Eu estava decidida a não ler nenhum livro relacionado a trabalho esta semana.

Sim, eu sei que faz diferença você trabalhar com algo que, nas férias, de modo geral as pessoas lêem ou estudam como hobby. 💙

Mas, ontem, eu peguei esse livro de maneira totalmente despretensiosa e o li inteirinho em um só dia! Ele é maravilhoso! Então tive que vir aqui indicar para vocês.

Sinopse oficial: “Deixe a energia negativa de lado Você precisa ter sempre o carro do ano? Não ficará feliz a me­nos que compre aquele vestido lindo que viu na vitrine? Acha que vai morrer se o namoro com aquela pessoa não vingar? Sente-se mal de ficar sem conexão à internet? Sofre quando tem seus planos frustrados, seja pelo motivo que for? Neste livro, o especialista em terapia cognitiva Walter Riso aborda um dos piores males psicológicos: o apego emocional. Em outras palavras, a persistente tendência humana de con­dicionar a felicidade a coisas que nos são externas: pessoas, objetos, status, ideias. Em capítulos curtos que são verdadeiras lições práticas, ve­mos que desapegar-se não significa deixar de desejar, renunciar a paixões, nem ser indiferente ao próximo. A verdadeira fonte de felicidade está dentro de você. Desapegue-se e aprenda já a encontrá-la.”

Um livro que fala sobre desapego de acordo com o Budismo, mas sem ser um livro de religião, com linguagem fácil para todos, e fazendo o link com as ciências cognitivas. Que livro! Pequeno, de rápida leitura, mas super profundo, para grifar, ler e reler diversas vezes.

Recomendadíssimo!

Você já leu? Por gentileza, deixe um comentário!

Se quiser saber mais ou comprar o livro, acesse este link. Obrigada!