Participação na revista da Kalunga

8 comentários em “Participação na revista da Kalunga”

1. Thais,

   Gostei das suas dicas, principalmente a do sono reparador. Em uma sociedade na qual dormir é considerado “perda de tempo”, sua dica de dormir de 8 a 10 horas por noite chega até a ser como um oásis no meio do deserto.

   Abraços,

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   1. Concordo! Por muito tempo tentei me “adestrar” para dormir entre 6 e 7 horas por noite, para “ganhar tempo” e aproveitar essas horas para fazer coisas “úteis” (trabalhar ou estudar).
      Ainda bem que hoje entendo que respeitar meu corpo e suas necessidades, e me permitir uma noite completa de sono (que pra mim gira em torno de 9,5 horas) é fundamental para meu bem estar, e não há maneira melhor de empregar meu tempo!

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      1. Anne,

         Eu também tentei me “adestrar” para dormir menos, mas não funcionou…
         Talvez você conheça essa reflexão, atribuída ao Dalai Lama:

         Perguntaram ao Dalai Lama:
         O que mais te surpreende na Humanidade?
         E ele respondeu:
         Os homens … Porque perdem a saúde para juntar dinheiro, depois perdem dinheiro para recuperar a saúde.
         E por pensarem ansiosamente no futuro, esquecem do presente de tal forma que acabam por não viver
         nem o presente nem o futuro.
         E vivem como se nunca fossem morrer…
         … e morrem como se nunca tivessem vivido.

         De que adianta tentarmos fazer muito e depois ficarmos correndo atrás do prejuízo causado à nossa própria saúde? Prejuízo esse que muitas vezes é irrecuperável….

         Abraços,

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2. Tanto dormir quanto trabalhar sete horas por dia é o suficiente. Mais do que isso é abusar da nossa saúde. Existe até um estudo científico que indica que dormir em excesso pode causar demência. E o excesso é exatamente dormir mais do que 8 horas por noite. Além disso, sete é um número sagrado de perfeição e equilíbrio, de acordo com a numerologia e o ocultismo. Quem não acredita, pelo menos respeite a minha crença.

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3. Que maravilha, Thais!
   Torço demais pelo seu sucesso!!

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4. Acho que o post deveria ter um aviso de patrocinado já que para chegar na matéria temos que passar pelos anúncios! Nada contra, só seria mais transparente. No mais, um ótimo Natal e Ano Novo!!

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   1. Mas o post nao foi patrocinado. Toda vez que é, é devidamente sinalizado. Só estou divulgando uma matéria que participei, inclusive gratuitamente.

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      1. ah, me desculpe!! que bom, obrigada por responder. Um ótimo final de semana pra vc! ☼

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