mente tranquila, rotina tranquila
— Olá!
A missão do Vida Organizada é proporcionar mente tranquila e rotina tranquila, ajudando as pessoas a se organizarem e alcançarem equilíbrio em suas vidas.
Quando eu quebrei a minha perna e percebi que ficaria imobilizada durante alguns meses, eu pensei que seria uma boa trancar o semestre no Doutorado para conseguir me recuperar e depois voltar recuperada. Nessa tentativa, descobri que, se eu realmente trancasse, eu perderia a minha bolsa e ainda teria que pagar por todo o investimento […]
Thais Godinho
Assim como organizamos nossa casa e nossa rotina, também precisamos aprender a lidar com nossas emoções de forma saudável e organizada. A primeira etapa fundamental nesse processo é a conscientização emocional. Imagine suas emoções como mensagens importantes enviadas pelo seu corpo e mente. Tirar um tempo para se conectar consigo mesmo, por meio da prática […]
Thais Godinho
Minimalismo vai muito além de ter menos coisas. Em primeiro lugar, ele é para quem pode escolher. Muita gente não pode. Reconhecer isso é importante. Em segundo, saiba que o minimalismo se trata de ter o que é essencial e realmente traz valor à sua vida. Uma maneira de fazer isso é começando pela avaliação […]
Thais Godinho
Eu vivo falando sobre produtividade compassiva por aqui e pode ser que você tenha ficado intrigada/o com a ideia de ter um estilo de vida mais equilibrado, focado no bem-estar – será que é mesmo possível? Um dos mitos comuns que envolvem essa ideia é a crença de que ela só é possível para pessoas […]