximo! Tenho uma bebê de dois meses e, agora que não contarei mais com a ajuda de familiares, preciso colocar a vida em ordem! Eu e meu esposo moramos em Brasília, e nossa família é de Fortaleza. Contamos com uma ajudinha no período de resguardo, mas essa “mãozinha” está acabando… rsrs Se vc tiver dicas de organização para quem tem bebês em casa e não conta com ajuda de familiares ou babás, ficarei super grata! Tenho uma diarista que faz a faxina uma vez por semana, mas nos outros dias, eu e meu esposo precisamos dar conta do recado. É isso! Parabéns pela iniciativa! Beijos!

  4. Olá Thais… a dúvida não é exatamente sobre o post, mas enfim… quero saber sobre o seu sistema de anotar em um caderno as suas tarefas… mas e quando o caderno acaba, o que você faz com ele?
    bj e obrigada ;D

  5. Adorei a resenha! Já vou anotar para as minhas próximas compras de leitura. Você já viu falar no livro “Transforme sua Vida, de Carole Gaskell”. Apresenta também estes questionários de reflexão, uma série de exercícios reflexivos durante todo o livro. Gostei, embora muitas vezes são muitas informações e a gente acaba não conseguindo colocar tudo em prática. Um abração!

  6. Olá Thais.
    Conheci seu blog a uns dois meses viajando pela net em meu tempo ocioso no serviço. Desde então passo aqui diariamente,já deixo uma janela aberta no blog aí sempre que sobra um tempinho leio seus posts e simplesmente ADORO !! Seus textos tem feito total diferença no meu dia a dia. Estou tão feliz, tão empolgada com a possibilidade de deixar pra trás minha vida bagunçada como era. Ainda quero lhe escrever um texto lhe contando em detalhes as mudanças e destralhamentos que fiz inclusive com fotos do antes e depois. rs
    Quanto ao post de hoje, adorei a resenha do livro. Pretendo adquiri-lo mas só farei isso em junho pois este mês irei comprar “A artede fazer acontecer” e em maio “O Homem mais rico da babilônia” (Ambos por indicação do blog) =))

    Beijão, e meus parabéns pelo trabalho que desenvolve.
    ((Quando escrever o texto com as fotos como faço para te enviar? tem algum e mail ou dá para postar aqui pelos comentários??))

    =) Fique com Deus

  7. Um exemplo básico de “precisamos estar bem para fazer o bem aos outros” é um dos procedimentos de segurança no avião.

    Primeiro coloque a máscara em você, para depois ajudar a quem está ao seu lado.

  8. Thais querida! Até me arrepiei quando vi esse livro aqui, pois ele foi muito importante em minha vida, num momento em que precisei redesenhá-la. Comecei por ele, na mesma época em que você leu e acabei lendo (e até hoje releio alguns trechos) a trilogia, que recomendo a quem busca definir (novas) prioridades para buscar as mudanças necessárias. Os outros livros de Cheryl são “VOCÊ PODE MUDAR SUA VIDA” e “SEJA DONO DO SEU NARIZ”. Adorei o que você falou sobre o nosso “combustível”. Eu, pessoalmente, acho que todos deveríamos ouvir sempre Arnaldo Antunes em “O que faz você feliz?”, sim, aquele poema tão simples e complexo dos comerciais do Pão de Açúcar e trazer rapidinho pra vida esse oxigênio emocional. Bjs a todos, façam-se felizes!
    E esse post é pra você, Thais, que nos faz tão feliz! (até rimou…)
    http://armazemdaenergia.blogspot.com.br/2010/02/o-que-faz-voce-feliz.html

  9. Parabéns por mais um post de qualidade, Thais! Adorei a resenha e já colhi dela boas lições. E vc está linda na foto!

  10. Olá Thaís!
    Seu blog foi um achado e tanto ra.. moro sozinha a uns 4 anos e, embora virginiana, sou um tanto desorganizada kk.. adorei e estou curtindo tudo por aqui, muitas ideias já coloquei em prática.. estou desentulhando a casa toda kkk.. vou com certeza procurar o livro!! obrigada por nos inspirar.. bjss Valéria e seguidora (está nos meus favoritos!!)

  11. Thais,

    Primeiramente quero dizer que fiquei muito feliz em ter achado seu blog por acaso.
    Parabéns…além de te acompanhar por aqui também já te acompanho pelo face….
    Vc agora faz parte da minha rotina diária rs….
    muitos bjs
    Cláu

  12. Olá Thaís, Ganhei esse livro mais nunca o Li.
    Agora após a dua resenha, me interessei muito.
    Obrigada.
    Gostaria de participar do seu blog, como faço?
    Bjus

    Hanna Kamilla

  13. Olá Thaís, li alguns anos atrás esse livro da Cheryl Richardson, sempre estou mencionando suas orientações às pessoas que me procuram para pedir orientações de ordem pessoal, afetiva, financeiro e profissional. Sou uma orientadora religiosa, Amei a resenha de seu blog, achei por acaso, pois estava procurando um site para eu comprar o Livro afim de presentear,um grande amigo, que também é um orientador religioso. parabéns pela resenha.
    Beijos!

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