Aprendizados no uso do commonplace book
Recentemente acabou o caderno que eu estava usando como commonplace book e eu resolvi listar aqui alguns aprendizados que tive. O caderno durou praticamente um ano e ele era daquele modelo capa dura, da marca Spiral, com 300 folhas. Durante o isolamento social, eu enjoei da capa dele e o encapei com um papel contact
Leituras diárias recorrentes
Existem alguns livros que eu leio todos os dias. Este post é para mostrá-los e explicar porque eu os leio todos os dias e como essa leitura me ajuda a ter uma vida mais organizada. Os “livros” (nem todos são exatamente livros, como você verá) são os seguintes: O livro da tradição Kadampa que estou
Por que eu desisti do objetivo de ter uma casa no interior
Comentei algum tempo atrás que eu tinha um objetivo de comprar um terreno e construir uma casa no interior – mais especificamente, em uma região serrana, pois gosto do frio, de estar em meio à natureza e também por questões de saúde (ar puro, fresco etc). Porém, após anos refletindo a respeito desse objetivo, eu
Planejando o futuro com a minha mãe
Algumas vezes comentei sobre esse assunto no blog e muitos de vocês me pediram para escrever mais a respeito. Um dos objetivos de cuto e médio prazo que tenho é sobre o futuro da minha mãe. Comentei que sou filha única e que minha mãe mora em outra cidade, e que eu refletia sobre isso
Revisando minha “performance” com as leis do triunfo do Napoleon Hill (setembro 2020)
Eu gosto de ler alguns livros de maneira cÃclica, especialmente livros que se propõem a serem cursos, como é o caso de “A lei do triunfo”, do Napoleon Hill. Li esse livro pela primeira vez em 2017, depois em 2018, e senti vontade de reler agora em 2020. Se você tiver interesse, eu já publiquei
Como eu organizo as minhas finanças atualmente (setembro 2020)
Existem alguns posts que gosto de publicar de tempos em tempos para trazer atualizações para vocês. O último sobre como organizo as minhas finanças foi publicado em 2018, apesar de, no ano passado, eu ter feito uma série com vários posts compartilhando como estava fazendo. De qualquer maneira, segue um post atualizado com a versão
Para onde o Vida Organizada está indo? (setembro 2020)
Muitas pessoas me perguntam “o que eu faço” e, se você tem mais ou menos a minha idade nesse momento do mundo em que vivemos, sabe que fica cada vez mais complexo explicar o que se faz quando não existe mais uma linearidade das profissões e carreiras. De modo geral, costumo responder de acordo com
Raspagem da lÃngua
Hoje eu quero compartilhar com vocês uma prática diária que eu não vivo mais sem, que é a prática de raspagem da lÃngua, que aprendi de acordo com as orientações do Ayurveda. Bem, qual o propósito? Nosso corpo expele toxinas, especialmente quando estamos dormindo. Pela manhã, logo ao acordar, vamos ao banheiro fazer as nossas
Minha experiência com o COVID-19
Hoje é o meu dia 169 do isolamento social. Sim, eu marco diariamente, desde o dia em que iniciei minha quarentena, dia 12 de março. De lá para cá, meu marido faz as “saÃdas essenciais” – mercado, farmácia – e eu mesma saà poucas vezes. Mesmo assim, em algum momento, é possÃvel que ele tenha
Felicidade interna e externa
Todos os dias, quando acordo, tenho uma rotina de autocuidado que inclui uma série de práticas a fazer antes de amanhecer. Uma delas é a leitura. Gosto de ler livros sobre Budismo, ou livros sobre espiritualidade de modo geral, que mantenham meu espÃrito elevado para o novo dia que se inicia. Recentemente, um desses livros
Atualização sobre os meus projetos de formação acadêmica (agosto 2020)
Tenho recebido muitas perguntas parecidas sobre o mesmo assunto, então eu percebi que tinha chegado a hora de criar um post nesse estilo. Quero fazer uma atualização de todos os meus projetos de estudos atualmente. Em primeiro lugar, falando sobre o mestrado. Iniciei o curso em fevereiro de 2018, com duração de dois anos. Minha
Meu processo de revisão de estudos dentro da universidade pessoal
O processo de revisão, para mim, depende muito do propósito do estudo em si. Estudos para passar em uma prova, em um concurso, assuntos desse tipo, acredito que devam ter um controle de revisão diferente. Para tal, recomendo criar um calendário só para tais revisões e fazer mais ou menos assim: Hoje: estudado assunto X
Hábito: pranayamas e exercÃcios respiratórios
Este mês estamos falando sobre bons hábitos para ter uma rotina tranquila, que resultam em uma Vida Organizada. Fiz diversas pesquisas aqui no blog, no YouTube e no Instagram para recolher sugestões de temas que sejam urgentes a vocês, e com esse compilado eu vou conseguir criar um montão de conteúdos que considero bacanas para ajudar a
Hábito: acordar cedo
Este mês estamos falando sobre bons hábitos para ter uma rotina tranquila, que resultam em uma Vida Organizada. Fiz diversas pesquisas aqui no blog, no YouTube e no Instagram para recolher sugestões de temas que sejam urgentes a vocês, e com esse compilado eu vou conseguir criar um montão de conteúdos que considero bacanas para
Organização da rotina da casa hoje (Julho 2020)
Achei que seria interessante descrever como está a nossa rotina doméstica hoje, com quase cinco meses de isolamento. Eu acho bastante interessante comparar todas as fases da minha vida. Hoje, eu estou indo dormir por volta das 21h e acordando por volta das 5h. Quando o nosso filho nasceu, eu não tinha como fazer isso,
Tempo e local para estudar
Respondendo uma pergunta da leitora: Oi, Thais, tudo bem? Espero que sim 🙂 Eu tenho duas perguntas:1) Como controlar o tempo que vc tem para estudar? Vc simplesmente vai estudando e olha no relógio “ih já passou mais de 1h, partiu próxima matériaâ€, ou vc faz de uma maneira mais controlada, tipo cronometrar? rs2) Vc tem
Projeto atual para estudo do Inglês (Julho 2020)
Outro dia compartilhei meu ciclo de estudos atual e muitos de vocês me fizeram perguntas relacionadas aos temas que são estudados – principalmente o inglês. Então neste post quero escrever como faço, para compartilhar com vocês. Tenho um projeto atual que é “revisar os meus materiais de inglês”. Por que esse projeto com esse nome?
ExercÃcio de visualização para antes de dormir
Já há algum tempo na minha vida eu tenho gostado de imaginar alguma situação antes de dormir, assim que coloco a cabeça no travesseiro, para dormir com uma mente positiva e alegre, mas acima de tudo relaxada, porque pensar em coisas assim faz com que eu divague e, por fim, durma logo. Mas eu mudei
Como ter força de vontade nesse momento que estamos vivendo no mundo?
Praticamente todos os dias eu recebo essa pergunta em todas as minhas redes sociais. Não está nada fácil, e eu mesma tive momentos de ansiedade ao longo desses mais de quatro meses de quarentena. É uma luta diária, pois todos os dias surgem novos desafios. Minha mãe, que estava em quarentena, precisou sair de casa.
Reviṣo do Algum dia, talvez РJunho 2020
A quarentena me fez rever o painel de Algum dia, talvez com outros olhos. Me fez ver a lista de viagens que queria fazer como “viagens que eu realmente ainda espero poder fazer um dia”. Um que de triste porém de foco nesse pensamento, porque eu percebi como tudo pode mudar de uma hora para