Liberdade criativa para a produtividade
A produtividade, na forma como conhecemos, costuma ser definida por padrões rígidos e muitas vezes exaustivos. Aprendemos que ser produtivo é realizar o máximo possível no menor tempo, cumprindo listas intermináveis e colocando o “fazer” acima de tudo. Mas eu acredito que existe um outro caminho, um caminho que valoriza a autenticidade e o ritmo
Ritmo do dia como se fosse um jazz
Executar tarefas no ritmo do jazz é transformar a rotina diária em uma jornada fluida e intuitiva, onde cada atividade é uma nota que compõe a melodia do seu dia. Assim como o jazz, que abraça a improvisação e a liberdade de criação, essa abordagem convida você a se afastar de estruturas rígidas e listas
Semana de Planejamento 2024-2025
Está chegando a nossa tradicional Semana de Planejamento, que acontece todo ano para ajudar você a planejar um ano melhor que está chegando. Inscreva-se! ONLINE & GRATUITO A deste ano acontecerá dias 2, 4 e 6 de dezembro com aulas ao vivo às 20h, totalmente online e gratuitas, em que eu vou guiá-la/o passo a
18 anos de Vida Organizada
Há 18 anos, em 28 de outubro de 2006, eu criei o primeiro post no blog Vida Organizada, ainda no Blogspot. Com o tempo, ele ganhou domínio próprio e, em 2012, eu decidi que queria trabalhar com ele 100%. Eu fiz diversos cursos e formações – personal organizer, office organizer, produtividade, coaching de vida e
Produtividade Beatnik
“Produtividade beatnik para os corajosos” é um chamado para aqueles que se recusam a seguir a norma imposta pela produtividade tradicional. Inspirada na essência contracultural dos beatniks, essa abordagem desafia o modelo linear e repetitivo que domina o mundo do trabalho moderno. Em vez de focar em eficiência a qualquer custo, a produtividade beatnik valoriza
Minha visão hoje sobre produtividade
Produtividade com compaixão: o caminho que precisamos seguir Nos últimos anos, minha visão sobre produtividade passou por uma transformação significativa. Antes, como muitas pessoas, eu acreditava que ser produtiva significava fazer mais em menos tempo, preencher cada minuto do dia com tarefas, correr de uma atividade para outra. Mas esse modelo tradicional de produtividade é
O poder do descanso: como uma fratura nas costelas reforçou a importância de cuidar do corpo
Recentemente, passei por uma experiência que me lembrou, de forma muito clara, algo que eu sempre defendi aqui no blog: a importância de respeitar o tempo do corpo. Enquanto fazia faxina na parte alta da estante, me desequilibrei e acabei caindo, o que resultou em uma costela quebrada. O médico foi firme: repouso absoluto de
Meu processo atual de planejamento: o que está e o que não está funcionando
Ao longo dos anos, o meu processo de planejamento passou por muitas adaptações. A vida muda, e a forma como organizamos nossos dias também precisa acompanhar esse ritmo. Hoje, vou compartilhar como planejo minhas atividades, o que tem funcionado para mim nesse momento e o que deixei de lado ao longo do caminho. Talvez isso
Como minha rotina se transformou ao longo dos anos
Já parou para pensar em como suas rotinas mudaram ao longo dos anos? As rotinas são parte essencial da minha organização pessoal e, ao longo dos anos, elas mudaram tanto quanto eu mudei. Hoje, quero compartilhar um pouco dessas transformações e o que elas me ensinaram sobre produtividade e descanso. A rotina é extremamente importante
Resumo da minha temporada na Polônia: reflexões de uma mãe
No final do ano passado, meu projeto de pesquisa foi escolhido pela faculdade para um intercâmbio com a Universidade de Varsóvia (na Polônia) para teses relacionadas a trabalho, religião e minorias. Apenas eu e outra aluna fomos convidadas. O processo em si demorou muito, foi bastante burocrático, e eu só tive certeza de que iria
Ayurveda e Primavera
Eu muitas vezes sinto que as estações como são hoje são apenas uma abstração baseada em um modelo europeu que a gente aplica aqui mas não diz muito respeito ao que acontece nas diferentes regiões do Brasil. De qualquer maneira, oficialmente estamos na primavera, e eu faço algumas alterações na minha rotina de saúde para
Produtividade sem culpa: como ser produtivo sem sacrificar sua saúde mental
Aparentemente todo mundo se sente meio culpado quando está descansando sendo que tem outras coisas para fazer. Essa “culpa” tem duas camadas. Uma coisa é quando você realmente deveria estar trabalhando ou fazendo algo e intencionalmente para e fica sem fazer nada. Outra coisa é quando você se organizou para tirar aquele tempo de folga
43 anos
Hoje eu completo 43 anos de vida. Antes de voltar para o Brasil, eu perguntei para o meu namorado: “o que você acha que eu mudei de setembro de 2023 para setembro de 2024?”. A resposta não veio de bate e pronto. A gente pensou um pouco, mas algumas ideias vieram logo: Essas foram as
Revisão dos meus objetivos de curto prazo – Setembro 2024
A transição de uma estação sempre me lembra de revisar meus objetivos de curto prazo. Eu defino como objetivo de curto prazo algo que desejo alcançar dentro de até dois anos. Não estou falando necessariamente de metas mensuráveis e micromanagement, mas da construção de um cenário – “o que eu quero que seja verdade na
O final de um ano 5 e reflexões para um ano pessoal 6 que se inicia
De acordo com a numerologia cabalística, nossas vidas seguem ciclos de nove anos, que influenciam diretamente nossos desafios e oportunidades em cada etapa. O cálculo do seu ano pessoal é simples: basta somar o dia, mês e ano do seu último aniversário. Por exemplo, em 25 de setembro de 2024, eu entrei no meu ano
Reajustando o Rumo: Setembro e o Último Trimestre de 2024
Setembro chegou e, com isso, estamos nos aproximando do último trimestre de 2024. Para muitos, os objetivos traçados no início do ano ainda estão frescos na memória, mas é comum que a correria do cotidiano nos faça sentir que o tempo está passando rápido demais. Por isso, esse é o momento ideal para uma pausa
E agora, o quê?
Cerca de um ano atrás eu escrevi um post sobre a mudança na minha trajetória em cada vez menos ser empresária e cada vez mais focar no meu ofício de ensinar. Engraçado reler esse post um ano depois, pois ele definitivamente reflete todas as minhas mudanças que vieram nos meses seguintes. Sendo extremamente honesta, eu
Finalizei o meu estágio na Polônia
Eu nem acredito que consegui. Foram meses muito difíceis, caros, de saudade do Paul, dos cachorros, um sentimento de não pertencimento a nenhum lugar, solidão, insegurança, falta de autoconfiança etc. Mas acabou. A proposta do estágio era passar 5 meses na Polônia convivendo com professores e pesquisadores e agregando conhecimentos para a minha tese. Por
Visita ao Museu do Chopin em Varsóvia
Ontem nós visitamos o Museu do Chopin aqui em Varsóvia e eu tirei umas fotos interessantes que quis compartilhar com vocês porque acho que têm a ver com o nosso tema. “Chopin usava um lápis não apenas para fazer anotações no seu diário, mas também para fazer anotações nas partituras dos seus pupilos.” Ao final,
Workshop Online – Produtividade Saudável – 28 e 29 de setembro
Eu desenhei um novo workshop com foco em produtividade saudável, para quem gerou interesse na ideia de produtividade compassiva mas não sabe por onde começar. Será no final de semana dos dias 28 e 29 de setembro, online, com horários também compassivos para que ninguém se sobrecarregue e também consiga conciliar com as outras atividades