Há quem associe o estudo a uma fase da vida. Um intervalo entre a infância e a “vida real”, uma ponte para o mercado de trabalho, um rito de passagem …
Universidade pessoal: lá e de volta outra vez
A ideia de uma “universidade pessoal” nasceu em mim num momento em que percebi que sempre amei estudar mas, por um tempo, comecei a duvidar se esse amor ainda tinha …
O estudo entre o deslumbramento e a vida real
Estudar nunca foi o problema. Muita gente acredita que não consegue estudar porque é preguiçosa, desorganizada ou procrastinadora. Mas, na maioria das vezes, o problema não é estudar — é …
O mito da motivação e o poder do hábito
Acreditamos que a motivação é o fator decisivo para transformar nossa rotina e alcançar metas. Entretanto, pesquisas apontam que contar apenas com a motivação é um erro comum. Ela é …
Introversão e mundo externo: como se conectar sem perder sua essência
Ser uma pessoa introspectiva não significa viver isolado ou evitar conexões. Muitas vezes, a dificuldade não está na interação em si, mas na forma como essas interações acontecem. Para quem …
Como treinar a mente para ver motivação no longo prazo?
Nosso cérebro é naturalmente programado para buscar recompensas imediatas. É por isso que é tão fácil ceder à tentação de assistir mais um episódio da sua série favorita em vez …
A Psicologia da Procrastinação: como o cérebro prioriza recompensas imediatas
Procrastinar é uma experiência universal. Quem nunca adiou uma tarefa importante para fazer algo mais fácil ou prazeroso, como assistir a um episódio da sua série favorita ou checar as …
Como evitar a sensação de estar sempre ocupado sem sair do lugar
Você já teve aquela sensação de que está correndo o dia inteiro, mas quando olha para trás percebe que pouco ou nada realmente foi concluído? Estar ocupado não é o …
5 dicas simples para começar um dia com mais intenção
Respire: um novo dia começou. Muitas vezes, começa antes mesmo de você abrir os olhos? Quando o despertador toca, e você já sente o peso de tudo o que precisa …
Tchau, Instagram
Cada vez mais, temos refletido sobre os impactos das redes sociais na nossa vida, e uma constatação que me veio recentemente foi a seguinte: Eu fico infeliz toda vez que …
Como alinhar suas metas com seus valores pessoais
Você já teve a sensação de estar perseguindo algo que não fazia tanto sentido assim? Talvez uma meta que parecia importante no papel, mas não ressoava com o que realmente …
Alinhando suas intenções para o Ano Novo
Um novo ano é como uma página em branco, pronta para receber nossos sonhos e intenções. Mas, muitas vezes, sentimos dificuldade em transformar essas intenções em algo que realmente impacte …
Checklist de perguntas para refletir sobre 2024
O final de ano é uma oportunidade única para olhar para trás e aprender com tudo o que vivemos. Este é um exercício excelente para quem quer começar o próximo …
E agora, o quê?
Cerca de um ano atrás eu escrevi um post sobre a mudança na minha trajetória em cada vez menos ser empresária e cada vez mais focar no meu ofício de …
Feito é melhor que o perfeito não feito
Sabe que eu percebi que, apesar de falar sempre essa frase, nunca tinha escrito um post exatamente sobre ela aqui? Então lá vai. Você sabia que uma das maiores causas …
Reflexões sobre um ano pessoal 5
Este post se refere à Numerologia Cabalística. Na numerologia cabalística, o Ano Pessoal é um aspecto importante do estudo numerológico que analisa as influências e energias que estarão presentes em …
Revisão de 5 anos
O período de cinco anos pode ser considerado um período de médio prazo, em que é possível trabalharmos na construção das coisas – do estilo de vida que queremos viver. …
O processo de gratidão como parte da plenitude
A gente vive em um momento meio “gratiluz” em que o sentimento de gratidão parece vulgarizado. No entanto, eu o considero um sentimento muito importante para o processo de plenitude …
O Budismo me ensinou a envelhecer
Dando continuidade ao post de ontem, desta vez com algumas reflexões a partir das minhas práticas no Budismo. No caminho que todas trilhamos, o envelhecimento surge como uma jornada inevitável, …
Sobre envelhecer
Se nossa existência tem um crepúsculo, envelhecer é um convite a esse rito de passagem. Envelhecer em um mundo com tanta violência e doenças é um privilégio. Meu pai morreu …