A organização da agenda é uma das ferramentas mais importantes para quem deseja viver com mais tranquilidade e intencionalidade. Uma agenda bem estruturada não é apenas um lugar para registrar …
Volta às aulas: como organizar para você ou seus filhos em idade escolar
O início de um novo ano letivo é sempre um momento de renovação e expectativas. Seja para você, que está retomando os estudos, ou para seus filhos, a volta às …
Como evitar a sensação de estar sempre ocupado sem sair do lugar
Você já teve aquela sensação de que está correndo o dia inteiro, mas quando olha para trás percebe que pouco ou nada realmente foi concluído? Estar ocupado não é o …
5 dicas simples para começar um dia com mais intenção
Respire: um novo dia começou. Muitas vezes, começa antes mesmo de você abrir os olhos? Quando o despertador toca, e você já sente o peso de tudo o que precisa …
3 passos simples para criar listas de tarefas mais eficazes
Você já começou o dia com uma lista de tarefas tão longa que mais parecia uma maratona? Ou talvez tenha se sentido frustrado ao perceber que, mesmo com uma lista …
Como superar a procrastinação e retomar o foco
Procrastinar é algo que todos nós fazemos em algum momento. Mesmo com as melhores intenções, às vezes acabamos adiando tarefas importantes e nos distraindo com o que parece mais fácil …
Como criar uma rotina matinal que realmente funciona
A rotina matinal tem um lugar especial na organização da nossa vida. É aquele momento do dia em que tudo é possível: estamos diante de uma nova oportunidade de começar …
O planejamento semanal é a dipirona da organização
Você já ouviu dizer que a dipirona resolve praticamente tudo? Dor de cabeça, febre, mal-estar… ,E quando o assunto é organização, eu gosto de pensar que o planejamento semanal é …
Organize-se em 2025
Dia 2/2/25 às 15h – ONLINE Sonho organizado vira objetivo. Esses foram alguns dos objetivos que realizei por ter uma Vida Organizada. Isso porque não estou citando acontecimentos importantíssimos, como: …
Consultoria individual comigo
Este ano eu retomei uma atividade que não fazia mais há mais de cinco anos: atender individualmente as pessoas. Não sei até quando conseguirei manter essa atividade, mas quis avisar …
Quando você perde mais tempo planejando do que executando as ações: o que fazer?
O planejamento é uma ferramenta poderosa. Ele nos ajuda a ganhar clareza, organizar prioridades e criar um mapa para chegar aos nossos objetivos. Mas, em alguns momentos, o planejamento pode …
Foco da semana: revisão de projetos e definição de ações
Uma das melhores formas de começar bem a semana é reservar um momento para revisar os projetos e definir as ações que você pode ou pretende realizar nos próximos dias. …
Quando devo revisar meu planejamento anual?
Revisar seu planejamento anual é como ajustar a rota durante uma viagem: mesmo que você tenha um destino claro, pequenos desvios e mudanças no caminho são inevitáveis. Ao revisar com …
Como organizar suas prioridades de forma visual
Você já se sentiu sobrecarregada/o tentando lidar com mil coisas ao mesmo tempo? Muitas vezes, a dificuldade não está na quantidade de tarefas, mas na falta de clareza sobre o …
Como usar o método SMART para transformar seus objetivos pessoais
Quando pensamos no método SMART (Específico, Mensurável, Atingível, Relevante e Temporal), é comum associá-lo a metas profissionais ou corporativas. Mas você sabia que ele pode ser uma ferramenta incrível para …
Checklist para revisar seus projetos anuais
Você já deu aquela revisada nos seus projetos para este ano? Se a resposta for “não”, não se preocupe: você não está sozinho. Revisar os projetos é uma etapa essencial …
Tchau, Instagram
Cada vez mais, temos refletido sobre os impactos das redes sociais na nossa vida, e uma constatação que me veio recentemente foi a seguinte: Eu fico infeliz toda vez que …
5 erros que podem estar sabotando suas resoluções de ano novo (e como evitá-los)
Ano novo, resoluções novas – e, muitas vezes, os mesmos desafios. Se você já começou janeiro cheio de planos, mas sente que eles desmoronam antes mesmo de fevereiro chegar, saiba …
Como alinhar suas metas com seus valores pessoais
Você já teve a sensação de estar perseguindo algo que não fazia tanto sentido assim? Talvez uma meta que parecia importante no papel, mas não ressoava com o que realmente …
Incluir descanso no seu planejamento é um ato de resistência
Descansar é algo tão essencial quanto respirar, mas quantas vezes você se pegou sentindo culpa por tirar um momento para si? Principalmente nós, mulheres, carregamos uma pressão invisível – e …