ExercÃcio de visualização para antes de dormir
Já há algum tempo na minha vida eu tenho gostado de imaginar alguma situação antes de dormir, assim que coloco a cabeça no travesseiro, para dormir com uma mente positiva e alegre, mas acima de tudo relaxada, porque pensar em coisas assim faz com que eu divague e, por fim, durma logo. Mas eu mudei