Outono/Primavera 2024: minha nova temporada organizada por aqui
Eu estou chegando de volta no Brasil esta semana, bem quando é o outono no país. E no hemisfério norte, onde eu estava, é primavera. Ou seja, eu vivi e vivo os dois momentos, o que não deixa de ser divertido porém, para o corpo, é uma bagunça. Por isso focar em regular o sono,
O que significa ter uma Vida Organizada descomplicada?
Bem, esse tem sido um tema de profunda reflexão por aqui nas últimas semanas, quando percebi que as pessoas que começam a se organizar têm muita dificuldade em compreender alguns princípios-base chave da organização porque é simplesmente muita coisa para absorver de uma só vez, o que torna o processo complicado do ponto de vista
Revisão do 1o e Planejamento do 2o Trimestre de 2024
Estamos em 1/3 do mês de março. Em abril, maio e junho, já temos o segundo trimestre do ano. Gosto de planejar minha vida com entregas mais macro que eu defino para cada trimestre do ano, tanto no planejamento anual após a definição de projetos quanto à medida que o ano vai avançando, e por
Meu planejamento para 2024: definições iniciais
O que eu quero deixar para trás em 2023:autossabotagem com besteiras. Com base nisso, meu lema para 2024 será:confie no seu processo e não se sabote! Minha área de foco para 2024 será:trabalho e carreira.Sinto que foram áreas difíceis para mim nos últimos anos, por n questões, e que agora eu preciso focar pois meu
VISION BOARD
Um Vision Board, ou Quadro de Visão, é uma ferramenta visual de representação de objetivos e sonhos. É uma colagem de imagens, palavras e itens que simbolizam o que você quer ser, fazer ou ter em sua vida. Sua principal função é servir como uma fonte de inspiração e motivação, ajudando a manter o foco
O que ainda dá tempo de fazer em 2023?
Quando eu paro para pensar no planejamento para 2024, é inevitável lembrar que ainda temos algumas semanas antes do final deste ano e que é possível sim fazer um monte de coisas antes da virada. Por isso, o post de hoje é justamente para estimular essa análise: de tudo o que está em andamento ou
Contextos, responsabilidades, verbos e blocos de tempo
Neste tutorial, você aprenderá a organizar suas responsabilidades profissionais e pessoais de maneira eficiente, mesmo que você não tenha muita experiência ou conhecimento em tecnologia. Este método é muito fácil de seguir e pode ser ajustado de acordo com as suas necessidades. Vamos começar! Passo 1: Identifique suas responsabilidades Comece listando todas as suas responsabilidades,
Necessidades X Valores: como tomar decisões que não firam a sua integridade e como a organização pode ajudar nisso
Tanta coisa acontece o tempo todo no nosso dia a dia e, nessa correria, a gente pode se submeter a situações que, depois, quando para para pensar. percebe como não foram legais. Muitas vezes, esse sentimento vem do fato de você ter ferido algum valor pessoal seu. O que são valores pessoais? Valores pessoais são
Planejamento – Trimestre 3, 2023
Todo planejamento faz parte de uma estratégia maior. O planejamento do terceiro trimestre de 2023 está alinhado com as metas e objetivos do ano, influenciando diretamente no planejamento mensal. Para refletir sobre esse período, é importante revisar tudo o que já foi planejado até agora. A ideia então é revisar o que você tem de
Revisão Trimestral – Junho 2023
Tem algumas coisas que eu gosto de fazer trimestralmente, especialmente em nível pessoal. Em nível profissional, não tem muito segredo: revisar meu cronograma de projetos para o ano e fazer ajustes quando necessário. Tem um elemento que, para mim, “grita” na virada de um trimestre para o outro. Esse elemento é a ROTINA. A rotina
Revisão dos Objetivos de Curto Prazo – Junho 2023
Organizar os objetivos é muito bom quando você passa por situações difíceis ou imprevistos na vida porque permite que você tenha um olhar mais abrangente sobre o que está buscando alcançar. Eu gosto de fazer essa revisão a cada trimestre, especificamente na virada de cada estação. Desta vez, fiz a revisão dos meus objetivos no
Se o seu ano começa depois do Carnaval
Isso significa que chegou a hora! Nesta sexta-feira eu vou ajudar você a organizar a sua vida na volta do feriado. CLIQUE AQUI para ajustar as notificações no youTube e ser lembrada/o da LIVE. Bom, eu não estou aqui para te dar bronca. “Começar o ano depois do Carnaval” é uma expressão popular no Brasil
A reflexão sobre as áreas da vida
Refletir sobre as diversas áreas da vida pode ajudar a: Colocar a área na nossa pirâmide (do Método Vida Organizada) para refletir: A reflexão sobre cada uma das áreas da vida pode ser feita a qualquer momento, de acordo com as suas necessidades. É uma excelente maneira de pensar sobre a própria vida a partir
Você já está se cobrando pelas metas de ano novo?
É uma delícia pensar na vida e definir metas para o ano novo. No entanto, o perfeccionismo que a maioria das mulheres acaba desenvolvendo vem de uma cobrança interna e externa tremenda. Todo mundo quer mudar no ano novo. É uma tendência em todo o mundo. A gente quer aproveitar esse momento para fazer as
Vivendo e fazendo
Bom dia. Este foi um grande aprendizado que eu tive no ano passado e eu gostaria de compartilhar com você. Afinal de contas, quantas vezes você já não deixou de fazer algo importante para você porque não tinha tempo? Várias né? Pois é, eu também, mas não por falta de organização, mas por ter compromissos
Revisão RODA DA VIDA Janeiro 2023
Oi, tudo bem? Quero compartilhar com você hoje uma ferramenta que uso muito: a roda da vida. A roda da vida é uma fotografia da sua vida naquele momento que você a preenche. Ela é uma ferramenta utilizada para que você possa fazer uma reflexão sobre todas as áreas que existem na sua vida (você
Revisando os resultados de ter escolhido SAÚDE como área de foco em 2022
Não tenho tanto assim a escrever, a não ser dizer que: Eu parei de beber em definitivo (nem socialmente) porque percebi que não trazia nada de bom para a minha famÃlia, nenhum exemplo positivo para o meu filho, me tirava do meu estado de clareza mental e era apenas uma convenção social que disfarçava questões
Revisão dos valores (2022)
Os valores são as bases de quem somos. Quando passo o olho sobre uma lista de valores, me identifico com dezenas deles. Exercitar o foco e escolher apenas TRÊS me ajuda a sintetizar como me sinto. Para mim, COERÊNCIA resume quse tudo. Fala de coragem, fala de foco, honestidade, objetividade, senso de justiça e todas
Ãreas da Vida – Julho 2022
Todo mês eu gosto de fazer uma análise do meu nÃvel de satisfação através de uma ferramenta chamada Roda da Vida. Você pode desenhar a roda no papel e pintar ou usar um modelo online. Uso e recomendo este aqui. As notas mais altas foram em contribuição, lazer, social e carreira, o que acredito que
Reflexão: o que eu não fiz no primeiro semestre que ainda preciso fazer?
O primeiro passo é revisar o meu planejamento do ano, que hoje está no meu planner. Eu gosto de fazer planejamentos no papel, para poder rabiscar à vontade e facilitar os perÃodos offline de reflexão. Algumas perguntas úteis a se fazer nesse momento Tenho exercido a minha missão? Consigo reconhecer novas caracterÃsticas em mim? Como