Isso significa que chegou a hora!

Nesta sexta-feira eu vou ajudar você a organizar a sua vida na volta do feriado. CLIQUE AQUI para ajustar as notificações no youTube e ser lembrada/o da LIVE.

Bom, eu não estou aqui para te dar bronca.

“Começar o ano depois do Carnaval” é uma expressão popular no Brasil que significa que muitas pessoas só começam a se dedicar aos seus objetivos e metas após o Carnaval. Não sei quando isso se tornou parte da nossa cultura, mas é fato que muitas pessoas ainda dizem isso – “depois do Carnaval eu começo”.

E é lógico que você pode fazer isso de maneira consciente, se considerar o melhor para você. No entanto, muitas pessoas se sentem frustradas porque passaram-se já dois meses no ano e elas não conseguiram aproveitar da maneira como gostariam.

Se for o seu caso, tenha isso em mente para o ano que vem. Lembre-se que janeiro e fevereiro são dois meses (em teoria) mais tranquilos em termos de trabalho e que dá para planejar atividades como cursos, capacitações, iniciar projetos, entre outras.

A organização te ajuda a montar esses planejamentos e compreender o ano como espaço de 12 meses em que você pode se planejar para fazer o que quer ou precisa.

Eu vou levar dicas e orientações na LIVE que farei amanhã (link acima), mas seguem algumas outras reflexões:

1. O que é prioridade para mim agora? Quando penso nas diferentes áreas da minha vida, o que quero que seja verdade em cada uma delas até o final do ano? Você pode usar a ferramenta da roda da vida para fazer essas ponderações.
2. Providencie uma ferramenta onde você vai colocar todas as suas listas de coisas a fazer que não entrem na sua agenda.
3. Destralhe. Livre-se de coisas que não são mais úteis ou que estão apenas ocupando espaço. Isso pode ser desde roupas que você não usa mais até arquivos antigos no computador.
4. Dê uma geral no seu espaço de trabalho para começar seguna-feira de maneira mais tranquila. Uma vez que você fez uma limpeza, organize o espaço onde você trabalha ou passa a maior parte do seu tempo. Certifique-se de que tudo esteja em seu devido lugar e que seja fácil de encontrar.
5. Planeje a sua semana. Repense sua rotina. Inclua tempo para suas tarefas prioritárias, bem como para outras atividades importantes, como exercícios físicos, lazer, entre outros.

Lembre-se de que a vida é imprevisível e que nem sempre as coisas acontecem como planejado. Esteja aberto a mudanças e ajustes em sua rotina e tarefas. Reorganizar-se pode ser um processo contínuo, então não se preocupe se você não conseguir fazer tudo de uma vez. O importante é começar e manter um progresso constante. No aulão de amanhã, trarei dicas práticas adicionais para que você comece ou recomece o seu ano mesmo depois do Carnaval.

Na verdade, eu já previa. Quando fiz o planejamento do ano e, especificamente, do primeiro trimestre, pensei sobre o que faríamos no feriado do Carnaval. Bem, eu sabia que teria minha cirurgias em janeiro e, antes do Carnaval, uma viagem a trabalho (a primeira depois da cirurgia, o que seria custoso fisicamente). Por isso, não planejei viajar e sabia que não participaria também do Festival no Templo Budista. Meu planejamento era:

• aproveitar o clube que somos sócios aqui em SP
• passear
• ir ao cinema (Homem Formiga)
• realizar uma mentoria de Notion para alunos
• passear nas livrarias
• ir a 2 shows

A viagem foi há poucos dias e, apesar de eu conseguir ir e ter ficado relativamente bem lá, justamente porque cuidei com disciplina da minha recuperação, o corpo sente. É o deslocamento, o tempo sentada, o nível de interações e atividades. No dia seguinte ao evento, eu me sentia muito cansada, a ponto de não conseguir dormir direito por não conseguir relaxar (você já se sentiu assim)? Mas aí, no outro dia, quando voei de volta para SP, eu tive uma labirintite fortíssima no avião e, ao chegar em casa, percebi que um dos pontos tinha aberto. A abertura foi superficial e meu médico me orientou para os cuidados em casa, mas eu não poderia fazer a minha drenagem (tenho que fazer 3x por semana durante 2 meses como parte da recuperação) e ele marcou um retorno comigo no meio do Carnaval.

Eu levaria o Paul para ver umas bandas covers pela primeira vez. Não vai dar. O cinema vai rolar para ele, mas vai com o pai e o primo. Não posso ir ao clube porque não posso tomar sol nem fazer banho de imersão (piscina). Não vou passear também porque não posso ficar andando (o que força os pontos da barriga e da cintura). A mentoria foi adiada. Não vou mais passear em nenhuma livraria. Nem vou no outro show que queria.

O que vou fazer no feriado então?

1. Recuperar o meu sono
2. Descansar sempre que puder
3. Desfazer minhas malas (sim)
4. Assistir aulas de cursos online que me façam bem
5. Reescrever minha introdução da tese (se der)
6. Tocar (música) sozinha e com o Paul
7. Montar a nova playlist de 100 mais com o Paul
8. Assistir algum filme ou série com ele

Mas o grande foco está em descansar, ficar em casa, repousar fisicamente. Todo o resto é resto, para fazer CASO eu queira fazer alguma coisa.

Foi uma boa decisão mudar meus planos para cuidar da minha saúde e do meu bem-estar. Descansar e me recuperar é importante para manter a boa saúde física e mental e, muitas vezes, é necessário ajustar nossos planos para garantir que possamos cuidar de nós mesmas adequadamente.

Como recado final, queria lembrar que cuidar de si mesma deve ser uma prioridade e que, ao fazer escolhas saudáveis, você estará investindo em sua qualidade de vida hoje e a longo prazo. Estou focada então na minha recuperação para me sentir 100% o quanto antes e possa desfrutar de futuros feriados com a energia renovada. <3

Já temos posts aqui no blog sobre organização de viagens durante o feriado de Carnaval, mas como aproveitar o feriado caso você NíO vá viajar? Aqui vão algumas sugestões:

1. Passeie pela sua cidade. São Paulo, onde eu moro, fica praticamente vazia no Carnaval. É a melhor época para ir ao cinema, ao teatro, aos museus, para passear em lugares que normalmente ficam bem cheios.
2. Se você gostar da folia, vá em algum bloquinho. Praticamente todas as cidades fazem alguma baguncinha durante i Carnaval.
3. Faça atividades ao ar livre. Que tal um piquenique no parque? Que tal praticar algum esporte diferente? Ou uma trilha dentro da sua cidade mesmo? Passeio histórico guiado? Meditar no quintal ou na varanda? Tudo vale.
4. Preparar alguma receita mais demoradinha e complexa que você sempre quis testar. Ou prepare um almoço ou jantar temático – noite da pizza, noite mexicana, almoço italiano, essas coisas.
5. Maratone uma série que você quer assistir faz tempo.
6. Coloque em dia aquele curso online que você comprou, quer muito fazer mas nunca consegue tempo. Talvez você consiga terminar até mais de um.
7. Organize um dia de spa em casa. Esse eu amo fazer sempre e acho que nós, mulheres, deveríamos fazer mais! Fazemos tanta coisa no dia a dia somente voltadas às nossas obrigações que reservar um tempinho assim é um mimo fantástico. Acenda uma vela cheirosa, escolha uma playlist musical que te agrade e faça tratamentos de spa em casa, como máscaras faciais, auto-massagens ou banhos relaxantes.
8. Termine leituras que estão inacabadas. Leia um livro que não tenha qualquer utilidade – é apenas uma história ou tema que você se interessa.
9. Aprenda algo novo. Um idioma, um instrumento musical, um hobby.
10. Organize um evento em casa com a família e amigos para curtirem jogos de tabuleiros, de cartas ou vídeo-game. Fazer isso em grupo é divertido pra caramba e com tendência a se tornar memorável para todos os envolvidos.

Você pode trabalhar, colocar seus e-mails em dia ou fazer qualquer outra atividade relacionada? Claro que sim. Não tem nenhuma polícia do Carnaval que vai bater aí e te prender com uma serpentina. Mas, para isso, você não precisa de ideias né? Provavelmente você já tem alguma coisa aí que quer aproveitar o tempo para terminar ou adiantar. A ideia do post foi trazer sugestões de lazer e eu espero que sejam legais para você. <3 Afinal, um feriado grandão assim em que o Brasil inteiro está descansando ou curtindo as festas sempre é bom.