Categoria(s) do post: Equilíbrio emocional

Como você está?

Como está a sua família?

Como estão os seus filhos?

Como está a sua saúde mental?

Como estão os seus colegas de trabalho?

Como está o seu sono? Sua alimentação?

Você está conseguindo fazer algum tipo de atividade física? Tomar sol?

Como está o seu trabalho? Você está conseguindo se concentrar?

Que pequena coisa você pode fazer hoje para o seu dia ficar melhor?

Para qual pessoa você pode enviar uma mensagem para dizer o quanto se importa com ela?

Que amigo que esteja passando por dificuldades você pode refletir sobre como pode fazer para ajudá-lo nesse momento?

O que pode fazer te dar risada hoje?

Pelo que você é grata/o hoje?

Quando você cantou ou dançou uma música preferida? Que tal agora?

Que área da sua vida precisa de mais da sua atenção no momento?

Que pessoa mais precisa de você no momento? (pode incluir você mesma/o)

O que você pode deixar de lado para cuidar do que é importante? (inclui sua saúde mental)

Você não está sozinha/o.

Em casa, sim. Distantes, nunca. #tamojunto

Meu nome é Thais Godinho e eu estou aqui para te inspirar a ter uma rotina mais tranquila através da organização pessoal.