transformação 
autoconhecimento 
Tenho acordado bastante cedo nos últimos dias e gostaria de compartilhar minha rotina matinal com vocês, porque ela me ajuda a manter a vida organizada. Eu acordo e faço minha …
Rotina noturna do filhote
Aqui em casa nós temos rotinas para facilitar o dia a dia. Para o nosso filho, achamos que elas são fundamentais, pois ele se sente seguro e sabe o que …
Rotina não é horário, mas sequência
Frequentemente recebo comentários de pessoas pedindo dicas para organizar a rotina quando não se tem rotina – alguém que tenha o horário meio maluco de trabalho (como por exemplo, comissárias …