Categoria: Anual

De acordo com a numerologia cabalística, nossas vidas seguem ciclos de nove anos, que influenciam diretamente nossos desafios e oportunidades em cada etapa.

O cálculo do seu ano pessoal é simples: basta somar o dia, mês e ano do seu último aniversário. Por exemplo, em 25 de setembro de 2024, eu entrei no meu ano pessoal 6: 2 + 5 + 0 + 9 + 2 + 0 + 2 + 4 = 24, que reduzimos para 6 (2 + 4 = 6).

A partir do que aprendi com minha amiga Wanice, especialista em numerologia cabalística, cada ciclo de nove anos representa uma fase em nossas vidas. O que você começa no ano 1 se desenvolve até o ano 9, o que traz uma perspectiva de médio prazo que é útil para nosso planejamento de vida.

Importante destacar que não se trata de “acreditar” em numerologia, mas de usar ferramentas como essa de forma lúdica para o autoconhecimento. Se não faz sentido para você, está tudo bem.

O Ano Pessoal 6 e Suas Características

O ano 6 é um período marcado por responsabilidade, relacionamentos e harmonia. O tema principal desse ano é o equilíbrio entre as demandas pessoais e as profissionais, buscando conciliar obrigações familiares, sociais e emocionais.

Um ano pessoal 6 traz a necessidade de cultivar mais amor e cuidado em todas as áreas da vida, especialmente nas relações com os outros. Para mim, isso significa dar mais atenção à vida familiar e às relações pessoais, sendo um ano de maior sensibilidade e empatia. A saúde emocional e a harmonia no lar se tornam prioridades, e pode ser um momento de ajustes importantes para garantir que essas áreas estejam em equilíbrio.

Responsabilidades e Relações

O ano 6 também carrega um senso maior de responsabilidade. Pode ser um período em que novas responsabilidades surgem, especialmente relacionadas à família ou à vida doméstica. Como estou me sentindo mais guiada pela intuição, sei que as escolhas que farei nesse ano serão fortemente influenciadas pelas minhas emoções e pela busca de harmonia. No entanto, é importante ficar atenta para não assumir mais responsabilidades do que posso lidar, já que o excesso de carga emocional pode ser uma armadilha desse ciclo.

Este também será um ano de trabalho em equipe, colaborando mais com os outros e fortalecendo relacionamentos. O que me trouxe aqui, ao longo dos anos anteriores, foi uma busca por autonomia, mas agora é o momento de focar em parcerias e na construção de laços mais profundos. As decisões profissionais também estarão alinhadas com esses valores.

Autocuidado e Bem-Estar

A atenção ao bem-estar continua sendo uma prioridade. O ano 6 pede ainda mais atenção ao equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Além disso, como é um ano voltado para a busca de harmonia, o autocuidado não é apenas uma recomendação, mas uma necessidade para que eu possa estar bem o suficiente para cuidar das demandas que esse ciclo traz.

A flexibilidade é essencial, já que a vida pode trazer algumas surpresas no âmbito familiar, emocional ou até profissional, mas todas essas situações estarão ligadas à busca de uma vida mais equilibrada e plena.

O Futuro e o Ano Pessoal 7

O próximo ano, o 7, será um período de introspecção e busca espiritual. Mas, para chegar lá, o ano 6 será fundamental para estabelecer bases sólidas, tanto em minhas relações quanto no meu crescimento pessoal. À medida que eu atravesso esse ano emocionalmente rico, sei que as mudanças e desafios que enfrentarei me prepararão para essa fase mais introspectiva e de autodescoberta que está por vir.

Ao longo dos próximos meses, compartilharei mais sobre como esse ano 6 está impactando minhas decisões e meu dia a dia. Se você também está vivenciando um ano pessoal 6 ou outro ciclo, ficarei feliz em ouvir suas experiências!

Eu venho, há alguns anos, definindo um lema para cada ano. A ideia é ter um princípio que me norteie ao longo dos meses e que parece fazer sentido de acordo com o momento de vida que eu estou vivendo, mas também diz aquilo que eu quero para mim no ano corrente.

Confira os lemas para: 2018, 2019, 2020 e 2021.

Vejo o lema como um princípio que deva me guiar ao longo do ano. Nos anos anteriores, ter esse lema era como se eu tivesse escrito um recado para a Thais do futuro, sabendo que ela passaria por situações desafiadoras, e o lema serviria inclusive como parâmetro de decisão.

Quando começa a chegar ali por volta de setembro ou outubro eu já começo a desenvolver essa percepção de pensar: qual será meu lema para o ano que vem? Então isso fica na minha mente. Mesmo quando eu acho que não terei nenhuma ideia, de repente o lema simplesmente vem na minha cabeça, e este ano aconteceu desse jeito de novo.

Meu lema para 2022 é: lembre-se da vida que você lutou para construir.

2021 foi um ano bastante difícil para mim, psicológica e emocionalmente falando, por conta da pandemia. Eu sou uma pessoa sensível e fiquei muito abatida por conta do número de mortos com a pandemia, as pessoas passando fome e dificuldades. Tudo isso me abalou profundamente e impactou o meu trabalho e a minha rotina. Voltei com péssimos hábitos alimentares, mexi no meu horário de sono, o trabalho foi exaustivo em vários momentos, especialmente em época de lançamentos. O apoio da equipe foi fundamental e quero deixar um agradecimento pessoal a suas pessoas em particular, que foram a Ana e a Dalva. As conversas que tive com vocês foram essenciais para eu chegar nesse lema no final do ano. Vocês me ajudaram a voltar o foco para o meu eixo, para a pessoa que eu sou, e que ficou distante nesse ano de 2021, justamente porque eu estava me sentindo muito triste.

Uma leitora chegou a me perguntar se o que eu tive foi realmente depressão ou apenas essa tristeza profunda devido aos acontecimentos, então trago para cá a resposta para ficar como referência sempre que alguém perguntar. A depressão é uma doença crônica, na minha opinião. E essa opinião eu trago com base na minha experiência pessoal – não sou cientista nem médica, ok? Mas eu fui diagnosticada já adulta, o que me rendeu anos difíceis quando eu era mais nova, sem esse diagnóstico nem tratamento adequados, mas que me levaram a me tratar, quando identificada. Passei a fazer terapia, me consultar regularmente com o médico e a fazer esse tratamento mais completo, que sou grata pela possibilidade financeira de fazer. Eu estava bem e “de alta” até o início da quarentena, em 2020. Lá pela metade do ano eu resolvi voltar a fazer terapia porque queria garantir que continuaria bem, mas as circunstâncias foram mais fortes do que eu. Eu até que segurei bem ao longo de 2020 mas em 2021 não dei conta. Tive que testar uma série de novos medicamentos ao longo dos meses até ficar bem, e isso aconteceu, sinceramente, só no final do ano. Eu sei que a pandemia afetou todo mundo e que a depressão não é algo que a pessoa “deixa” rolar, como se fosse questão de propósito de vida, pró-atividade ou força de vontade. Não é. Assim como temos doenças que afetam o estômago, a pele, enfim, todo o nosso físico, também temos as doenças da mente, e a depressão é uma doença que, como todas as outras, é diagnosticada e tem tratamento com medicação e terapia, além do acompanhamento médico. Então sim, eu tenho toda a responsabilidade ao vir aqui e afirmar que tenho, e não trataria um estado de tristeza dizendo que é uma doença se eu não fosse diagnosticada.

Por “sorte”, o que me ajuda nesse tratamento contra a depressão, entre outras coisas, em paralelo a todo o tratamento, é justamente ser focada com os meus projetos, objetivos etc. Então, por mais contraditório que pareça, eu fico bem quando me sinto produtiva e faço as minhas coisas. Me deixa motivada. Tenho dias ruins, em que não quero nem levantar da cama? Tenho. Mas sei que é da doença, e não algo “meu”, entende? Eu sei separar bem isso, e me dou o tempo necessário. Não me forço. Assim como, quando acordo bem, aproveito para curtir minhas tarefas e afazeres. A equipe ainda está aprendendo a lidar com esse meu ritmo, e sei que é minha responsabilidade comunicar esse estado correta e claramente. Mas também sou compassiva comigo mesma de não me cobrar perfeição aqui e entender que é um processo de médio prazo, como toda construção.

Portanto, quando eu faço tweets como esses:

É porque me sinto muito bem! Fique feliz por mim. Porque estou conseguindo fazer coisas que me fazem bem mesmo nesse estado em que me encontro. Não quer dizer que a vida é perfeita nem que sou “funcional” 100% do tempo ou todos os dias. São apenas pequenas vitórias que eu compartilho para celebrar mais um dia de vida e essas pequenas conquistas. Não posto para ostentar produtividade nem para criar uma régua de performance para ninguém. São expressões pessoais.

Esse lema para 2022, então, vai me ajudar com todo esse processo, justamente para que eu me reconecte com todas as decisões e coisas boas que construí para mim, seja grata diariamente e lembre que eu não preciso reinventar a roda na minha rotina – basta resgatar aprendizados. O lema se propõe a ser essa luz que ilumina nos momentos mais escuros que fatalmente vão acontecer e já serão difíceis por si sós.

Daqui a pouquinho iniciaremos oficialmente a nossa temporada de planejamento do ano novo no Vida Organizada e, por isso, eu já fico cheia das reflexões por aqui, pensando sobre o assunto para fazer eu mesma essas reflexões e também trazê-las em formato de conteúdo para vocês.

No início do ano, eu tentei usar o Notion para os meus planejamentos, mas percebi que gosto de fazer isso no papel (Bullet Journal). No entanto, eu mostrei lá no início como eu tinha estruturado as páginas, e tinha ficado bem legal! Talvez, se você quiser usar o Notion para planejamento, seja um bom caminho ou uma inspiração geral. Para mim, ao longo do ano vi que o Notion seria mais útil para mim para a organização de referências e fazer registros. Já o Bullet Journal, que eu usava para isso, virou o caderno de planejamentos. hahaha vai entender! Nada como a prática e a vivência, além da possibilidade constante de mudança que a vida traz.

Hoje essa mesma página está assim:

Essas perguntas são uma adaptação de algumas perguntas vistas no livro do Michael Hyatt, mas eu ainda vou inserir outros tópicos e perguntas até o final do ano, que compartilharei aqui com vocês, mas já quis trazer essas para todos refletirem. Tem sido uma revisão bastante interessante para mim, especialmente para identificar aquilo que ainda está em andamento e pretendo concluir até dezembro.

Segue a checklist para você copiar e colar, se quiser:

• Como você considera que foi este ano, de modo geral?
• Quais eram seus planos, sonhos e objetivos concretos?
• Quais desapontamentos ou arrependimentos você teve?
• Você acha que deveria ter sido reconhecida em algo que não foi?
• O que você conseguiu este ano que mais te traz orgulho?
• Quais foram os dois ou três temas específicos que continuaram surgindo?
• Quais foram as principais lições de vida que você aprendeu este ano?

Um pouco sobre as minhas reflexões

Muitas delas são pessoais, como vocês podem imaginar, mas algumas delas me sinto confortável de compartilhar, pois sinto que pode ajudar.

Eu já imaginava que 2021 seria um “2020, parte II” por conta da pandemia, mas acredito que tenha sido mais desanimado de modo geral do que eu esperava. Março foi um mês particularmente difícil, com muitas mortes. Isso me afetou – e a todos – muito.

Eu também tive que lidar com questões pessoais de ajustes, como a troca de medicamentos para a ansiedade e o tratamento em si. Eu melhorei e me encontrei nos medicamentos, mas levou tempo e isso influenciou demais na minha rotina.

De modo geral, foi um ano de amadurecimento da empresa e pessoalmente falando. Foi um ano intensamente triste, com tudo o que aconteceu. Um ano difícil. Mas que foi necessário para mim. Sinto que amadureci muito. Estou muito mais centrada com relação às coisas que eu quero fazer.

Sobre o lema do ano: não senti que o vivi plenamente, apesar de estar sempre presente. Não teria feito uma série de investimentos que foram feitos, teria dado uma segurada, mas as coisas aconteceram como aconteceram e isso foi importante para me formar como estou hoje, e é isso.

Sobre a área de foco: foi importante ter finanças como foco este ano, porque por mais que as coisas não tenham saído exatamente como eu esperava, definitivamente foi o meu foco. Organizei bastante coisa, fiquei de olho, consegui entender mais sobre investimentos. Tudo isso foi muito bom. Não resolvi “tudo” (e o que seria esse tudo, né?), mas senti que evoluí demais nessa área justamente por ela ter sido o foco. Foi e tem sido legal a vivência.

As minhas 5 prioridades foram realmente as prioridades!

Sobre as prioridades das áreas, considero que tudo realmente foi o meu foco.

Coisas boas:

Continuar vivendo do Vida Organizada. O Paul ter ficado bem. Ande estar bem. Alinhamentos com a equipe. Compreensão melhor de quem eu sou. Ter ficado bem de saúde. Ter tocado de maneira focada e leve o Doutorado até então. Meu relacionamento com a professora orientadora. A reorganização da minha rotina e o entendimento de que tenho autonomia de verdade sobre ela.

Trago essas reflexões iniciais para encorajar você a refletir sobre a vida como um todo (dificilmente nos permitimos isso, né?), pois todas essas reflexões serão úteis mais adiante, para qualquer tipo de planejamento, especialmente o de 2022.

Em 2016, eu fiz um curso de formação em coaching de vida que me ensinou muitas coisas importantes. Lá, eu fiz um exercício de visualização (na verdade, foram vários) que me levou a pensar como seria a Thais que eu gostaria de ser. E veja, não tem a ver com querer ser quem eu não sou, mas de imaginar a minha melhor versão (sei também que, em pleno 2020, esse termo é brega pacas, mas ainda assim é a melhor maneira de definir o que quero dizer com essa reflexão).

Não consigo descrever muito o momento que eu estava passando em 2016, mas ter feito esse curso e esse exercício em particular foi memorável porque foi o que me ajudou a pensar realmente na Thais que eu queria ver no espelho em todos os aspectos. Eu estava (sempre estou, na verdade, mas naquela época era bastante intenso isso) em uma fase de me construir como profissional nesta área em que atuo. Eu já tinha meus valores, eu sabia o que considerava certo ou errado, mas eu penso que faltava ainda muita experiência daquilo que eu queria viver, pois ainda estava em um momento de imaginar possibilidades apenas.

Eu escrevi um post no final de 2016 onde eu conto sobre esse exercício. E acho muito impressionante porque lembro vividamente da imagem que tive na época, e hoje eu vivo exatamente aquela imagem que tive lá atrás, quando parecia tão distante. O escritório, a roupa, o cabelo, o tom de voz, a calma de anos de prática de meditação, tudo.

Aí, este ano, eu fiz um exercício semelhante, em janeiro. E tem uma frase lá que considero muito inspiradora, e duplico aqui:

Quando eu paro para pensar “na pessoa que eu quero ser em 2020”, sei que isso faz parte de toda uma construção que não envolve necessariamente uma separação ano a ano, mas de se entender no sentido de: o que aprendi sobre mim nos últimos anos que me permite ser cada vez mais a pessoa que eu sou agora e que eu quero ser daqui em diante?

Eu chego aqui nesse momento final de 2020, um ano tão complicado e difícil, e esse exercício de refinamento continua, pois essa é a ideia, ano após ano. Apesar de estar vivendo uma vida como eu sonhei muitos anos atrás, eu me pergunto:

• O que eu acho que não tem mais nada a ver comigo e que eu quero tirar da minha vida?
• O que eu acho que tem tudo a ver com a minha vida e que quero trazer mais daqui em diante? Coisas simples, coisas maiores, enfim.

Um critério para reflexão a respeito “da pessoa que eu quero ser” sempre será a missão pessoal. E talvez você não tenha uma – tá tudo certo. A minha é:

Ser uma pessoa criativa, leve e bem-humorada por meio da escrita, da conversa e do ensino, para deixar um legado ajudando as pessoas a encontrarem os seus dons e, com eles, planejarem suas vidas e fazerem acontecer com coerência e significado em todas as suas atividades e projetos.

Eu absolutamente amo essa missão, porque ela conversa com o trabalho feito no Vida Organizada, mas vai além disso. Eu posso viver essa missão no convívio com meu filho, por exemplo, marido, mãe, amigas.

A pessoa que eu quero ser em 2021 é:

• uma mãe amiga mas que também saiba ser firme naquilo que realmente importa e impactará no caráter e senso de cuidado do nosso filho, que está chegando na adolescência;
• uma esposa companheira, carinhosa e compreensiva;
• uma pessoa boa de se trabalhar, organizada em equipe, com uma liderança responsável e capacidade de ouvir;
• uma pessoa absolutamente responsável com as finanças da empresa e as finanças da família, com tudo organizado e encaminhado para só manter e fazer reajustes depois;
• uma filha mais presente;
• uma pesquisadora focada e que saiba aproveitar o privilégio de cursar um Doutorado;
• alguém que ouça e aprenda muito com outras pessoas;
• uma pessoa cada vez mais calma e compassiva através da meditação e de todas as práticas budistas que busco aperfeiçoar diariamente;
• uma mulher que confia em seu próprio trabalho e não se deixe afetar por pessoas que queiram humilhar, rebaixar, ironizar ou menosprezar o seu trabalho e modo de viver;
• uma pessoa que usa sua influência para ajudar as outras.

Quando se fala em planejamento, pode ser muito fácil chegar com agendas e planilhas e querer só colocar em prática a parte tática da vida, mas uma das coisas que vem antes é a parte estratégica mesmo. E eu acredito que pensar na pessoa que você quer ser é uma das maiores estratégias desse planejamento.

Por isso, este post existe justamente para te incentivar a pensar: que pessoa eu quero ser no ano que vem? Ou a partir do ano que vem? Estamos sempre em construção. Pense em tudo o que você acha que não tem mais nada a ver com você e pergunte-se como fazer uma transição tranquila (e outras nem tanto) para mudar. Veja também tudo aquilo que tem a ver com você e que você gostaria de explorar mais. Você pode não ter todas as respostas agora (ninguém tem), mas as poucas respostas que tiver já podem te dar subsídios para começar a trabalhar nelas nesse momento. E qualquer mudança em direção à sua essência já trará um impacto gigantesco à sua vida como um todo, porque é um tijolo sobre o outro, o que você está colocando.