10 maneiras de tratar a si mesma/o com compassividade
Olhar de maneira compassiva para si mesmo/a é o maior ato de autocuidado que existe. Não se trata de ser egoÃsta e pensar apenas em você, mas de tratar-se bem, do mesmo modo que você trata os outros. Existem pessoas que pensam demais em todo mundo ao redor e muitas vezes se deixam de lado.