A linkagem de domingo traz alguns textos que li e gostei ao longo da semana, assim como links e ideias para coisas que eu estou curtindo no momento. Não necessariamente …
Receita: lamen vegano
Para facilitar a minha digestão, tenho buscado jantar sopa todos os dias. Nos dias que tenho mais fome, coloco macarrão ou arroz na sopa, para ela ficar mais encorpada. Eu …
Alimentação e estilo de vida ayurvédico no outono
No final do ano passado eu me apaixonei e trouxe para casa um livro chamado “Culinária Ayurvédica para o seu dia a diaâ€, da Kate O’Donnell, e desde então ele …
Ideias para quem trabalha em casa com crianças
Estou achando maravilhoso que o mundo tem descoberto como é difÃcil o dia a dia das mães que trabalham em casa e ficam com os filhos! Não é nada fácil, …
A melhor atividade fÃsica que você pode fazer, nas condições atuais
Estamos falando sobre rotina voltada para a autocura este mês aqui no blog. Já falamos sobre a importância da rotina, sobre o sono e sobre alimentação. Também vimos como é …
Nossa mudança de escritório e por que ainda faz sentido ter um espaço de trabalho fora de casa
A primeira sala comercial que eu aluguei para fazer o escritório do Vida Organizada foi em 2018. Na época, esse foi um grande passo, pensado durante pelo menos dois anos, …
Corona-vÃrus: home-office para quem pode, como lidar com a ansiedade etc.
Quando o primeiro caso de corona-vÃrus foi confirmado no Brasil, eu fiz um post trazendo as recomendações da Organização Mundial da Saúde, do Ministério da Saúde no Brasil, pesquisas do …
Hora mágica (dinacharya)
Um fator determinante na minha rotina diária, que contribui demais para a forma como eu me sinto todos os dias, é a rotina para a hora em que eu acordo. …
Reorganizando o guarda-roupa para a meia estação (já é outono?)
As mudanças climáticas em nosso planeta definitivamente estão fora do controle e cada vez mais vamos senti-las em nosso cotidiano. Vejam vocês: São Paulo, em pleno Carnaval, chuva e frio. …
Minha defesa do mestrado
Na semana passada, eu concluà uma das etapas mais importantes do meu mestrado, que foi defender a minha dissertação. Fui aprovada, sou oficialmente mestra em Comunicação e tirei 10 no …
Livros: “Em busca da cura”, “O sabor da harmonia” e “Nutrindo seus sentidos” (Laura Pires)
Quero comentar sobre esses três livros que li recentemente e que são relacionados aos meus estudos de Ayurveda. O primeiro, “Em busca da cura”, foi escrito pelo (então) marido da …
Coisas que eu estou fazendo para cuidar da minha coluna
No ano passado, eu comecei a sentir dores nas costas. Avaliando a minha situação, concluà que não estava cuidando da minha coluna com carinho. Uma amiga massoterapeuta me disse: “a …
A melhor alimentação que você puder, nas condições da sua vida hoje
Acho que esse tipo de post pode até mesmo ser escrito de maneira recorrente aqui para o blog, pois a vida muda o tempo todo. Na minha rotina atual, eu …
Revisão das minhas áreas de foco e responsabilidades de trabalho (Março 2020)
Neste post, vou comentar um pouco sobre como tenho feito um trabalho de reequilÃbrio das minhas áreas de foco. David Allen, criador do método GTDâ„¢, que eu uso, recomenda revisá-las sempre …
O segredo da boa rotina é não deixar que a exceção vire regra
Este post é curto mas a lição dele é tão importante que mereceu um post sozinho para ser destaque mesmo. Um dos fatores que eu mais observo fazer com que …
O melhor sono que você pode ter, nas condições atuais
Sua vida hoje tem uma condição que provavelmente é diferente do que era antes e que vai mudar no futuro. É essencial que você analise como ela é hoje então …
O que é rotina
Eu escrevo sobre rotinas há muitos anos aqui no blog e já trouxe algumas definições que até acabaram se tornando padrão para mim. A principal é dizer que rotina não …
Uma rotina para a autocura
Eu publiquei um post recentemente onde comento sobre o meu histórico em diversas questões da vida, especialmente relacionadas à minha saúde, e como isso mudou a minha mentalidade de maneira …
Checklist do M̻s РMar̤o 2020
Todo mês, eu trago alguns lembretes de coisas que você pode querer ter no seu radar para organizar. Você pode usar essa checklist para organizar em seu próprio sistema de …
Carta da Editora РMar̤o 2020
Escrever sobre uma Vida Organizada aqui no blog tem uma dinâmica diferente do canal no YouTube e no perfil do Instagram, pois tudo se trata de uma construção de narrativa. …