Tem algumas coisas que eu gosto de fazer trimestralmente, especialmente em nível pessoal.

Em nível profissional, não tem muito segredo: revisar meu cronograma de projetos para o ano e fazer ajustes quando necessário.

Tem um elemento que, para mim, “grita” na virada de um trimestre para o outro. Esse elemento é a ROTINA. A rotina é a base de tudo. É o que traz estabilidade perante todas as instabilidades do universo no nosso dia a dia.

Eu gosto de revisar sazonalmente a minha rotina de maneira abrangente para garantir que ela ainda esteja alinhada com meus objetivos e necessidades atuais. É uma oportunidade para redesenhar meu dia ideal levando em consideração as circunstâncias e demandas do terceiro trimestre de 2023, abrangendo todas as áreas da minha vida, como saúde, casa e trabalho, além de coisas maiores que estejam acontecendo, como o Doutorado.

Também gosto de reorganizar meu guarda-roupa, otimizando o espaço disponível. Com um guarda-roupa pequeno, é importante ter fácil acesso apenas às roupas adequadas para esta estação específica. Durante a revisão, guardo as peças que não precisarei até a próxima transição de estação, garantindo praticidade e organização. Especificamente neste próximo trimestre, eu pretendo fazer uma limpa geral. A viagem para a Alemanha me mostrou como posso e gosto de viver com pouco, pois na real uso poucas roupas no dia a dia, e eu pretendo fazer um bazar de desapegos para encontrar organizados de plantão (vocês!) quando minha perna melhorar.

Também é o momento de ajustar minha alimentação, seguindo os princípios do Ayurveda, um sistema de medicina indiano. Isso significa consumir mais alimentos de época e adaptar minha dieta às necessidades do meu corpo durante o frio, proporcionando equilíbrio e bem-estar.

Além disso, é crucial fazer adequações na casa, revisar meus objetivos e planejar as próximas entregas de projetos para o terceiro trimestre de 2023. Essa revisão trimestral é um lembrete valioso para garantir que estou no caminho certo e aproveitando ao máximo esse período.

Segue a checklist resumida para você copiar e colar então:

• Revisar a rotina
• Reorganizar o guarda-roupa
• Revisar cronograma de entregas e marcos de projetos para o ano
• Ajustar a alimentação
• Fazer adequações na casa
• Revisar objetivos de curto, médio e longo prazo

Espero que esta checklist seja útil para você também. Aproveite esse momento de transição de trimestre para revisar, ajustar e alinhar suas metas e rotinas. Que o terceiro trimestre de 2023 seja produtivo e gratificante em todas as áreas da sua vida.