Escolhi escrever sobre esse tema nesse momento específico da minha vida porque eu acho que aprendi muito nos últimos meses com tudo o que aconteceu. No começo do ano, a …
Duas meditações para ter mais foco no dia a dia
A prática da meditação faz parte do meu cotidiano. Se você está chegando por aqui agora, talvez queira saber que eu sou budista e já medito há cerca de dez …