Há quem associe o estudo a uma fase da vida. Um intervalo entre a infância e a “vida real”, uma ponte para o mercado de trabalho, um rito de passagem …
Universidade pessoal: lá e de volta outra vez
A ideia de uma “universidade pessoal” nasceu em mim num momento em que percebi que sempre amei estudar mas, por um tempo, comecei a duvidar se esse amor ainda tinha …
Hiperleitura, curadoria e amor criativo
Existe uma forma de ler que nos deixa cansados, ainda que a gente não perceba logo. É uma leitura apressada, ansiosa, que acumula links salvos, livros iniciados, artigos abertos em …
Como montar sua rotina de estudos com base no seu estilo de vida
Existe uma fantasia persistente sobre a “rotina perfeita de estudos”.Ela costuma aparecer em vídeos que mostram manhãs impecáveis, cronogramas milimetricamente planejados e uma produtividade que parece não falhar nunca. Mas, …
O estudo entre o deslumbramento e a vida real
Estudar nunca foi o problema. Muita gente acredita que não consegue estudar porque é preguiçosa, desorganizada ou procrastinadora. Mas, na maioria das vezes, o problema não é estudar — é …
Uma vida dedicada aos estudos
O café já esfriou, os livros estão empilhados na mesa como se esperassem por mim há dias, e a janela embaçada reflete o que sinto por dentro: uma névoa leve …
E se a gente fosse falar sobre arquivamento de emoções?
Nem tudo que pesa está visível. A vida se acumula não apenas em papéis, compromissos e prazos, mas também nos sentimentos que ficam suspensos no ar, nas memórias que ainda …
Produtividade e saúde mental: quando o fazer e o ser se encontram
A produtividade pode ser uma lâmina afiada. Corta o tempo em pedaços precisos, organiza a vida em sistemas, dá estrutura aos dias que, sem isso, talvez se perdessem. Mas, às …
Quando o fazer nunca é o suficiente
Existe um peso que se arrasta pelos dias, uma cobrança silenciosa que nunca descansa. A sensação de que sempre há algo a mais que poderia ter sido feito. O tempo …
Rotinas líquidas
As rotinas sempre foram vistas como pilares, como formas de segurar o tempo entre as mãos e dar a ele alguma ordem. Mas há momentos em que o tempo escapa, …
Produtividade para pessoas sensíveis
Vivemos em um mundo acelerado, onde ser produtivo muitas vezes é sinônimo de rapidez e multitarefa. Mas e se sua mente precisar de mais tempo para processar as informações? Se …
Redes sociais e procrastinação: quando o tempo escapa sem que a gente perceba
Você abre o celular para checar um e-mail e, de repente, já está há 40 minutos rolando o feed do Instagram. Se esse cenário parece familiar, você não está sozinho. …
Produtividade em períodos difíceis
Há dias em que tudo flui. Em que o corpo responde, a mente acompanha, as tarefas se alinham umas às outras como se soubessem o caminho. Mas há também os …
Desabafos no papel: como meu diário virou meu espaço seguro ao longo do dia
Nos últimos meses, percebi que minha relação com as redes sociais mudou. Em vez de compartilhar pequenos desabafos e reflexões online e ficar vulnerável a comentários desagradáveis de quem nem …
Como o Budismo me ensina a pausar e encontrar tranquilidade no dia a dia
O ritmo acelerado da vida moderna nos empurra para um estado constante de urgência. Responder e-mails imediatamente, cumprir prazos apertados e estar sempre disponível se tornou a norma. Mas será …
Paralisados pela escolha: como o excesso de informação nos impede de decidir
Vivemos em uma era de abundância de informação. A cada segundo, recebemos novas recomendações, análises e possibilidades de escolha, seja no consumo, na carreira ou na vida pessoal. O paradoxo …
Aprendizado de idiomas em 2025: como estou organizando meus estudos
Aprender idiomas sempre foi algo presente na minha rotina, mas nos últimos meses tenho buscado uma abordagem mais estruturada para equilibrar objetivos, tempo disponível e diferentes níveis de aprendizado. Como …
De Humanas para Exatas: como estou ajudando meu filho a estudar para o vestibular
Sempre me considerei uma pessoa das Humanas. Minha trajetória acadêmica e profissional foi construída em torno de leitura, escrita e análise crítica. No entanto, meu filho Paul seguiu outro caminho: …
Trabalhar como autônoma me mostrou que estava empacada na minha carreira – foi quando decidi fazer um mestrado
A decisão de se tornar autônomo muitas vezes surge como um caminho para mais liberdade e autonomia. No meu caso, foi exatamente isso que aconteceu. Deixei o trabalho formal para …
O mito da motivação e o poder do hábito
Acreditamos que a motivação é o fator decisivo para transformar nossa rotina e alcançar metas. Entretanto, pesquisas apontam que contar apenas com a motivação é um erro comum. Ela é …