transformação 
autoconhecimento 
Acreditamos que a motivação é o fator decisivo para transformar nossa rotina e alcançar metas. Entretanto, pesquisas apontam que contar apenas com a motivação é um erro comum. Ela é …
E quando a gente procrastina a leitura de algum livro?
Já se pegou olhando para um livro na estante com aquele misto de culpa e vontade? A capa parece até te observar, esperando que você finalmente comece – ou termine …
Como usar o método SMART para transformar seus objetivos pessoais
Quando pensamos no método SMART (Específico, Mensurável, Atingível, Relevante e Temporal), é comum associá-lo a metas profissionais ou corporativas. Mas você sabia que ele pode ser uma ferramenta incrível para …
10 micro-hábitos de organização para implementar em 2025
A organização não precisa ser algo grandioso ou complicado. Muitas vezes, são os pequenos hábitos do dia a dia que fazem a maior diferença. Quando integramos micro-hábitos simples à nossa …
Reorganizando a minha rotina de volta ao Brasil
Estou de volta ao Brasil por algumas semanas para passar as férias de julho com o meu filhote. Isso envolve continuar a minha rotina de trabalho, estudo e pesquisa, mesmo …
O que significa ter uma Vida Organizada descomplicada?
Bem, esse tem sido um tema de profunda reflexão por aqui nas últimas semanas, quando percebi que as pessoas que começam a se organizar têm muita dificuldade em compreender alguns …
Organizando etiquetas no What’sApp [MAI 2022]
Eu tenho dificuldade com o What’sApp porque não gosto da ferramenta. O conceito de mensagem instantânea me deixa aflita quando as pessoas não sabem utilizar esse recurso. Para mim, mensagem …
Acordo e não consigo levantar: o que fazer
Recebo algumas vezes essa pergunta e eu fui buscar na minha rotina o que eu costumo fazer quando não acordo muito bem. Esse “não acordar muito bem” pode variar de …
Como eliminar um hábito ruim
Não considero que existam hábitos “ruins”, mas usei essa palavra no tÃtulo para facilitar a busca, pois é assim que geralmente as pessoas se referem quando procuram por esse assunto. …
Sobre implementar hábitos
Esta semana estamos falando sobre hábitos em aulas que estão acontecendo em um evento para os alunos do meu curso, e que durante os dias 10 e 17 de agosto …
Erros que as pessoas cometem quando querem implementar um novo hábito
Na primeira aula da nossa Semana da Vida Organizada, que aconteceu ontem, eu comentei sobre os principais erros que a maioria das pessoas comete quando quer implementar um novo hábito. …
“Hábitos são os juros compostos do autoaperfeiçoamento”
Essa frase foi escrita por James Clear em seu livro “Hábitos Atômicos” (que eu já resenhei aqui no blog). Esse livro é sem dúvida um grande manual para implementação de …
Reorganiza̤̣o da minha rotina РInverno 2020
Uma das coisas que eu gosto de fazer quando muda a estação é readaptar a minha rotina a um novo dia a dia. Desde que iniciei meus estudos no Ayurveda, …
Aplicativos e ferramentas que estou usando atualmente para me organizar (junho 2020)
De tempos em tempos eu gosto de fazer um post como esse mostrando as ferramentas que estou usando no momento para me organizar. Gosto sempre de lembrar que as ferramentas …
O que é ser frugal?
Tenho usado esse termo bastante ultimamente e diversos leitores têm me pedido para escrever mais sobre o assunto. O post de hoje então traz a minha visão atual sobre o …
Uma rotina para a autocura
Eu publiquei um post recentemente onde comento sobre o meu histórico em diversas questões da vida, especialmente relacionadas à minha saúde, e como isso mudou a minha mentalidade de maneira …
Descobrindo o seu dosha (ayurveda)
Ok, eu vou escrever sobre um tema que não é de meu domÃnio, apenas sob o ponto de vista do meu aprendizado atual. Recomendo a consulta a um terapeuta ayurvédico …
Como ter foco quando temos pensamentos negativos
No inÃcio do mês, perguntei a vocês quais os temas relacionados a FOCO vocês gostariam de ver aqui no Vida Organizada e, desde então, tenho buscado trazer esses conteúdos para …
Como “tirar um tempo para mim”
Quando falo sobre autocuidado, sei que vou ouvir / ler respostas como “eu adoraria ter mais tempo para cuidar de mim”. Por isso, o intuito deste post é trazer algumas …
Como incorporar qualquer hábito
Hábito, antes de ser hábito, é apenas um projeto – taà uma frase que falo muito, nos meus cursos. O primeiro passo para incorporar um hábito é entender exatamente qual …