Desde o mês passado, eu passei a publicar aqui no blog os alimentos da época para que você possa ter como referência para planejar os seus menus semanais. Seguem então os alimentos de novembro, segundo o site do CEAGESP.
Frutas
- abacate breda
- abacaxi pérola
- acerola
- amêndoa
- amora
- avelã
- banana prata
- castanha estrangeira
- coco verde
- graviola
- jaca
- laranja pera
- lima da pérsia
- maçã fuji
- maçã estrangeira red dell
- mamão havaÃ
- manga haden
- manga palmer
- manga tommy
- melão amarelo
- nectarina nacional
- nozes
- sapoti
- tangerina murcot
- uva thompson
Legumes
- abobrinha italiana
- berinjela
- berinjela japonesa
- maxixe
- pepino caipira
- pepino japonês
- taquenoco
- tomate caqui
Verduras
- almeirão
- aspargos
- beterraba com folhas
- brócolis
- cenoura com folhas
- couve de bruxelas
- erva-doce
- espinafre
- folha de uva
- gobo
- hortelã
- manjericão
- mostarda
- nabo
- palmito
- rabanete
Diversos
- cebola nacional
- cebola SP
Pescados
- bagre
- berbigão
- betarra
- bonito
- camarão cativeiro
- carapau
- dourado
- gordinho
- manjuba
- namorado
- olhete
- palombeta
- pampo
- peroa
- pescada
- serra
- siri
- vira
Quais são seus alimentos preferidos desta estação? Pretende fazer algo diferente com algum deles? Por favor, compartilhe nos comentários. Obrigada!
Justo o que estou precisando, obrigada!
Oi Thais,
Acho super válido esse tipo de post! Só senti falta da proposta de menu semanal.
Obg por compartilhar!