Áreas da Vida

Simplificando as compras da semana

Pra que escritório quando se tem a mesa enorme na sala?

Eu gosto muito de planilhas, mas percebi que eu tenho a leve tendência a deixá-las de lado no meu dia-a-dia. Adoro aproveitar tudo o que a tecnologia me oferece, mas no final das contas, sou da turma do papel.

Assim, ontem à noite, depois de um dia produtivo cheio de passeios com o filhote (Dia das Crianças <3), ele dormiu por volta das 21h e eu resolvi fazer o meu destralhamento habitual, quando cheguei à despensa. Bem, eu tenho uma planilha de controle da despensa, mas não a considero prática mais. Nosso controle estava sendo através de um bloquinho que fica na cozinha onde anotamos o que precisamos comprar. Essa é a forma mais simples e realmente funciona, mas o “perigo” é que podemos esquecer de vários itens.

Planejar o menu semanal também dá um norte para montar a lista de compras da semana, porque assim você acaba comprando somente o que irá utilizar e também não ficará sem os ingredientes necessários.

Assim, para não ser influenciada, fui até a despensa e montei uma planilha do zero, no papel. “Como assim, Thais? Pirou? Planilha no papel?” Mais ou menos assim:

#oigente

Ai gente, se eu ficasse em casa, vocês iriam até cansar da quantidade de fotos que eu postaria aqui! Durante a semana eu não tenho pique para fazer fotos porque a luz de noite é ruim, eu acabo esquecendo etc.

Mas enfim, eu peguei o meu bom caderno e fiz quatro colunas: quantidade ideal, quanto tem, quanto comprar e item. Me baseei no que já tinha na despensa, ou seja, no que realmente compramos – meu marido compra para ele, por exemplo (o salgadinho que ele gosta, frutas preferidas, bolacha e outras coisas que eu não como), no que sempre compramos para o filhote, para mim etc. Por que isso é bom? Porque é a realidade. Não é uma lista perfeita e pronta e genérica pega em qualquer site por aí. O negócio se resume a comprar o que usamos mesmo para não desperdiçar.

Como fazemos compras semanalmente, as quantidades são menores. Prefiro fazer assim porque a nossa despensa é pequena. Quem tiver um bom espaço para armazenamento, recomendo comprar determinadas coisas em quantidade maior, para economizar.

A ideia agora é montar uma planilha do zero e imprimir sem as quantidades, porque eu anoto a lápis depois. Aí, na semana que vem, eu altero as quantidades fazendo a revisão da despensa novamente e voilá! Eis minha lista de compras.

Como fazer

  • Separe algumas folhas de papel (ou um caderno) e um lápis;
  • Faça quatro colunas: item, quantidade ideal, quanto tem e quanto comprar;
  • Vá até a sua despensa e anote cada item junto com a quantidade que tem armazenada;
  • Faça o mesmo com a fruteira e outros itens espalhados pela cozinha;
  • Idem para a geladeira, área de serviço e banheiros;
  • Quando terminar, sente-se confortavelmente em algum lugar e determine as quantidades ideais para uma semana. Lá em cima na foto, quando eu coloquei “1-1”, por exemplo, significa 1 item em uso e 1 item em estoque;
  • Faça as contas entre o que você considera ideal e o que precisa comprar. Por exemplo, se você tem uma maçã mas considera quatro o ideal, na coluna “quanto comprar” você coloca que precisa comprar três;
  • Leve a lista ao mercado da próxima vez que for fazer compras, ou faça uma lista só com o que precisa comprar em um papel separado;
  • Na próxima semana, apague as quantidades de quanto tem e do quanto precisa comprar e faça a revisão novamente;
  • Se quiser, monte uma planilha com as quatro colunas e imprima, se não quiser escrever tudo à mão. =)

Eu achei bem simples! E vocês?

31 Comments

  1. Adorei, Thais! Ficou simpático no seu caderninho, mas acho que este é o tipo de planilha que vai bem no excel! Vou experimentar por aqui. Obrigada pela dica. E muito legal ver estas fotinhos cotidianas!

  2. Aqui é na base do papel e super funciona. Também fazemos compras semanalmente, mas meio diferente de vcs compramos realmente apenas o que vai ser usado naquela semana, não fazemos estoque de nada, nunca temos 5 latas de atum ou 4 vidros de molho ou várias carnes congeladas. Tem um caderninho na cozinha e tudo que acaba a gente anota na hora, senão esquece. O bom é q eu e Ben somos muito disciplinados, do tipo usou a última gota de azeite, já anota na hora.

    Na sexta eu faço o menu semanal, dou uma geral na geladeira pra ver se tem alguma sobra (tipo sobrou 1 tomate, ou 1 cebola, ou meia barra de queijo) e faço a lista baseada no menu semanal, descontando alguma sobra. Nisso não tem muito itens que a gente sempre compra, porque procuramos variar muito o menu a cada semana. Depois dou uma olhada na área de serviço e vejo se precisa de algum item de limpeza, higiene ou papel higiênico, etc. Com a lista pronta ou eu vou na sexta de tardezinha ou o Ben vai com a Bebella no sábado de manhã.

    Estamos fazendo um esforço enorme em não comprar nem uma balinha fora da lista, além de ficar dentro do budget, a ida ao supermercado é super rápida!

    Bjos

  3. oi tudo bem??? Achei muito legal na hora que vi correi e chamei minha filha para mostrar a foto do seu caderno é igualzinho ao meu só que minhas colunas são diferentes também coloco uma coluna para o preço que paguei em cada item comprado para nas próximas compras eu saber se e quanto aumentou e coloco também o valor total! Beijos amo muito esse blog. Meu vício!

  4. Vivi Lemes says:

    amei a ideia!
    vou aplicar em casa, com certeza. usamos sempre os mesmos itens para fazer todo o tipo de receita, será bem fácil organizar dessa forma. adoro exemplo beeeem simples de organização como esse porque eu sou muito desatenta e bagunceira, se é um pouco mais complexo eu esqueço de fazer (porque ainda estou tentando me lembrar de olhar a agenda todos os dias.. ai é tão difícil… kkk) bjs

  5. Bom se vc nao e fa de papel aconselho usar o ipad… Existem varios aplicativos q fazem exatamente isso. Vc mantem uma lista de tudo o q precisa ter na dispença e do q orecisa comprar… Se quiser é so scanear os codigos de barra, nem excrever vc precisa!gosto do grocery iq, mas antes usava o out of mil para android no celular q tb funciona. É so jogar o ipad no carrinho e ir dando baixa nas compras. Pratico demais!

  6. Ótima dica! Por aqui tb faço assim! Pego mtas coisas legais aqui Thais! É uma pena meu marido não “acompanhar meu raciocínio”igual ao seu marido faz! rsrsrs ele é MUITO desorganizado! E temos uma bb de sete meses então pensa! Mas vou me virando!Trabalho(professora de escola estadual), filha, marido, casa… Com listas tudo fica mais fácil!!
    Bjo!!

  7. Monica Bigio says:

    Oi,
    Eu tenho uma lista “mae” no computador, com o nome dos itens e espaços em branco para quantidade e preço. Todo domingo de noite eu dou uma olhada na despensa e preencho a lista com as quantidades do que preciso comprar para a semana. Uma dica é sempre guardar as coisas no mesmo lugar da despensa, porque aí você já vê que aquele espaço tá vazio e sabe que ali deveria ter tantas caixas de tal produto.
    Beijos,
    Mônica Bigio

  8. Betinha Carvalho says:

    Showwwwwwww ! Muito prática, vou fazer a minha amanhã ! Bjks =)

  9. Adorei Thais!!!! Estou precisando urgente fazer isso, achei muito prático e descomplicado!!! Obrigada por mais essa dica, aliás quero te agradecer pelo blog todo!rsrsrsrs, tem me ajudado muito, muito mesmo!!!! Eu tenho escrito várias listas, coisas a fazer etc, meu grande problema e centralizar tudo, pq vou escrevendo até no mesmo caderno, mas ainda não consegui organizar, ficam várias folhas começadas. Como vc faz? Vc poderia explicar? beijão
    Ah e tua foto tá linda!!!!♥

  10. Olá Thais! Bom dia! (ainda que de chuva por aqui…)

    Há algum tempo que sigo o teu site e que o aconselho a várias amigas, mesmo às que são super-organizadas! 😉

    Gosto imenso do tom pessoal que imprimes em todos os assuntos que trazes aqui e da forma clara com que eles chegam até nós, até mim. 🙂

    Tenho o meu caderno, (eu, que sou uma miúda dos papéis também!) onde mora a minha lista de objectivos, sempre em mutação! E os desafios a que me vou propondo. Esta lista da despensa anda a rondar a minha cabeça há algum tempo…na verdade, esta e a do congelador! 😉

    E hoje, domingo de chuva, é um belo dia para actualizar o meu caderno! 🙂

  11. Nossa Thais, nunca tinha pensado nesse esquema de colunas (ideal-quanto tem-quantoprecisa) e é incrível! Sempre perco muito tempo pensando nas quantidades, em casa preparando a lista ou no supermercado mesmo. Muito obrigada!

    ps.: O seu cabelo está maravilhoso!
    ps.: Adoro as fotos!

  12. Daniel Almeida says:

    Ola Tais, ja fiz pelo excel no computador, porem assim na folha voce sempre lembra de mais alguma coisa e presta mais atençao, uma super dica, me lembra como estudava tabuada,hehe.

  13. Olá Thaís,
    Obrigado por mais uma dica – todas sempre interessantes para o nosso dia a dia.
    Abraços.

  14. Rafael Ox. says:

    CRLH! que dica boa (e o melhor de tudo simples 😀 )

  15. Thais, passei muito tempo tentando encontrar a melhor maneira de preparar a lista do mercado. Depois de várias tentativas, acho que encontrei uma boa solução. Baixei o aplicativo ShopShop para o iPhone. Eu criei uma lista completa de todos os itens que compro normalmente, e mantenho todos eles ticados. A medida que acaba uma coisa aqui em casa, vou lá na lista e “destico”. Aí, no mercado, é só comprar tudo que não está ticado na lista. Estou me adaptando super bem a esse formato.

  16. Boa idéia, Thais, vou copiar. Tem coisas que não adianta querer “inventar a roda”, quanto mais simples, melhor. Eu também sou fã do papel (na verdade, sou viciada em papelaria) e de canetas coloridas

  17. Ana Aguiar says:

    Oi Thais, primeiro que dar os parabéns pelo blog. As informações são muito úteis e já estou colocando a minha vida em ordem com ajuda dos seus posts. Fiz a minha lista agora no excel, com as quantidades ideais fixas e as outras colunas em branco. Antes de fazer as compras, vou na dispensa atualizar o quanto tenho e calcular o que falta. Genial!
    Sou a campea de estar na fila do caixa consciente de que estou esquecendo itens e só lembrar depois que coloca as compras no porta malas.. hehe
    Abraços!

  18. Já faço isso há bastante tempo e sempre deu certo! Além de economizar e comprar o que se realmente precisa, também me permite conhecer bem a minha casa e quando eu vejo promoções, artigos com preços bem abaixo do normal, posso comprar e estocar pois sei que vou usar (observando sempre, a data de validade…é claro). Adoro o seu blog! parabéns!

  19. Olá Thaís!
    Eu tb sou da turma do papel!!! rs…
    Não pude deixar de comentar, vc está muito linda!
    Tb adoro o seu blog!

  20. Eu bem que já tentei me guiar por planilhas no excel, mas eu gosto mesmo é de ter tudo anotadinho na minha agenda de papel! Adorei a dica da lista. Como sempre, você trazendo idéias ótimas pra simplificar o nosso dia-a-dia!
    Ah! Também não posso deixar de comentar suas fotos. Como diria meu filhote, você tá lindona, Thais!!! 🙂
    Grande bj.

    1. Thais Godinho says:

      Obrigada, Rê. =)

  21. Nilcéa Nunes says:

    muito bacana a dica…mas, estou aqui para te desejar os PARABÉNS….nossa como vc emagreceu! tá linda…Mega beijos

    1. Thais Godinho says:

      Obrigada, Nilcéa.

  22. Fazer uma listinha, observando o que ainda tem na despensa, é muito bom, pois além da gente economizar, ainda evita o desperdício!
    Só acho que a sua listinha tem muitos produtos industrializados, e ricos em sódio…#dicadenutri desculpe não resisti rs)
    A dica é ótima espero que todos leitores do seu blog organizem uma lista antes de ir ao mercado.
    E lembrando: nunca vá com fome fazer compras, se não vai acabar gastando mais!

    1. Thais Godinho says:

      Katia, mas você nem viu a lista inteira! =)

  23. Anna Camila says:

    Conheci seu blog há pouco mais de 1 semana e eje já tem me ajudado muito! Parabéns pelo seu trabalho e muito obrigada por dividir seus conhecimentos!! estou adorando todos os textos!

  24. Fiquei tão feliz quando li essa postagem, pois isso veio a confirmar o que eu já estava fazendo… Sinal que estou nos caminho certo.

  25. Dayanne says:

    Adoro suas dicas, desde que conhec o site me inspiro em todas as dicas, mto obrigada mesmo, essa dica me ajudou muito no mercado, economize bastante e não fiquei com um monte de produtos sem utilidade.

  26. Cleh Germano says:

    Parabéns pelo blog!!!Adorei a dica…também faço compras semanalmente e no dia que o mercado faz sua promoção, assim compro menos e ainda economizo!!!

  27. Glaucia Valverde Caetano says:

    Oi Thaís!!
    Mesmo tanto tempo depois e com esse post salvo no evernote, olha eu aqui de volta atualizando essas informações?!
    Uso planilhas, mas elas estão “rateando” em termos de eficácia.
    Resovi testar o caderninho.
    Como sempre, você agregando qualidade ao meu dia a dia.

    1. Obrigada, Glaucia.

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