transformação 
autoconhecimento 
Todo mês eu gosto de fazer um post resumindo como ele foi para mim, tanto pessoal quanto profissionalmente, além de fazer um apanhado dos meus conteúdos preferidos. Fevereiro foi um …
Chás
Eu sei que existe uma cultura milenar do chá e eu jamais teria a pretensão de fazer um post tentando esgotar o tema. O post de hoje é apenas para …
Organizando a rotina de estudos de uma criança no 5o ano
Filhote está no quinto ano, o que é um absurdo, pois eu ainda sou a criança que está no quinto ano. kkk Brincadeiras à parte, eu me lembro claramente da …
Corona-vÃrus: recomendações
Então, meus amigos, o corona-vÃrus chegou oficialmente ao Brasil. Interrompemos nossa programação normal de postagens pois acredito que esse tema seja urgente. Reunà neste post recomendações dadas internacionalmente para evitar …
Destinando uma verba mensal para a sua educação
Quando eu criei o meu conceito de universidade pessoal, um dos motivos de grande alegria foi pensar que eu poderia usar o dinheiro de uma mensalidade de faculdade mensalmente para …
3 maneiras de encontrar mais tempo para estudar
Quando eu trabalhava em uma empresa e dedicava mais de quatro horas por dia ao deslocamento, tempo para estudar era um luxo. O fato é que o que torna a …
Como organizar os arquivos e textos de estudos
Uma pergunta muito comum que recebo é sobre como organizo meus materiais de estudos, no que se refere aos textos. Minha ferramenta principal para organização do arquivo de referência é …
Eu mudei
No Budismo, a gente estuda sobre algumas delusões que deseja superar, e uma delas é o auto-apreço. Por isso, o tempo todo eu faço um esforço enorme para não ficar …
Como ter disciplina para fazer um curso online (cursos livres, faculdade, certificações etc.)
Cada vez mais nós temos à nossa disposição cursos e formações que podem ser feitos ou total ou parcialmente online. Eu já cheguei a começar a fazer duas graduações online …
Próximas ações e áreas de foco no GTD: uma coisa pode estar linkada na outra?
Uma participante do grupo “GTD em LÃngua Portuguesa”, meu grupo sobre o método GTD no Facebook, fez uma pergunta legal e eu achei que a resposta poderia ajudar outras pessoas. …
Auto-Massagem (Abyangha)
Bem, hoje gostaria de compartilhar uma prática que venho fazendo diariamente e que faz parte da minha rotina de autocuidado, Ayurveda, postura etc. Já faz algum tempo que eu estou …
Como foi escrever a minha dissertação do mestrado
Sei que muitos de vocês estavam ansiosos por esse post, mas eu só me sentiria confortável para escrevê-lo quando tivesse finalizado a dissertação. Eu acabei de entregá-la na secretaria da …
Linkagem de domingo
A linkagem de domingo traz alguns textos que li e gostei ao longo da semana, assim como links e ideias para coisas que eu estou curtindo no momento. Não necessariamente …
Uma das minhas metas atuais: acordar antes do nascer do sol (Brahma Muhurta)
No Ayurveda existe uma rotina diária chamada Dinacharya, que ainda quero escrever mais sobre aqui no blog para vocês. E ao implementar os direcionamentos do Ayurveda, eu quero aos poucos …
Como começar a praticar Yoga: minha experiência
Foi importante trazer este relato para o blog pois eu tenho praticado cada vez mais regularmente Yoga e mostrado no meu Instagram. Isso gera comentários com recomendações que podem não …
Roupas essenciais para um verão na cidade, trabalhando
Já faz algum tempo que eu tenho incorporado uma técnica que adoro e tem me ajudado bastante, que é a de separar as peças que vou usar ao longo da …
App: Calm
Em dezembro do ano passado eu me dei um presente: a assinatura do aplicativo Calm, para o celular. Digo que ele foi um presente porque ele é meio carinho: Eu …
Ãreas de interesse e estudos
Eu estudo o método GTD e, em diversos materiais, quando se fala em áreas de foco (horizonte 2), aparece também essa referência, esse termo, que sempre me despertou curiosidade: “áreas …
Linkagem de domingo
A linkagem de domingo traz alguns textos que li e gostei ao longo da semana, assim como links e ideias para coisas que eu estou curtindo no momento. Não necessariamente …
Livro: “Como transformar a sua vida”
Este é um livro de Budismo que recomendo para quem não é budista e para quem tem interesse no Budismo. Ele não é um livro de auto-ajuda mas, se você …