Terapia Online: como aproveitar melhor
Eu voltei a fazer terapia durante essa quarentena porque achei que seria um bom investimento de tempo e de energia para garantir que eu fique bem Рat̩ mesmo para dar suporte e cuidar da minha galerinha por aqui. Obviamente que o atendimento tem que ser online nesse momento. E ̩ curioso porque, apesar de
Numerologia e Vida Organizada
Um dos assuntos esotéricos que eu mais gosto e que acho que têm a ver com organização é a numerologia. Este post é para trazer um pouco sobre por que eu acho que a numerologia tem a ver com a organização da vida. Em primeiro lugar, o ciclo de 9 anos. Eu acho isso um
“Roma”
Faço parte de um grupo de mentoria e estudos de marketing digital que recentemente se encontrou (virtualmente) e 90% das conversas giraram em torno do conceito de “Roma”. Eu achei isso genial e quis compartilhar com vocês. Esses ditados antigos têm muito a nos ensinar se tivermos uma visão criativa sobre eles. A analogia parte
Mapa “Quem sou eu”
Eu tenho um mapa mental no Mind Meister onde armazeno todas as informações que vou descobrindo com o passar dos anos a meu respeito. Para quem me conhece de outros carnavais, esse mapa diz respeito a referências que a gente encontra em: horizonte 5 do GTD, mapa do tesouro, mapa de referência, mapa pessoal etc.
Dia dos Namorados na Quarentena
Fiquei pensando em como eu poderia trazer um post com ideias para comemorar o Dia dos Namorados mesmo estando em quarentena. Acredito que seja uma data que algumas pessoas “sintam” mais do que outras, porque geralmente é uma noite que os casais saem para jantar, passear, ou simplesmente ficarem juntos – coisas inviabilizadas durante a
“Tive uma crise existencial aos 18 anos. Me ajuda?”
Oi pessoal. Hoje eu queria publicar a resposta a um comentário que foi deixado aqui no blog outro dia. Eu achei que a resposta poderia ajudar outras pessoas e, se eu respondesse apenas lá, ele ficaria “invisÃvel” ou poderia passar batido. Espero que ajude, então. Esse foi o comentário: Boa tarde, eu tenho 18 anos.
A gestão do dia a dia
Tenho sido procurada como nunca para compartilhar dicas e ser entrevistada sobre “o trabalho em tempos de pandemia”. Fico contente por ajudar, porque imagino que, quanto mais esse trabalho se propague, mais a gente vai construindo um mundo de trabalho mais gentil e significativo, além de respeitoso. Ainda há muito a ser feito. Toda vez
Além do Minimalismo
Entre 2006 e 2008 eu mergulhei no minimalismo. Foi uma experiência importante para a época. Eu buscava a essência das coisas e acreditava realmente que o excesso, de maneira geral, desviava a minha atenção, além de dar trabalho e tomar meu tempo. Consegui reduzir minhas coisas a, como Thoreau diz em “Walden”, ao que cabe
Aplicativos e ferramentas que estou usando atualmente para me organizar (junho 2020)
De tempos em tempos eu gosto de fazer um post como esse mostrando as ferramentas que estou usando no momento para me organizar. Gosto sempre de lembrar que as ferramentas apenas dão suporte a um processo pessoal consolidado de organização e que não fazem nada por si mesmas. De nada adianta uma pessoa usar uma
Dicas para conseguir acompanhar todas as LIVEs e aulas ao vivo que você possa querer ver durante a quarentena
Um problema muito comum que tem acontecido na quarentena é o excesso de LIVEs e aulas acontecendo no mesmo horário. Eu, por exemplo, fazia um curso pela manhã, e agora na quarentena as aulas são apenas à noite. Só que faço outros cursos também, que também têm aulas à noite. Fora as LIVEs de amigos
Carta da Editora – Junho 2020
Chegou um novo mês, junho! Seja bem-vindo, querido, e traga boas notÃcias para nós. Por favor. Todo mês eu escolho um tema para nortear os conteúdos que serão criados nos diversos canais do Vida Organizada. Não quer dizer que todos os conteúdos serão relacionados a esse tema maior, mas que esse tema norteará a minha
Como eu estudo Ayurveda
Desde que comecei a estudar Ayurveda de maneira mais “oficial”, sempre recebo comentários de vocês nas diversas redes sociais perguntando que curso estou fazendo e como estou estudando, então o post de hoje é para esclarecer essas dúvidas. Meu interesse com o Ayurveda nasceu há pouco mais de um ano, quando li o livro “Mude
O lance da água morna com limão todo dia de manhã
Alguns anos atrás eu publiquei aqui no blog um texto sobre o hábito de tomar água morna com limão pela manhã e até hoje eu recebo comentários lá, pois acredito que as pessoas cheguem através de buscas no Google sobre esse assunto. Agora que estou estudando mais Ayurveda e me aprofundando, achei que seria importante
O que eu costumo comer no café-da-manhã sendo vegana
Muitos leitores me perguntam o que eu costumo comer no café-da-manhã sendo vegana. Depende muito do dia e da época do ano. Não costumo me alimentar logo que acordo, pois uma das coisas mais importantes no Ayurveda (que eu sigo) é respeitar seu corpo e comer apenas quando sente fome. Então geralmente acordo, faço várias
Ideias de listas legais para fazer quando estiver em confinamento
Você pode criar listas para propósitos variados. Listas como material de referência são muito úteis e também nos distraem. O post de hoje traz então algumas ideias que você pode querer trabalhar. Você pode criar essas listas como coleções no seu Bullet Journal (se usar um) ou em ferramentas digitais, como o Todoist, Trello ou
Planejando o doutorado
Queridos leitores. O blog ainda está em manutenção e está instável. Vou arriscar postar este texto para fazer um teste mesmo, mas peço paciência durante mais alguns dias. O suporte está mexendo no servidor, para só depois podermos fazer alterações na parte visual. Sabemos todos os problemas que estão ocorrendo no momento, portanto não precisa
O maior ato de amor por você mesma/o é viver uma vida legal
O maior ato de amor por você mesma/o é você poder viver uma vida, um dia a dia, uma rotina, que seja alinhada com quem você é intrinsicamente. Que seja alinhada com os seus valores. Isso inclui um conjunto de hábitos que contribuem para recompensas de médio a longo prazo, mas com grande prazer hoje,
Lidando com o trabalho de maneira mais positiva nessa quarentena
Eu reunà algumas dicas que têm funcionado para mim e que tenho compartilhado com minhas amigas e amigos durante a quarentena para que desenvolvam uma relação mais saudável com os seus trabalhos. Espero que sejam úteis para você também. É muito difÃcil ter um gestor completamente sem noção. Nos sentimos injustiçados, pode existir assédio moral,
Participe do Desafio de 30 dias para organizar a sua vida durante a quarentena
No inÃcio de 2019, eu realizei um evento online chamado Mês da Organização (que é como costumo chamar carinhosamente todo mês de janeiro, pois é quando a maioria das pessoas está animada para se organizar no ano novo). Naquele mês em questão, quem estivesse cadastrado na newsletter do blog receberia uma dica por dia para
3 abordagens para lidar com o estresse e a ansiedade durante a quarentena
Muitas vezes, trabalhar no looping diário da quarentena pode ser exaustivo ou desanimador. Os dias parecem os mesmos. Para ajudar nessa questão, trouxe algumas dicas e abordagens que você pode querer ter no seu repertório caso precise deles em algum momento nas próximas semanas. Quebrar o looping Levantar da cama, trabalhar e voltar pode passar