O mundo pode ser demais. O barulho das ruas, as luzes artificiais, a urgência dos dias. A cidade pulsa em um ritmo que nem sempre acompanha o nosso, e há …

coragem 💪🏻 transformação 🔥 autoconhecimento 📓
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O mundo pode ser demais. O barulho das ruas, as luzes artificiais, a urgência dos dias. A cidade pulsa em um ritmo que nem sempre acompanha o nosso, e há …

O tempo se desfaz sem forma se não o marcamos. Dias que começam arrastados e terminam sem um ponto final, uma página virada sem pausa entre um capítulo e outro. …

As rotinas sempre foram vistas como pilares, como formas de segurar o tempo entre as mãos e dar a ele alguma ordem. Mas há momentos em que o tempo escapa, …

Existem coisas que simplesmente não pertencem a lugar nenhum. Ficam vagando pelos cômodos, pelas pastas digitais, pelos cantos da mente. Pequenos objetos esquecidos, papéis sem destino, ideias que ainda não …

O Carnaval é um dos períodos mais esperados do ano. Para muitos, é sinônimo de festa, viagens e descontração. Para outros, representa dias de descanso e a oportunidade de colocar …

Resposta rápida: para fazer mais marmitas e pedir menos delivery. Fiz as contas e o aparelho se pagaria em menos de dois meses. Como somos o Paul e eu aqui, …

A volta às aulas marca o retorno à rotina estruturada de estudos, trabalho e outras responsabilidades diárias. Para muitos, esse período pode ser um desafio, exigindo reajustes na organização do …

Um dia eu fiz o exercício de pensar o que eu levaria se fizesse uma mudança de continente. Hoje, com o planejamento real para que isso aconteça nos próximos anos, …

Na minha outra casa, nosso banheiro era preto. Eu achava bonito no início, mas enjoei com o tempo. O banheiro, para mim, tem que ser claro e transmitir a sensação …

Recentemente, li um artigo que falava sobre como lidar com a desorganização em momentos difíceis pode ajudar a melhorar nosso estado emocional. Quero compartilhar com vocês alguns insights desse texto …

Respire: um novo dia começou. Muitas vezes, começa antes mesmo de você abrir os olhos? Quando o despertador toca, e você já sente o peso de tudo o que precisa …

A rotina matinal tem um lugar especial na organização da nossa vida. É aquele momento do dia em que tudo é possível: estamos diante de uma nova oportunidade de começar …

O início de um novo ano é a oportunidade perfeita para criar um ambiente mais organizado e funcional, seja na sua casa ou no seu espaço de trabalho. Um ambiente …

Executar tarefas no ritmo do jazz é transformar a rotina diária em uma jornada fluida e intuitiva, onde cada atividade é uma nota que compõe a melodia do seu dia. …

Eu muitas vezes sinto que as estações como são hoje são apenas uma abstração baseada em um modelo europeu que a gente aplica aqui mas não diz muito respeito ao …

Artes criativas são atividades que permitem a gente se expressar e criar coisas novas de maneira pessoal e única. Incluem desenho, pintura, música, escrita, fotografia, artesanato e outras. Essas atividades …

Muitas vezes, quando estou conversando com o meu namorado sobre uma possível futura mudança para a Europa, eu brinco dizendo que a “treta” mesmo vai ser fazer a mudança da …

Estou de volta ao Brasil por algumas semanas para passar as férias de julho com o meu filhote. Isso envolve continuar a minha rotina de trabalho, estudo e pesquisa, mesmo …
Bem, esse tem sido um tema de profunda reflexão por aqui nas últimas semanas, quando percebi que as pessoas que começam a se organizar têm muita dificuldade em compreender alguns …

A organização é uma habilidade fundamental que transcende os limites dos estudos e do trabalho, permeando todos os aspectos de nossas vidas. No entanto, manter essa organização no dia a …