Foi importante trazer este relato para o blog pois eu tenho praticado cada vez mais regularmente Yoga e mostrado no meu Instagram. Isso gera comentários com recomendações que podem não …
Ãreas de interesse e estudos
Eu estudo o método GTD e, em diversos materiais, quando se fala em áreas de foco (horizonte 2), aparece também essa referência, esse termo, que sempre me despertou curiosidade: “áreas …
Descobrindo o seu dosha (ayurveda)
Ok, eu vou escrever sobre um tema que não é de meu domÃnio, apenas sob o ponto de vista do meu aprendizado atual. Recomendo a consulta a um terapeuta ayurvédico …
O processo de organização independe da sua profissão
Esta semana está acontecendo a Semana de Organização, um workshop online em que estou disponibilizando três aulas gratuitas para ajudar as pessoas a se organizarem este ano. Ainda dá tempo …
20 maneiras de simplificar sua organização
Este é um daqueles posts em formato de lista que todo mundo adora. <3 Confira 20 maneiras de simplificar seu processo pessoal de organização começando hoje mesmo: O horário de …
A pessoa que eu quero ser em 2020
Quando eu escrevi esse post em 2016, minha vida estava em uma configuração muito diferente. É quase inacreditável o quanto eu mudei e, ao mesmo tempo, todas essas mudanças nasceram …
Planos para o feriado de Carnaval (2020)
Eu tenho algumas premissas atualmente com relação a feriados, que são as seguintes: Os lugares encarecem aos feriados, então viajar nesses dias só se valer muito a pena (tenho flexibilidade …
Como eu organizo as minhas leituras no Budismo
Uma das áreas que muitas alunas, mentorandas e leitoras me relatam que costuma ficar de lado é a espiritualidade. Ler livros, estudá-los, é uma das maneiras mais fáceis para mim …
Minhas 5 prioridades para 2020
Em 2017, eu li o livro “Ponto de equilÃbrioâ€, e uma das coisas que a autora recomenda e que eu adorei fazer nos últimos anos foi definir 5 prioridades para o …
Divisão de tarefas em casa
Um dos temas que eu mais recebo reclamações diariamente é sobre como dividir tarefas em casa, como fazer com que marido e filhos façam a sua parte e outros assuntos …
Checklist – Janeiro 2020
Todo mês, eu trago alguns lembretes de coisas que você pode querer ter no seu radar para organizar. Você pode usar essa checklist para organizar em seu próprio sistema de …
Daruma
Pois bem. Cada vez mais eu tenho estudado as culturas orientais por pura identificação. Acho que são muitos fatores. A prática do Budismo e da meditação. Meu pai praticava judô …
Faxina de final de ano
Os norte-americanos têm o momento da super faxina deles em setembro, que eles chamam de spring cleaning (faxina de primavera). Aqui no Brasil vejo que temos algo similar, que é …
Como foi a minha banca de qualificação do mestrado
Muitos leitores têm me pedido para escrever e falar mais sobre o meu mestrado, mas o fato é que não tivemos muitas mudanças desde a última atualização. Sempre escrevo quando …
Sinais de burn-out e como reduzÃ-lo
Meu ingresso no mestrado se deu pela paixão que eu desenvolvi pela sociologia e cultura do trabalho. Foi todo um oceano que eu mergulhei e tenho me aprofundado nos últimos …
Um hobby e uma meta de carreira para 2020
Um dos exercÃcios que proponho ao fazer o planejamento de um ano novo é escolher um hobby para se dedicar ao longo do ano e uma meta de carreira “para …
Análise das áreas da minha vida e escolha do meu foco para 2020
Um dos exercÃcios que eu aprendi a fazer na minha formação de coaching se chama roda da vida. Trata-se de uma ferramenta que você utiliza para refletir sobre o seu …
Aproveitando a Black Friday / Week para comprar presentes de Natal
Comprar os presentes de Natal deveria ser algo divertido e não estressante. Mesmo assim, todos os anos, milhões de brasileiros deixam as compras para a última hora e acabam ou …
Final de ano chegando e, com ele, a frustração de não ter feito tudo o que queria
Este mês estamos falando sobre como colocar a vida em ordem, e eu já falei sobre um elemento imprescindÃvel da organização, que é a organização de arquivos de referência, e …
Rotina coreana diária de cuidados com a pele
Eu adoro métodos, tutoriais, checklists e sequências de se fazer as coisas, então quando ouvi falar sobre essa rotina coreana eu logo fui atrás de mais informações para testar e …